【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲
落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
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【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（1〜10）
GorgeousDoja Cat
きらびやかな80年代風のシンセポップと、洗練されたニューウェーブの響きが心躍らせる本作。
ドージャ・キャットさんが2025年9月に発売したアルバム『Vie』に収録されている一曲です。
あふれる自信と美しさを肯定するポジティブな歌詞に、彼女の甘くエモーショナルな歌声が重なり、聴く人の自己肯定感をぐっと高めてくれますね。
80年代の美容広告をオマージュしたMVも話題で、豪華なモデルたちが登場するレトロかつファッショナブルな映像美は必見です。
とびきりのおしゃれをして出かける前の準備中や、少し落ちこんで自分に自信を取りもどしたい時にぴったり。
鏡の前で口紅を引くように、心にも鮮やかな彩りを添えてくれる素敵なポップチューンですよ。
I Ain’t WorriedOneRepublic
コロラド州出身の実力派ポップ・ロックバンド、ワンリパブリック。
数々の世界的ヒット曲を生み出してきた彼らが、2022年公開の映画『トップガン マーヴェリック』のために書き下ろしたのが本作です。
のちにアルバム『Artificial Paradise』にも収録されました。
軽快な口笛の音色と弾むようなリズムが印象的で、将来への不安や心配事なんて忘れて、今この瞬間を全力で楽しもうというポジティブなメッセージが込められています。
トム・クルーズさんがこだわったという劇中のビーチフットボールのシーンで使用されており、その開放感は抜群。
日々のプレッシャーに疲れてしまった時や、とにかく元気をチャージしたい時に聴いてみてはいかがでしょうか。
The BestNEW!Conan Gray
アメリカ出身のシンガーソングライター、コナン・グレイさん。
2025年8月に発売された4作目のアルバム『Wishbone』が大きな商業的成功を収め、ポップアイコンとしての地位を確立しつつあるアーティストですね。
そんな彼の2026年3月に配信された楽曲は、デラックス盤の最後を飾るクロージング・トラック。
失恋の痛みを抱えたまま、相手の幸せを願うようになるまでの繊細な心理を描いたポップバラードです。
広い会場でも映えるドラマティックな構成が魅力的で、内省的な感情表現が心に響きます。
過去の恋愛を乗り越えようとしている方に、ぜひ聴いていただきたい1曲ですね。
【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（11〜20）
About Damn TimeLizzo
落ちこんだ心に底抜けに明るいパワーをくれるのが本作です。
フルート奏者としての顔も持つアメリカ出身のシンガー・ラッパー、リゾさんが2022年4月にアルバム『Special』からのリード曲として公開しました。
70年代ディスコを思わせるグルーヴィなサウンドに乗せて、プレッシャーや不安を脱ぎ捨てて本来の輝きを取りもどす喜びを歌い上げています。
ついに自分らしく輝く時が来たと高らかに宣言するポジティブなメッセージは、聴く人の背中を力強く押してくれることでしょう。
2023年の第65回グラミー賞で最優秀レコード賞に輝いたほか、人気ダンスゲーム『Just Dance+』にも収録されるなど世界中で愛されています。
元気がほしいときや、新しい一歩を踏み出したいときにぴったりの最強の応援歌ですよ！
clichémgk
ジャンルを自在に行き来し、俳優としても活躍するマシン・ガン・ケリーさん。
彼が2025年5月にリリースした本作は、アルバム『Mainstream Sellout』以来のアルバム収録予定曲として話題ですね。
スタジオの火災という困難を経て自宅のリビングで制作された背景は、逆境に立ち向かう彼の力強い姿勢そのものですね。
ダンサブルなポップ・ロックに乗せて歌われるのは、大切な人との関係を繋ぎ止めたいと願う切実な想いです。
複雑な関係性が報じられる中で紡がれた言葉は、明るい曲調の裏にある繊細な感情を浮き彫りにしています。
2025年のWarped Tourでも披露が期待されるこの楽曲、心に曇り空が広がっているときでも、思わず体が動き出すようなビートが憂鬱を吹き飛ばしてくれますよ！
Don’t Stop Believin’Journey
印象的なピアノのリフで幕を開ける本作は、アメリカを代表するロックバンド、ジャーニーが1981年に発売したアルバム『Escape』に収録されています。
田舎の少女と都会の少年が夜行列車に乗って夢を追いかける姿を描き、どんな時も信じる心を忘れてはいけないという力強いメッセージが込められています。
発売から40年以上経った2024年には、アメリカレコード協会から「史上最大の楽曲」と認定されるなど、時代を超えて愛され続けています。
ドラマ『Glee』や『The Sopranos』最終回など、数多くの作品で使用され、再評価の波が何度も訪れました。
落ち込んだ時や不安な時に聴けば、高揚感あふれるサビとともに明日への活力がわいてくるはずです。
ぜひ本作を聴いて、心のエネルギーをチャージしてください。
It’s My LifeBon Jovi
Bon Joviの世界的ヒットとなった、代表曲の1つです！
一見すると、ロックスターであるBon Joviの生きざまを見せつけられるような曲ですが、何ごともあきらめずに挑戦するべきだ、という応援メッセージが含まれる応援ソングです！