【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲
落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
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【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（1〜10）
360Charli XCX
独自のセンスでポップシーンを牽引するイギリス出身のシンガーソングライター、チャーリー・XCXさん。
2024年6月に発売された名盤『Brat』の幕開けを飾る本作は、ミニマルなシンセビートに乗せて圧倒的な自信とカリスマ性を歌うキラーチューンです。
自分が流行の発信源であると誇示するような強気なリリックは、聴く人の自己肯定感を底上げしてくれることでしょう。
2024年5月にシングルとして公開されると、象徴的な歌詞の一節がSNSで爆発的に拡散され、マーク・ジェイコブスの広告キャンペーンにも使用されるなど大きな話題となりました。
周囲の目など気にせず我が道を突き進む彼女のスタンスは、現代を生きる私たちに勇気を与えてくれます。
心が疲れてしまった時には、このサウンドに身を任せて最強の自分を取り戻してみてください。
GorgeousDoja Cat
きらびやかな80年代風のシンセポップと、洗練されたニューウェーブの響きが心躍らせる本作。
ドージャ・キャットさんが2025年9月に発売したアルバム『Vie』に収録されている一曲です。
あふれる自信と美しさを肯定するポジティブな歌詞に、彼女の甘くエモーショナルな歌声が重なり、聴く人の自己肯定感をぐっと高めてくれますね。
80年代の美容広告をオマージュしたMVも話題で、豪華なモデルたちが登場するレトロかつファッショナブルな映像美は必見です。
とびきりのおしゃれをして出かける前の準備中や、少し落ちこんで自分に自信を取りもどしたい時にぴったり。
鏡の前で口紅を引くように、心にも鮮やかな彩りを添えてくれる素敵なポップチューンですよ。
FlowersMiley Cyrus
力強いハスキーボイスと独自のスタイルで、ポップアイコンとして輝き続けるマイリー・サイラスさん。
彼女が2023年1月に発売したアルバム『Endless Summer Vacation』に収録されているのが、世界中で大ヒットを記録したこちらの作品です。
ディスコやファンクの要素を取り入れた心地よいビートに乗せて、他者に依存せず自分自身を愛することの大切さを歌っています。
Disney+のスペシャル番組などでも披露され、その堂々としたパフォーマンスは多くの称賛を浴びました。
2024年のグラミー賞では主要部門を受賞するなど、彼女のキャリアを代表する1曲となっています。
何かに傷つき自信を失いそうなとき、自分を肯定する勇気をくれる本作は、前向きな気持ちを取り戻したい方におすすめです。
It’s My LifeBon Jovi
Bon Joviの世界的ヒットとなった、代表曲の1つです！
一見すると、ロックスターであるBon Joviの生きざまを見せつけられるような曲ですが、何ごともあきらめずに挑戦するべきだ、という応援メッセージが含まれる応援ソングです！
About Damn TimeLizzo
落ちこんだ心に底抜けに明るいパワーをくれるのが本作です。
フルート奏者としての顔も持つアメリカ出身のシンガー・ラッパー、リゾさんが2022年4月にアルバム『Special』からのリード曲として公開しました。
70年代ディスコを思わせるグルーヴィなサウンドに乗せて、プレッシャーや不安を脱ぎ捨てて本来の輝きを取りもどす喜びを歌い上げています。
ついに自分らしく輝く時が来たと高らかに宣言するポジティブなメッセージは、聴く人の背中を力強く押してくれることでしょう。
2023年の第65回グラミー賞で最優秀レコード賞に輝いたほか、人気ダンスゲーム『Just Dance+』にも収録されるなど世界中で愛されています。
元気がほしいときや、新しい一歩を踏み出したいときにぴったりの最強の応援歌ですよ！