ヨガにおすすめの曲。エクササイズ・瞑想に最適なヒーリングミュージック
習い事としてはもちろん、自宅での運動としても人気の高い「ヨガ」。
あなたはヨガはでどんなBGMを使っていますか？
スタジオなどではプロが選定したヒーリングミュージックが流れていますが、いざプライベートな空間で実践してみようと思うと「BGMがなんかしっくりこない……」と悩まれる方も多いのではないでしょうか？
この記事では、さまざまな曲調、テンポのヨガに最適な曲を集めました。
あなたのフィーリングにマッチした1曲を見つけて、ヨガ時間を充実させましょう！
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ヨガにおすすめの曲。エクササイズ・瞑想に最適なヒーリングミュージック（21〜30）
BabelGustavo Bravetti
映画のエンディングで流れるような哀愁を帯びた旋律に、重厚なベースとトラップ調のビートを融合させたエレクトロニック作品。
ウルグアイ出身のグスタボ・ブラヴェッティさんが、映画音楽にインスパイアされて制作したこのトラックは、2021年11月に配信シングルとして公開されました。
感情的な旋律と現代的なビート構成が絶妙に重なり合い、緊張感と情緒が同居するサウンドに仕上がっています。
ストレッチやヨガのフロー系ポーズで身体を動かしたい方にピッタリではないでしょうか。
Agnes Water (Acapella)Jamie-Rose
波の音とコーラスからはじまる『Agnes Water (Acapella)』。
Jamie-Roseのアカペラのナンバーです。
しっとりとしていてすてきな歌声です。
指を鳴らす音とアカペラのみの曲もヨガにあいますね。
最後のシャバアーサナにもオススメのナンバーです。
心地よい眠りの世界へ誘ってくれるでしょう。
Desert FlowerZen That Beat
めい想音楽を専門とするZen That Beatによる、アンビエントサウンドが心地良い作品です。
2020年2月に公開されたこの楽曲は、アルバム『Evening Into Night』にも収録されています。
砂漠に咲く花のように静かで力強い音の重なりが、ヨガの動きに自然と寄り添ってくれます。
パッドの広がりとミニマルなビートが織りなす音空間は、言葉をこえた安らぎをもたらしてくれますね。
深い呼吸とともに身体を動かしたいとき、まためい想で心を整えたいときにピッタリの1曲です。
Sunset CoffeeBlank & Jones
夕暮れどきのリラックスタイムを演出する、アンビエントチルアウトの逸品です。
ドイツを拠点に活動するBlank & Jonesが、2024年にアルバム『Relax Edition 15』へ収めた本作は、穏やかな電子音とゆったりとしたリズムが特徴。
長年にわたり展開されてきた「Relax」シリーズの流れをくみ、心地よい空間を作り出してくれます。
柔らかなシンセストリングと残響を活かした音響デザインが、まるでカフェのテラスで夕日を眺めているような感覚をもたらしてくれるでしょう。
ヨガの最後のシャバーサナやめい想の時間にはもちろん、仕事終わりのリセットタイムにもオススメですよ。
Earth DrumDavid & Steve Gordon
アフリカやネイティブアメリカンのドラムサウンドと、ネイティブフルートの音色が織りなす作品。
David & Steve Gordonは2008年にリリースした25周年記念アルバム『Earth Drum: The 25th Anniversary Collection』で、彼らの音楽世界を凝縮させました。
風や水といった自然音が溶け込む広がりのあるサウンドが魅力です。
深い呼吸とともに体を動かすヨガにピッタリなリズムと空間性。
めい想やストレッチの時間を豊かにしたい方にオススメです。
KipoJoey Pecoraro
環境音楽とヒップホップの融合を追求し続けるデトロイトのビートメイカー、ジョーイ・ペコラロさん。
2025年10月に公開された本作は、穏やかなビートとノスタルジックな音色の重なりが、森のなかを散策するような静ひつな時間を演出します。
ゆったりとしたテンポと余白を生かした構成により、深い呼吸とともに心身をほぐしていくヨガの時間にピッタリ。
動物や自然への愛情が込められた優しい音の世界に身をゆだねれば、日常の喧騒から離れた穏やかなひとときが訪れるでしょう。
UntitledJupiter Grains
短い尺のなかで、淡い和音と余韻のある空間設計が丁寧に織りなされた、めい想やヨガの空間に静かに広がる音響体験を求める方にオススメの音楽。
環境音的なアプローチで構築された本作は、過度な装飾を排しながらも深い安らぎを届けてくれる印象です。
呼吸を整えたいとき、短いめい想の導入として、あるいはヨガのポーズとポーズの間にそっと流すBGMとして活躍してくれます。
静寂を大切にしつつ、心地よい音のレイヤーに包まれたい瞬間にピッタリの1曲です。