【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲
落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
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【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（11〜20）
Fight SongRachel Platten
くじけそうな心に火をともしてくれる、力強い応援歌です。
長い下積み時代を過ごしたレイチェル・プラッテンさんが、自身のキャリアへの不安や葛藤を乗り越えるために書いた一曲で、2015年2月に発売されたシングルとして知られています。
自分を信じることの大切さを訴えるメッセージは多くの共感を呼び、全米チャートで6位を記録するなど世界的なヒットとなりました。
アルバム『Wildfire』にも収録され、2016年のアメリカ大統領選挙ではヒラリー・クリントン陣営のキャンペーンソングとして使用されたほか、人気ドラマ『Pretty Little Liars』でも流れました。
だれにも期待されなくても自分だけは信じ抜くという決意が込められた本作は、逆境に立たされている人の背中を優しく、かつ力強く押してくれるでしょう。
Shake It OffTaylor Swift
カントリー界から飛び出し、今や世界のポップアイコンとして君臨するテイラー・スウィフトさん。
彼女が2014年8月に発売した名盤『1989』からの先行シングルとして発表し、キャリアの転換点となったのが本作です。
軽快なドラムビートとサックスの音色が印象的なダンス・ポップで、周囲からの心ない批判やうわさ話を「気にせず振り払って前に進もう」という力強いメッセージが込められています。
映画『Sing／シング』の劇中歌としても使用され、劇中のキャラクターが歌い踊るシーンでもおなじみですね。
ネガティブな感情を吹き飛ばすような明るいサウンドと歌詞は、落ち込んだときや自分に自信を持ちたいときにぴったり。
嫌なことがあっても、本作を聴けばきっと笑顔で踊り出したくなりますよ！
It’s My LifeBon Jovi
Bon Joviの世界的ヒットとなった、代表曲の1つです！
一見すると、ロックスターであるBon Joviの生きざまを見せつけられるような曲ですが、何ごともあきらめずに挑戦するべきだ、という応援メッセージが含まれる応援ソングです！
TEMPTATIONNEW!Dax
元々は大学バスケットボールの選手として活躍していたという異色の経歴を持つカナダ出身のダックスさん。
詩人としての活動を経て、ヒップホップにカントリーやゴスペルなどを織り交ぜた独自のスタイルを確立した実力派アーティストです。
2026年1月に公開された待望の新曲『TEMPTATION』は、日々の生活の中で直面するさまざまな誘惑との戦いをテーマにした一曲ですね。
アコースティックな響きを持つシンプルなトラックの上で、自身の弱さと対峙しつつ自制心を保つことの大切さを説くような力強いラップが展開されています。
3分間というコンパクトな尺ながら、聴く人の心に深く刺さるメッセージ性はさすがと言えそうです。
日々のルーティンワークに喝を入れたい時や、自分自身を鼓舞したい時にぜひ聴いてみてください。
We Are YoungFun
アメリカのインディーロックバンド、Fun.の大ヒット曲です！
日本でもCM曲で使われた、おなじみの曲です！
辛いときはやっぱり忘れるのが一番です！
今夜は何もかも忘れて、楽しもうという気持ちにさせてくれる曲です！
UnwrittenNatasha Bedingfield
ロンドン出身のポップ歌手、Natasha Bedingfieldの代表曲です！
とても前向きになれて元気が出る曲なだけじゃなく、まだまだ自分には可能性があって、これから生きるのが楽しみになれそうな、とてもステキな歌詞です！
【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（21〜30）
Bad DayDaniel Powter
仕事で失敗をしたり、人間関係がうまくいかなかったり、いろんな状況で嫌な日を過ごした人に聴いて欲しい一曲です。
ドキッとするくらいあなたの正確な気持ちを歌っています。
日本でもアルバムが大ヒットし、特にこの曲は有名な曲になりました。