【未練ソング】切ない恋の歌＆前向きにさせてくれる恋愛ソングを厳選
「まだ好き」「忘れられない」そんな未練がたっぷりと詰まった恋の歌を集めました。
お互いに納得して別れたり、フラれてしまったり、自分で恋を諦めると決心したり……どのような形で離れたとしても、ひとりになると自分のなかから相手の存在が消えていないことに気づく、そんな経験がある方も多いはず。
この記事では、さまざまな恋に対する未練を描いた曲をご紹介します。
「もう戻れないのに、忘れられない人がいる」そんな方にぜひ聴いてほしい曲ばかりです。
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【未練ソング】切ない恋の歌＆前向きにさせてくれる恋愛ソングを厳選（81〜90）
ワガママアルステイク
過去の写真や連絡の履歴をつい見返してしまい、胸がチクリと痛むことはありませんか。
そんな未練や寂しさを、飾らない言葉と力強いロックサウンドでまっすぐに描いた恋愛ソングです。
テレビ朝日系番組『ランジャタイのがんばれ地上波！』の2023年2月度エンディングテーマに起用されたこの楽曲は、ロックバンドのアルステイクが2023年2月に発売したアルバム『風』に収録されています。
ボーカルのひだかよしあきさんが手がけた、生々しくも切実なメロディがとても印象に残ります。
相手を忘れられないけれど、いまの気持ちが単なる執着なのか本当の恋なのか迷っている方にオススメです。
本作を聴きながら、胸の奥にある本心とゆっくり向き合ってみてはいかがでしょうか。
君が思い出になる前にスピッツ
スピッツが1993年10月に発売したシングル『君が思い出になる前に』は、切実な思いと喪失感が入り混じる叙情的なラブソングです。
もともとアルバム『Crispy!』からのリカットで、テレビ番組のテーマソングに起用されたことでバンド初のオリコンチャート入りを果たしました。
さらに1997年にはCMソングとしても使われ、時代を超えて多くの人に愛され続けています。
大切な人が「思い出」に変わってしまう前の、もどかしくも痛切な瞬間を切り取った歌詞は、好きかどうかわからない曖昧な関係に悩むときにぴったりです。
どうしようもない未練や優しさにそっと寄り添ってくれる、そんな心に響く名曲をぜひ聴いてみてくださいね。
愛してたナオト・インティライミ
別れた恋人への未練と、未来を思うからこそ選んだ別れの切なさを歌った、ナオト・インティライミさんのナンバー。
2012年に発売された8枚目のシングルで、テレビ朝日系『お願い！
ランキング』のエンディングテーマだったカップリング曲とともに、ファンに広く愛されました。
明るいイメージの強い彼が、感情の揺れを丁寧に表現した初の本格バラードでもあります。
2023年にはシンガーソングライターのれんさんを迎えてリメイクされ、世代をこえて注目を集めました。
終わったはずなのに終われない、そんな矛盾した心境に寄り添ってくれる1曲です。
別れの痛みに立ち止まってしまった夜に、そっと聴いてみてはいかがでしょうか。
夜永唄神はサイコロを振らない
忘れられない恋を思い出しては泣いてしまう、そんな切ない心情が描かれた『夜永唄』。
この曲はメロディだけでも泣けてくるのですが、もう一度好きな人に触れたいという思いがつづられた歌詞は本当につらく切ないです。
好きな人との別れ方についてはさまざまな解釈ができるので、今片思いをしている多くの方に響くのではないでしょうか。
好きな人にはもう会えないと嘆く失恋歌ではありますが、諦められない恋をしている人にもオススメしたい1曲です。
会いたくて 会いたくて西野カナ
2010年代にJ-POPシーンをけん引した歌姫、西野カナさんの代表曲の一つですね！
この曲は、ご存じの通りサビのフレーズから始まりますが、その歌詞の圧倒的なインパクトに、当時度肝を抜かれたリスナーが続出。
衝撃的でありながらもまさに「言い得て妙」と言うべき失恋の悲しみや、振り払えない未練を抱えたときの気持ちを表していますよね。
そのほかにも、彼の前では強がっていたり、もうダメなんだとわかっていても心が言うことをきかない様子など……未練を抱える方にとっては自分のことのように感じられる描写がたくさん登場します。
【未練ソング】切ない恋の歌＆前向きにさせてくれる恋愛ソングを厳選（91〜100）
Ctrl ZChroNoiR
人気VTuberユニットChroNoiRによる作品『Ctrl Z』は、失われた愛への思いをテーマにしています。
2024年11月に発表されたこの楽曲は、メロディアスなサウンドスケープが特徴。
ピアノとストリングスの美しい音色が印象的で、そこへ葛葉さんと叶さんのボーカルが絡み合い、聴く人の心をつかみます。
歌詞には「やり直したい」という強い願望が込められいて、後悔を抱えている方に響く内容。
ミニアルバム『Promise』にも収録されていますよ。
ドライフラワー優里
恋の終わりを切なく描いた1曲。
失恋後の複雑な感情や別れた相手への未練を丁寧に紡いでいます。
優里さんの繊細な歌声が、聴く人の心に深く響きます。
本作は2022年1月にリリースされ、ストリーミングチャートで7億回再生を突破するなど、多くの人々の共感を得ました。
別れを経験した人や、忘れられない恋をしている人に寄り添う曲です。
心の整理がつかないとき、この曲を聴いて自分の気持ちと向き合ってみませんか？
きっと新しい一歩を踏み出す勇気をくれるはずです。
Tell memilet
