【高齢者向け】オススメ!季節を感じるレクリエーション
施設で行われるレクリエーションの効果には、心や体や脳の活性化や生活の質の向上などがあります。
ほかの人と関わることもあるので、コミュニケーションも生まれやすくなります。
レクリエーションに季節感を取り入れることでさらに、高齢者の方が充実した毎日を送ることにつながりますよ。
そこで今回は、季節を感じるレクリエーションのご紹介です。
時間の感覚がわかりづらくなっている高齢者の方が、季節感のあるレクリエーションを通して時間を意識することにつながります。
外出が難しい方にも季節を感じていただき、室内で過ごす単調な毎日にもいい刺激になるそうです。
毎日を楽しい気持ちで過ごせることにお役立てくださいね。
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春のレクリエーション（21〜30）
水温む
暖かな春の日差しで川や湖の水が温んできた、またそれにより魚や水草などの水生生物の動きが活発になってきた。
「水温む」は春の到来を直接私たちに知らせてくれる本当に春らしい季語の1つです。
右城暮石さんの「いつからとなく水道も水ぬるむ」は俳句に特別興味がない方でも共感できる秀句。
また山口青頓さんの「底見えて這ふものもなし水温む」は俳句の世界の静ひつさをしみじみと感じさせる一句です。
名句が多いのでぜひチャレンジャーとしてこの季語と向き合っていただければと思います。
焼野
春先の野山で枯れ草を焼いた後、黒く焦げた野原を表現した言葉が「焼野」です。
農作のためには必要な、害虫駆除や新芽の成長を促すための作業ということで、季節のはじまりやこれからの実りの期待なども伝わってきます。
その後には緑の芽吹きを予感させるので、力強い生命の営みや黒い大地と青空のコントラストもイメージさせます。
春の芽吹きに向けた準備、これからの実りに向けてエネルギーをたくわえる様子も合わせて表現したような言葉ですね。
雪解
冬に積もった雪が、あたたかい季節とともに徐々に解けることを表現した言葉が「雪解」です。
雪が解けるという事実に加えて、雪国では春の訪れを告げる喜びの言葉としても使用されます。
積もった雪がなくなるというところで、そこにかくれていたものが見えたり、解けて流れる水の様子などもイメージされますよね。
春の芽吹きとともに描けば、季節の移り変わりがより強く感じられるような印象です。
雪が積もった白から何色に展開していくかを考えるのも重要かもしれませんね。
おひなさまおこし
お手玉を10個使って、並べた的をめがけて投げる楽しいゲームを紹介します！
的は手前から4つ、3つ、2つと並べ、いちばん奥の2つの場所にはおひなさまを置きます。
手前は10点、真ん中は30点、そしておひなさまに当たれば50点の高得点！
やさしく投げても楽しめるので、それぞれの体力に合わせて参加できますよ。
個人戦で点数を競ったり、チーム戦で協力しあえば合計点を目指したりと、きっと盛り上がることでしょう。
みなさんの笑顔があふれるひな祭りを楽しんでくださいね。
おひなさまカーリングゲーム
カーリングを楽しみながらひな人形の飾りができるレクリエーションです。
紙コップにひな人形のイラストを貼り、中にピンポン玉を入れてカーリングのストーンに見立てます。
テーブルの上にはひな壇が完成するように線を引き、おだいりさまやおひなさま、三人官女など、それぞれのキャラクターの場所を決めておきましょう。
順番にコップをやさしく滑らせ、ねらった位置に止められるか挑戦します。
力加減や方向を考えながら行うので、指先の運動や集中力アップにもつながりますよ。
みんなで声をかけ合いながら、きれいなひな壇が完成したときの達成感は格別です！
おひなさまパネルで写真撮影
おひなさまやおだいりさまになってみたい……誰でも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？
しかし実際に着物を用意したり、ヘアスタイルを整えるのは大変ですよね。
そこで観光スポットでもおなじみの顔パネルで、おひなさまやおだいりさまになりきってみませんか？
パネルを持って顔にあてるだけですので、誰でも簡単に楽しめますよ。
パネルをあてたままみんなで写真を撮れば、きっとステキなひな祭りの思い出になるでしょう。
おひなさま運びゲーム
ヒモをつなげた土台に、カップで作ったおひなさまやおだいりさまを乗せます。
参加者の方はヒモを足で引っ張り、土台を手繰り寄せてくださいね。
なるべくおひなさまやおだいりさまを倒さないようにしましょう。
残っているカップの数で勝敗を決めたり、ポイントを付けておき、倒れず残っているおひなさまたちのポイントで競っても良いのではないでしょうか。
足をしっかり使わないと引き寄せられないので、下半身の運動にもぴったりですね！