落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
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【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（1〜10）
Live ForeverOasis
当時のロック界を覆っていた悲観的なムードに対抗し、生きる喜びを高らかに宣言したオアシスの不朽のアンセムです。
1994年8月に名盤『Definitely Maybe』からのシングルとして発売され、ノエル・ギャラガーさんが倉庫作業中に着想を得たというエピソードはあまりにも有名ですね。
2006年にはQ誌の投票で歴史上最高の曲として1位に選ばれており、その普遍的な輝きは今も失われていません。
どんな困難な状況でも希望を持ち続けたいと願う人々に寄り添う本作は、2025年の再結成ツアーでも会場全体を感動の渦に巻き込みました。
落ち込んだ時や自分を奮い立たせたい時にこそ聴いてほしい、時代を超えて愛される最高のナンバーといえるでしょう！
Stronger (What Doesn’t Kill You)Kelly Clarkson
ポップロックシンガーのKelly Clarksonが2011年にリリースした、ヒット曲！
Stronger（What Doesn’t Kill You）は直訳すると、辛いことが人を強くするという意味で、1人で過ごす辛い日々を、楽しく生きるヒントが、この歌詞にはちりばめられています！
Best HeartsNEW!Andy Grammer
カリフォルニア州出身で、心に響くポップソングで支持を集めるシンガーソングライター、アンディ・グラマーさん。
日常の苦悩を肯定的なメッセージへ変える手腕で人気を集めていますね。
そんな彼の2026年7月に配信された新曲が、こちらの本作。
ポッドキャストに寄せられたリスナーの実話から着想を得ており、深い悲しみを知る人こそが他者へ優しさを向けられるという、力強いメッセージが込められています。
ダイナミックなコーラスとピアノを主体とした高揚感に満ちたアンサンブルも感動的なので、困難の中で希望を失いそうな方は、ぜひチェックしてみてください。
It’s My LifeBon Jovi
Bon Joviの世界的ヒットとなった、代表曲の1つです！
一見すると、ロックスターであるBon Joviの生きざまを見せつけられるような曲ですが、何ごともあきらめずに挑戦するべきだ、という応援メッセージが含まれる応援ソングです！
Rock That BodyBlack Eyed Peas
世界的な人気を誇るグループ、ブラック・アイド・ピーズ。
彼らが2010年1月にシングルカットした名盤『The E.N.D.』収録の本作は、理屈抜きでテンションを上げてくれる強力なパーティーチューンです。
80年代のヒップホップをサンプリングしたビートに、加工されたボーカルが乗るサウンドは中毒性がバツグン。
歌詞もひたすら「体を揺らして楽しもう」と呼びかける内容で、聴いているだけで悩みなんてどうでもよくなってしまいますね。
2025年には動画サイトでの流行を機に、日本のShazamチャートで6週連続1位を記録するなど驚異的なリバイバルも果たしました。
落ち込んだ時に聴けば、自然と体が動き出し、前向きなエネルギーチャージができること間違いなしですよ。
ManchildSabrina Carpenter
女優としてはもちろんのこと、シンガーとしても世界的な人気を誇るサブリナ・カーペンターさん。
美しいルックスと時に自由奔放な言動もありつつ確かな歌唱力とソングライティング能力で、多くのファンを魅了し続けていますね。
そんな彼女の作品のなかでも、元気が欲しい時に聴いてほしいのが、こちらの本作。
大人になりきれない男性への皮肉を、80年代風のシンセポップやカントリーの要素を織りまぜたディスコサウンドに乗せて歌っています。
毒っ気のある歌詞と軽快なメロディーのギャップがたまりませんね。
名盤『Short n’ Sweet』のあとに続く作品として、2025年6月に発売されたシングルです。
プロデューサーのジャック・アントノフさんとともに「ある火曜日」に制作されたというエピソードも有名ですよね。
人間関係に疲れた時や、夏のドライブでスカッとしたい時にぴったりの一曲ですよ。
GorgeousDoja Cat
きらびやかな80年代風のシンセポップと、洗練されたニューウェーブの響きが心躍らせる本作。
ドージャ・キャットさんが2025年9月に発売したアルバム『Vie』に収録されている一曲です。
あふれる自信と美しさを肯定するポジティブな歌詞に、彼女の甘くエモーショナルな歌声が重なり、聴く人の自己肯定感をぐっと高めてくれますね。
80年代の美容広告をオマージュしたMVも話題で、豪華なモデルたちが登場するレトロかつファッショナブルな映像美は必見です。
とびきりのおしゃれをして出かける前の準備中や、少し落ちこんで自分に自信を取りもどしたい時にぴったり。
鏡の前で口紅を引くように、心にも鮮やかな彩りを添えてくれる素敵なポップチューンですよ。