【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲
落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
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【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（1〜10）
360Charli XCX
独自のセンスでポップシーンを牽引するイギリス出身のシンガーソングライター、チャーリー・XCXさん。
2024年6月に発売された名盤『Brat』の幕開けを飾る本作は、ミニマルなシンセビートに乗せて圧倒的な自信とカリスマ性を歌うキラーチューンです。
自分が流行の発信源であると誇示するような強気なリリックは、聴く人の自己肯定感を底上げしてくれることでしょう。
2024年5月にシングルとして公開されると、象徴的な歌詞の一節がSNSで爆発的に拡散され、マーク・ジェイコブスの広告キャンペーンにも使用されるなど大きな話題となりました。
周囲の目など気にせず我が道を突き進む彼女のスタンスは、現代を生きる私たちに勇気を与えてくれます。
心が疲れてしまった時には、このサウンドに身を任せて最強の自分を取り戻してみてください。
About Damn TimeLizzo
落ちこんだ心に底抜けに明るいパワーをくれるのが本作です。
フルート奏者としての顔も持つアメリカ出身のシンガー・ラッパー、リゾさんが2022年4月にアルバム『Special』からのリード曲として公開しました。
70年代ディスコを思わせるグルーヴィなサウンドに乗せて、プレッシャーや不安を脱ぎ捨てて本来の輝きを取りもどす喜びを歌い上げています。
ついに自分らしく輝く時が来たと高らかに宣言するポジティブなメッセージは、聴く人の背中を力強く押してくれることでしょう。
2023年の第65回グラミー賞で最優秀レコード賞に輝いたほか、人気ダンスゲーム『Just Dance+』にも収録されるなど世界中で愛されています。
元気がほしいときや、新しい一歩を踏み出したいときにぴったりの最強の応援歌ですよ！
FlowersMiley Cyrus
力強いハスキーボイスと独自のスタイルで、ポップアイコンとして輝き続けるマイリー・サイラスさん。
彼女が2023年1月に発売したアルバム『Endless Summer Vacation』に収録されているのが、世界中で大ヒットを記録したこちらの作品です。
ディスコやファンクの要素を取り入れた心地よいビートに乗せて、他者に依存せず自分自身を愛することの大切さを歌っています。
Disney+のスペシャル番組などでも披露され、その堂々としたパフォーマンスは多くの称賛を浴びました。
2024年のグラミー賞では主要部門を受賞するなど、彼女のキャリアを代表する1曲となっています。
何かに傷つき自信を失いそうなとき、自分を肯定する勇気をくれる本作は、前向きな気持ちを取り戻したい方におすすめです。
【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（11〜20）
I Ain’t WorriedOneRepublic
コロラド州出身の実力派ポップ・ロックバンド、ワンリパブリック。
数々の世界的ヒット曲を生み出してきた彼らが、2022年公開の映画『トップガン マーヴェリック』のために書き下ろしたのが本作です。
のちにアルバム『Artificial Paradise』にも収録されました。
軽快な口笛の音色と弾むようなリズムが印象的で、将来への不安や心配事なんて忘れて、今この瞬間を全力で楽しもうというポジティブなメッセージが込められています。
トム・クルーズさんがこだわったという劇中のビーチフットボールのシーンで使用されており、その開放感は抜群。
日々のプレッシャーに疲れてしまった時や、とにかく元気をチャージしたい時に聴いてみてはいかがでしょうか。
High HopesPanic! At The Disco
高い壁にぶつかり、くじけそうになった時こそ聴いてほしいのが、こちらのナンバー。
変幻自在な音楽スタイルで人気を博し、惜しまれつつも活動を終了したパニック・アット・ザ・ディスコによる名曲です。
2018年6月に発売されたアルバム『Pray for the Wicked』に収録されている本作は、どんなに厳しい状況でも高い希望を持ち続けろという、母からの教えと自身の成功への渇望が描かれています。
「Hot Rock Songs」チャートで65週連続1位という驚異的な記録を樹立し、日本でもHonda「Accord」のCMソングとして親しまれました。
夢に向かってひたむきに努力する人の背中を力強く押してくれる、エネルギーに満ちた応援歌をぜひ体感してください！
clichémgk
ジャンルを自在に行き来し、俳優としても活躍するマシン・ガン・ケリーさん。
彼が2025年5月にリリースした本作は、アルバム『Mainstream Sellout』以来のアルバム収録予定曲として話題ですね。
スタジオの火災という困難を経て自宅のリビングで制作された背景は、逆境に立ち向かう彼の力強い姿勢そのものですね。
ダンサブルなポップ・ロックに乗せて歌われるのは、大切な人との関係を繋ぎ止めたいと願う切実な想いです。
複雑な関係性が報じられる中で紡がれた言葉は、明るい曲調の裏にある繊細な感情を浮き彫りにしています。
2025年のWarped Tourでも披露が期待されるこの楽曲、心に曇り空が広がっているときでも、思わず体が動き出すようなビートが憂鬱を吹き飛ばしてくれますよ！
Earn ItMae Stephens
数ある洋楽の注目リリースとして見逃せないのが、イギリス出身のポップシンガーソングライター、メイ・スティーブンスさん。
ショート動画をきっかけに世界的ブレイクを果たした彼女が、2026年5月にリリースしたシングルがこちらの作品です。
本作は、他人に合わせすぎてしまう自分を見つめ直し、自身の価値を相手に認めさせるという自己尊重をテーマにしています。
レトロなファンクのノリと現代的なポップサウンドが組み合わさっており、思わず体を揺らしたくなるような仕上がりですね。
公式なタイアップはありませんが、本国のラジオ局での初オンエアを通じて話題を呼んでいます。
自分を大切にして前を向きたいときに、ぜひ聴いていただきたい1曲です。