【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲
落ち込んだり疲れたりした時、音楽が心を支えてくれた経験はありませんか？
洋楽には、言葉の壁を越えて前向きな気持ちにさせてくれる素敵な楽曲がたくさんあります。
そこで今回は辛い時こそ聴いてほしい、時に力強く時に優しく背中を押してくれるような洋楽の名曲、人気曲をご紹介します！
世代を超えて愛されている定番の曲はもちろん、近年の名曲も多く紹介していますから、きっとあなたの心に寄り添ってくれる素敵なナンバーが見つかりますよ！
- 人生に疲れたとき聴きたい洋楽。おすすめの名曲、人気曲
- 落ち込んだ時に聴きたい曲。おすすめの元気が出る歌
- 聴くだけで元気みなぎるパワーソング。おすすめの名曲、人気曲
- 辛い時に聴きたい心に寄りそう名曲。優しい歌詞が染みる元気の出る曲
- 【応援ソング特集】落ち込んだ時に勇気をくれる歌。励まされる曲
- 辛い、消えてしまたい…そんな時に聴いてほしい洋楽の名曲
- パワーが欲しい時に是非！Z世代におすすめしたい元気が出る歌
- 泣きたい時に聴く洋楽の名曲。世界の号泣ソング・涙の人気曲
- 【死にたい時に聴く曲】消えてしまいたい……そんなあなたを支える歌
- 心に寄り添う元気になれる曲。応援ソング
- 頑張れる歌。おすすめの名曲、人気曲
- 女性におすすめの元気ソング。前向きな気持ちになれる歌
- 【2026】洋楽の応援歌、人生を支えてくれる応援ソングまとめ
【2026】辛い時に聴きたい！元気をくれる洋楽の名曲・人気曲（21〜30）
UnwrittenNatasha Bedingfield
ロンドン出身のポップ歌手、Natasha Bedingfieldの代表曲です！
とても前向きになれて元気が出る曲なだけじゃなく、まだまだ自分には可能性があって、これから生きるのが楽しみになれそうな、とてもステキな歌詞です！
Just Wanna CryMeghan Trainor
レトロなドゥーワップと現代ポップを融合させた音楽性で人気を集めるアメリカのシンガーソングライター、メーガン・トレイナーさん。
2016年のグラミー賞で最優秀新人賞に輝くなど、輝かしいキャリアを持つ彼女の楽曲がこちらの『Just Wanna Cry』。
2026年4月に発売されたアルバム『Toy With Me』のデラックス版に収録されたポップソングです。
華やかな生活の裏側にある疲労感や、泣きたいのに立ち止まれない葛藤を描いた内容が印象的。
キャッチーなメロディーに乗せて現代人の本音を代弁してくれる本作は、忙しい日々を送る方にぜひ聴いていただきたい一曲です。
Next Big ThingFalse Advertising
イングランドのマンチェスターを拠点にDIY精神で活動するオルタナティヴ・ロック・バンド、フォルス・アドヴァタイジング。
2022年に制作され、2026年4月にリリースされたシングル『Next Big Thing』は、5月に発売のアルバム『The Sorry Window』の先行曲です。
太いベースラインと鋭いギターリフが牽引するサウンドは、パンクの勢いを帯びており、聴く者の心を昂らせます。
華やかなタイトルとは裏腹に、自分を追い詰める内面的な声や自己破壊衝動といった切実なテーマを歌っており、そのギャップもたまりませんね。
グランジやポストパンクを現代的に解釈した迫力ある楽曲で、気分を上げたい時にオススメですよ！
Bad DayDaniel Powter
仕事で失敗をしたり、人間関係がうまくいかなかったり、いろんな状況で嫌な日を過ごした人に聴いて欲しい一曲です。
ドキッとするくらいあなたの正確な気持ちを歌っています。
日本でもアルバムが大ヒットし、特にこの曲は有名な曲になりました。
Beer and Blood StainsNew Found Glory
フロリダ州出身のポップ・パンク・バンド、ニュー・ファウンド・グローリー。
90年代後半からシーンを牽引してきた彼らですが、パンク・ロックが好きな方なら一度は彼らの楽曲を耳にしたという方も多いのではないでしょうか？
そんな彼らの楽曲のなかでも、心を揺さぶる名曲が、こちらの『Beer and Blood Stains』。
2026年1月に公開された本作は、アルバム『Listen Up!』に収録されており、バンド初期の危険ながらも熱狂的なライブハウスでの日々を描いています。
ポップ・パンクらしいキャッチーさと、ハードコア譲りの重厚なリフが融合しており、聴く人の心を高揚させます。
困難を乗り越える力強さを感じさせるので、五月病で気分が沈みがちな時期に活力を与えてくれるでしょう。
The BestConan Gray
アメリカ出身のシンガーソングライター、コナン・グレイさん。
2025年8月に発売された4作目のアルバム『Wishbone』が大きな商業的成功を収め、ポップアイコンとしての地位を確立しつつあるアーティストですね。
そんな彼の2026年3月に配信された楽曲は、デラックス盤の最後を飾るクロージング・トラック。
失恋の痛みを抱えたまま、相手の幸せを願うようになるまでの繊細な心理を描いたポップバラードです。
広い会場でも映えるドラマティックな構成が魅力的で、内省的な感情表現が心に響きます。
過去の恋愛を乗り越えようとしている方に、ぜひ聴いていただきたい1曲ですね。
Let It BeThe Beatles
Beatlesの曲の中でもとても有名な曲で、誰もが知っている曲ではないでしょうか？
ありのままでいい、というありきたりな言葉ですが、辛い時にはこういったシンプルな言葉が響いてくるものです。
どんな状況でも一呼吸おける曲なのではないでしょうか？
What a Wonderful WorldLouis Armstrong
語り継がれる名曲中の名曲、What a Wonderful World！
厳密には、世界平和を願って書いた曲で、ベトナム戦争が起きている時期に書かれました。
世界の平和を願う曲を聴くと、自分の悩みなんてたいしたことないな、という気にさせられます！
Dancing QueenABBA
スウェーデンのポップグループ、ABBAの代表的な曲ですね。
曲調だけでもとても元気になれそうな曲ですが、歌詞の内容もとても前向きになれるものです！
とくに若い女の子が辛いときに元気になれそうな歌詞になってます！
TEMPTATIONDax
元々は大学バスケットボールの選手として活躍していたという異色の経歴を持つカナダ出身のダックスさん。
詩人としての活動を経て、ヒップホップにカントリーやゴスペルなどを織り交ぜた独自のスタイルを確立した実力派アーティストです。
2026年1月に公開された待望の新曲『TEMPTATION』は、日々の生活の中で直面するさまざまな誘惑との戦いをテーマにした一曲ですね。
アコースティックな響きを持つシンプルなトラックの上で、自身の弱さと対峙しつつ自制心を保つことの大切さを説くような力強いラップが展開されています。
3分間というコンパクトな尺ながら、聴く人の心に深く刺さるメッセージ性はさすがと言えそうです。
日々のルーティンワークに喝を入れたい時や、自分自身を鼓舞したい時にぜひ聴いてみてください。