過去の恋を忘れられず、立ち止まってしまう夜に寄りそう1曲です。
miletさんが歌うこの楽曲は、2020年2月にリリースされたEP『Prover / Tell me』に収録されている作品で、TVアニメ『Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア-』のスペシャルテーマソングとしても話題になりましたね。
戻れないとわかっているのに、残された記憶に縛られてしまう切ない心情が描かれています。
miletさんのハスキーでありながら透明感のある歌声が、心の奥底にある未練を優しく包みこんでくれます。
現実と夢の境目がわからなくなるほど、もう一度相手にふれたいと願う人にぜひ聴いてほしいバラードです。
ひとりの夜に聴けば、張りつめた心が少しだけ軽くなるかもしれません。
音信不通yutori
LINEの返信が来ない不安や、お互いの気持ちのすれ違いを描いた、現代のリアルな恋愛心理が胸に刺さるナンバー。
2021年12月に結成1周年の節目に合わせて配信された、4人組ロックバンドyutoriの初期を代表する1曲です。
疾走感のあるギターサウンドと、切なくも力強いボーカルが失恋の痛みをより深くえぐり出します。
EP『モラトリアム』にも収録された本作は、相手を理解していたつもりだった側と、知ろうとしなかった側の落差がリアルにつづられています。
既読がつかない画面を見つめながら、まだ相手への未練を手放せない人にそっと寄り添ってくれる、センチメンタルなロックチューンです。
あたしを選ばなかった君へコレサワ
失恋して相手への思いが断ち切れないとき、きれいごとだけではない感情が湧き上がってきますよね。
そんな感情に悩む方に聴いてほしいのが、シンガーソングライターのコレサワさんが2025年2月に先行配信した作品です。
本作は2025年3月に発売されたアルバム『あたしを選んだ君とあたしを選ばなかった君へ』の冒頭を飾っています。
選ばれなかった側の悔しさや少しの意地悪な感情といった、複雑で未練たっぷりの思いを疾走感あふれるキャッチーなバンドサウンドに乗せてみごとに表現しています。
ポップなメロディに隠されたリアルな本音が胸に刺さりますね。
別れた相手への思いを抱えつつ、どうにか気持ちを整理して前を向きたい方に寄りそってくれるオススメの1曲です。
それぞれ歩き出そう阿部真央
相手を傷つけてしまった後悔を抱えながらも、互いの幸せを祈ってそれぞれの道を歩き出す情景を描いた、切なくも前向きな失恋ソングです。
シンガーソングライター阿部真央さんの12枚目のシングルとして2014年10月に発売された作品で、向井理さんと片桐はいりさんが共演した映画『小野寺の弟・小野寺の姉』の主題歌として書き下ろされました。
後にアルバム『おっぱじめ！』にも収録されています。
本作は、別れてしまったけれどまだ相手への未練が残っている方や、心の整理をつけて新たな一歩を踏み出したい方にピッタリです。
生活に根ざしたやさしい言葉が、つらい別れを経験した心にそっと寄り添い、傷を抱えたまま進む勇気をくれますよ。
嘘つき阿部真央
去っていった人の匂いや癖がまだからだに残っている切なさを、かざらない言葉で生々しく描き出す失恋バラードです。
阿部真央さんの等身大の感情表現が胸に刺さるこの楽曲は、怒りと未練が同居する複雑な心情を見事に歌い上げています。
『それぞれ歩き出そう』のカップリング曲として、2014年10月当時にリリースされた楽曲で、今も根強い人気があります。
のちに発売されたアルバム『おっぱじめ！』にも収録されるなど、長きにわたりファンに愛されている本作。
愛していた人への思いを捨てきれず、忘れられない人がいて立ち止まっている方に、そっと寄り添ってくれるような1曲です。
恋音と雨空AAA
2013年にリリースされたAAAの代表曲の一つでもあるこの曲。
イトーヨーカドーのCMに起用されており、サビ部分のキャッチーなメロディに聴き覚えがある方は多いと思います。
歌詞の内容を見てみると、友達以上恋人未満の2人の関係を描いているようにもとらえられますし、別れてしまったカップルの男性が未練を抱え、復縁を望んでいるという描写にもとらえられますね。
この歌詞を後者でとらえると、元カノと復縁したい男性には痛いほどに刺さる言葉ばかりなのではないでしょうか？
忘れられない元カノへ復縁を切り出す勇気がもらえるかもしれませんよ！
未練堂村璃羽
好きな人からの連絡がついつい気になってしまう方に聴いてほしい曲は『未練』です。
こちらはアーティスト・堂村璃羽さんが2019年にリリースした『この記憶を抜ければ』に収録されました。
ヒップホップ調のトラックに刻まれるリズミカルなフロウが印象的です。
ディープでエモーショナルなサウンドに仕上がっているので、落ちつきたい夜に聴いてみてください。
恋人関係にある男女のささいな感情を描いたリリックに思わず共感してしまうでしょう。
好きだよ。〜100回の後悔〜Sonar Pocket
未練ソングといえばやっぱりこの曲は外せませんね！
2010年にリリースされた1曲で、元恋人への捨てきれない未練が男性目線でつづられています。
とくにサビ部分の歌詞は衝撃的なものかもしれませんが、未練を抱えている方にとっては非常に共感できる言葉の数々だと思います。
ガラケー全盛の時代にリリースされた曲ということもあり、恋人とのやり取りはメール。
さらに大切で取っておきたいメールは保護して鍵マークがついていくという描写など、ガラケー世代には懐かしい曲ですね。