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手あそび の検索結果（221〜230）
ペットボトル手のひらリズムダンス
数人でやる数人でやるボトルを使ったリズムゲームです。
かなりのリズム感とスピードが求められるので難しいゲームですが、練習を重ねていくごとにできることも増えていきます。
楽しいゲームなので、チームワークも求められるので、仲のいい友達とやるにピッタリです。
お手玉バランスゲーム
幼年期の子供には、お手玉を頭に乗せることは運動神経的にも、お手玉に対する体の大きさからもちょうどいい難しさがあり、安全に楽しく遊べます。
お互いにできるようになった時に人に見せたくなる子供心に応えてあげながら、仲良く遊べるので、楽しいです。
頭に乗せられるようになったら、みんなで一列になって、部屋のなかを動いてみたりすると楽しさも広がります。
指離し体操
手のひらを合わせて、数字を数えながら指を離していく体操です。
数字を言葉でカウントしながらおこなうものなので、手先を動かしながら脳トレにもつながりますよ。
数えている指以外の指を手のひらから離さないようにしておくのがコツ。
小指までたどり着いたら、ふたたび手を上に戻しながら10までカウントしましょう。
カウントの速さを調整したり、10以上の数を数えて体操する方法もあります。
入居者同士の方のコミュニケーションを取る場面にも使える、楽しい指体操に取り組んでみてください。
卵パックの中のペットボトルキャップをひっくり返していく遊び
卵のパックの中にペットボトルのキャップキャップを割りばし1本だけ使ってひっくり返していきます。
手際がいいと、まるでたこ焼きを焼いているようにも見えますね。
実はこれ、割りばしを差し込む場所と動きが重要なんです。
箸を擦るようにすることで、圧を受けたペットボトルキャップはくるりと回ります。
また、道具を使い、細やかな操作しておこなうため、手から脳への刺激が伝わり、脳トレとしての効果も期待できるでしょう。
時間を測っておこなうと競技性も生まれるため、個人でも、小グループでも楽しんでいただけますよ。
おはじきシュート
ダンボールなどの台紙を用意してその端に小さい箱などを付けてゴールにします。
そしておはじきをはじいてゴールに入れられるか?という『おはじきシュート』です。
おはじきの手数を決めて、いくつ入れられるかを競いましょう。
場外になるとマイナスになるなどオリジナルのルールを付け加えても盛り上がりそうです。
手拍子リズム全身体操
イスに座っておこなえる、手拍子を取り入れた体操をご紹介します。
頭上で手拍子したり、腕を斜めに開いて手拍子したり、両腕をしっかり使っていきますよ。
手のひらへの刺激は脳に伝わり、感情を良い意味で高めてくれます。
この体操は腕以外にも嬉しい効果がたくさん見込めるので、よければマネしてみてくださいね。
施設などでみんなでおこなう時は手拍子をそろえることで一体感を楽しめ、ゲーム感覚で取り組めるのではないでしょうか。