[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

보물찾기 게임

어르신 대상 레크리에이션 · 초대박으로 신나는! 두뇌 트레이닝 · 공기놀이 보물찾기 게임

종이컵 안에 공깃돌(주머니공)을 숨겨 맞히는 ‘보물찾기 게임’입니다.

규칙이 단순해서 많은 어르신들이 참여하시기 좋겠지요.

준비도 간단하며, 종이컵과 주머니공만 있으면 됩니다.

주머니공이 들어 있지 않은 종이컵을 기억하려고 노력하는 것은 두뇌 활성화에 도움이 됩니다.

종이컵을 들어 올리는 동작도 손과 팔의 트레이닝이 됩니다.

이번에는 숨긴 주머니공을 맞히는 게임이지만, 변형해서 즐길 수도 있습니다.

종이컵 바닥에 과일이나 물고기 등의 그림을 그려 두세요.

제시된 주제의 그림을 종이컵들 중에서 찾아 맞히는 게임 등으로도 응용할 수 있겠지요.

혼자서도 즐길 수 있고, 둘이 짝을 지어 겨루어도 재미있는 게임입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

간편하게 만들 수 있는! 탁구공 빙고

[간단! 요양 레크리에이션] 즐거운! 탁구공 빙고 게임!!

빙고는 종이 위에서 즐기는 것…이라는 이미지가 있지만, 게임성이 높은 이런 빙고를 즐겨보는 건 어떨까요? 핑퐁공 빙고는 계란 상자와 탁구공을 이용해 테이블 위에서 즐기는 빙고 게임입니다.

빈 계란 상자 4개를 준비해 펼친 상태로 네 개를 스테이플러로 고정하기만 하면 게임 판이 완성돼요! 놀이는 테이블 중앙에 계란 상자를 두고, 탁구공을 테이블에 튕겨 상자 칸에 넣어갑니다.

같은 색의 탁구공이 3개 이상 세로, 가로, 대각선 중 하나로 나란히 놓이면 완성.

탁구공 색으로 팀을 나눠 대결해 보세요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

utatane

문제를 신고하기

손끝 레크! 악력을 기르는 공 체조

【손끝 레크】고무공을 사용해 악력을 강화하는 레크리에이션【노인을 위한 두뇌 트레이닝】

공을 잡는 데 집중하여 악력을 탄탄하게 단련하는 레크리에이션입니다.

고정된 공을 끌어내는 동작과 공을 건네는 동작, 두 가지를 짝을 이루어 수행합니다.

한 손으로 공을 단단히 잡는 것을 의식하면서 끌어내는 동작과 건네는 동작을 더해 다른 부분도 함께 단련해 봅시다.

짝의 움직임을 잘 관찰함으로써 동체시력과 집중력, 힘 조절에 대한 인식도 높일 수 있는 운동입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

문자 바꾸기 게임

【히라가나 배열 바꾸기 퀴즈】간단 두뇌 트레이닝! 글자를 재배열해서 단어를 완성하라! 【노인 대상 치매 예방 게임】#1

두뇌훈련에 최적인 레크리에이션, 퀴즈 요소도 있는 글자 바꾸기 게임을 해 봅시다! 글자를 제각각으로 흩어 놓고, 다시 배열해 단어로 만드는 게임으로, 넓은 공간에서 모두 함께 즐기려면 도화지에 글자를 쓰고 화이트보드를 사용해 놀 수 있겠네요.

처음에는 간단하게 3글자 정도부터 시작해서 글자 수를 조금씩 늘려 난이도를 높여 봅시다.

어려운 경우에는 힌트를 내면서 생각해 보게 합시다.

번뜩임 계열의 두뇌훈련 레크는 정답을 알았을 때, 번뜩 떠오르는 순간의 상쾌함이 참을 수 없을 정도로 매력적이죠.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

utatane

문제를 신고하기

문자 찾기

데이서비스 구마가야 노조미 신문지 글자 찾기

신문지에서 단어를 찾아내는 ‘글자 찾기’도 어르신들이 쉽고 재미있게 할 수 있는 레크리에이션 가운데 하나입니다.

‘글자 찾기’는 히라가나나 한자, 단어 등의 주제를 제시하고, 해당 글자를 찾아가는 놀이입니다.

예를 들어, ‘ま’라는 글자가 주제라고 해봅시다.

신문 글자들 가운데서 ‘ま’를 찾아보세요.

찾으면 동그라미로 표시합니다.

‘글자 찾기’는 집중력과 주의력이 필요한 놀이입니다.

그렇기 때문에 뇌 활성화에 효과적인 레크리에이션이에요! 주변에 어르신이 계시다면 꼭 한번 도입해 보시는 건 어떨까요?

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Kawamura Mina

문제를 신고하기

신문지 공 굴리기 릴레이

둘이서 협력, 모두가 협력 ‘신문 공(ball) 굴리기 릴레이’

신문지 위에 올린 공을 굴리는 속도를 겨루는 레크리에이션입니다.

소수 인원부터 대규모 인원까지 폭넓게 참여할 수 있어, 어르신들의 교류를 깊게 하는 자리에도 추천합니다.

마주 보도록 의자를 번갈아 배치한 뒤, 신문지의 양끝을 두 사람이 잡습니다.

건네받은 공을 옆 사람의 신문지로 굴려 보내고, 바구니에 들어가면 골입니다.

공이나 오재미(콩주머니), 비치볼 등 다양한 공을 굴리면 색다른 변화를 즐길 수 있을 것입니다.

모두 함께 참여하는 즐거움과 일체감을 맛볼 수 있는 이벤트에 도전해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

mutō

문제를 신고하기

신문지 잡아당기기 게임

[노인 레크리에이션] 신문지만 잡아당겨도 손가락 힘이 업! 신문지 당기기 게임

가늘고 길게 자른 신문지를 손가락으로 집은 상태에서 서로 마주보고 앉아, 그 손가락으로 집은 신문지를 서로 잡아당기는 게임입니다.

신문지가 찢어지면서 승패가 결정되는 흐름이지만, 신문지는 튼튼해서 쉽게 찢어지지 않기 때문에 손끝에 힘을 충분히 실을 수 있습니다.

먼저 남은 길이가 더 긴 쪽이 이기는, 한 번에 승부가 나는 규칙으로 잡는 방법과 힘주는 법을 익힌 뒤, 거기서 규칙에 변형을 더해 봅시다.

짧게 잘린 조각의 개수가 더 많은 사람이 이기는 규칙도 추천합니다.

잡는 법과 당기는 방법의 요령뿐만 아니라, 점점 신문지가 짧아지면서 힘 조절에도 자연스럽게 신경을 쓸 수 있습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기