【ご高齢者向け】楽しい定番介護レクまとめ
デイサービスや高齢者施設では、毎日さまざまなレクリエーションをおこなっています。
高齢者の方に楽しい時間を過ごしていただけるように、飽きの来ないレクリエーションを考えている職員の方も多いでしょう。
しかし、毎回新しいレクリエーションを探すのは少し大変ですよね。
そこでこの記事では、楽しい定番のレクリエーションを一挙に紹介します。
参加人数や所要時間、準備時間などにも配慮しながら、実践してみたいレクリエーションを見つけてみてくださいね。
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もくじ
- 【ご高齢者向け】楽しい定番介護レクまとめ
- ホワイトボードを使った連想ゲーム
- 簡単ダーツ
- 玉入れ
- 紙コップリレー
- カラオケ
- キックボウリング
- 新聞紙早丸め競争
- 棒倒し
- 紙コップカーリング
- 風船バレー
- 魚釣りゲーム
- テーブルホッケー
- すうじ体操
- サザエさんで体操
- ボールまきまきゲーム
- 旗あげゲーム
- ディスクヒット
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- 巨大三角タワー
- 射的ゲーム
- だるま落とし
- グーパー体操
- 塗り絵
- 座ってできる体操
- ゴムゴムキックボーリング
- 紙コップ飛ばし
- お手玉ホイ
- 足じゃんけん手拍子体操
- 新聞紙ダーツ
- スーパーボールリレー
- コロコロポンゲーム
- 盛り上がるタオルレク
- だるま
- キックダーツ
- 玉掴みゲーム
- バレンタインゲーム
- フレンチトースト
- ふわふわボール
- お手玉タワー
- まきまきりんごゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- じゃんけんリレー
- ボールで脳トレレク
- 春探し散歩レク
- 水戸黄門体操
- はちゃめちゃ風船バレー
- お手玉
- くだもの
- けん玉
- ぬいぐるみ
- ヒモ風船リレー
- マヨネーズ
- 折り畳み傘
- 激しい風船バレー
- 風船バスケット
- 風船リレー
- あるなしクイズ
- シートバレー
- ジェスチャーゲーム
- チューリップの替え歌を作るゲーム
- プレゼント詰めゲーム
- 絵合わせゲーム
- ペットボトルボーリング
- 色玉落とし
- きんぎょゲーム
- ストラックアウト
- ボールレク
- 簡単脳トレ、せーのゲーム
- 的あてゲーム
- うちわでお手玉リレー
- おにぎりの神経衰弱
- お手軽ボールカーリング
- かるた
- くるくる水族館工作
- しりとり
- もぐらたたき
- カラオケ大会
- ゴルフゲーム
- タオルとボールの脳トレ体操
- タオル玉入れ
- ナンバーコップ
- ビンゴ
- ピカゴロレク
- ピンポン
- ペットボトルビンゴ
- ボールで認知機能を刺激するレクリエーション
- ボールと棒で叩きレクリエーション
- マジックハンドつかみ
- マス埋め計算
- 円になって盛り上がる！ボールゲーム
- 単語のビンゴ!
- 合体紙コップ
- 宝探しゲーム
- 文字探し
- 新聞紙引っ張りゲーム
- 新聞紙輪っかリレー
- 棒サッカー
- 紙コップ倒し
- 色合わせゲーム
- 集団レクリエーション
- …続く
【ご高齢者向け】楽しい定番介護レクまとめ（61〜80）
プレゼント詰めゲーム
テーブルにならべられたプレゼントを、手元の袋に詰め込んでもらい、制限時間でどこまでの個数が詰め込めたのかを競うゲームです。
プレゼントを押し込む際には力を込め、それでいて袋が破れないように手加減を加えるという、力のコントロールを意識してもらいましょう。
詰め込むというシンプルな動作だけに意識が向いてしまわないように、プレゼントはカラフルにして、視覚でも楽しめるようにするのがオススメですよ。
プレゼントのサイズや形をランダムにしておくと、どれを袋に入れるのかという見極めの要素も加えられますよ。
絵合わせゲーム
ならべられた紙コップの底に描かれた絵を見て、同じ絵が描かれているものを探してそろえていくゲームです。
同じ絵を探すことで集中力を鍛えつつ、そこにすばやく紙コップを重ねる動きで、手の動きにも意識を向けてもらいましょう。
どのような絵を描いておくのかも重要で、春をテーマにした絵に限定するなどの工夫で、視覚でもゲームを楽しんでもらいましょう。
同じようで少しだけ異なる絵など、ひっかけの要素も加えれば、より手元にも集中してもらえるのでオススメですよ。
ペットボトルボーリング
昭和40年代頃、日本で大流行したボウリング。
全国でボウリング場が3500施設以上あったそうですよ。
ボウリングのテレビ番組もとても好評だったそうです。
そんな思い出話で盛り上がりそうな、ボウリングのゲームで楽しんでみましょう。
テーブルの上にペットボトルを数本並べて、高齢者の方にボールを投げていただきます。
座ってできるボウリングなので、立つことが難しい方や車椅子の方にも取り組んでいただけそうです。
「惜しい」や「ストライク」などの言葉で、室内が和やかな雰囲気になりそうですね。
色玉落とし
2人一組になっておこなう、色玉落としをご紹介します。
2本の棒を持った高齢者の方に、向かい合って座っていただきます。
2人の高齢者の方に、2本の棒の先端を持ってもらいましょう。
座っている高齢者の方の間には、色が書かれたカゴなどを用意してください。
棒の上を、カゴに書かれた色と同じボールを転がし、色が指定されたカゴに落としていきます。
一緒にゲームに参加している高齢者の方同士の協力もポイントとなるゲームです。
声を掛け合って、高齢者の方2人の息を合わせてくださいね。
楽しみながら、会話も生まれ交流の輪も広がりそうです。
きんぎょゲーム
お祭りの出店で、金魚すくいってありますよね。
すくう以外にも、金魚をお題とした、面白いゲームをご紹介します。
フェイスタオルの両端を持ち、フェイスタオルの上には金魚のぬいぐるみや、作った金魚を置きます。
フェイスタオルを揺らしながら、あらかじめ置いてあったカゴに投げ入れますよ。
カゴの大きさや、金魚を投げ入れるまでの距離を考えて点数を付けておきましょう。
斬新な金魚のゲームに高齢者の方も、楽しんでいただけるかと思います。
チームを組んでゲームをおこなっても盛り上がりそうですね。
ストラックアウト
数字が書かれた的をめがけて、ボールを投げていくストレックアウト。
ストラックアウトは、腕の運動に効果が期待できること以外に体幹も鍛えられるそうです。
体幹を鍛えることで、体のバランスが安定し、転倒予防にもつながります。
数字の的を倒すというゲームで、楽しみながら体も鍛えられますよ。
わいわいと大人数で盛り上がりながらできるゲームなので、4月のお花見レクリエーションの中でおこなってもいいですね。
数字ではなく、お花見に関係するもののイラストや写真で的を作ってみてはいかがでしょうか？