【高齢者施設】みんなで楽しもう！盛り上がる運動会の種目
デイサービスなどの高齢者施設では、定期的に運動会を行うことも多いのではないでしょうか？
日常的に楽しめるレクリエーションをはじめ、運動会らしい種目を取り入れてみましょう！
この記事では、運動会でなじみのある種目を、高齢者の方の心身の状態に合わせたアイデアで紹介します。
中には座りながら楽しめるアイデアも紹介しているので、多くの高齢者の方に取り組んでいただけますよ。
この記事を参考に、みなさんで楽しめる運動会を作り上げてくださいね。
- 【高齢者向け】楽しい運動会！安全におこなえるレクリエーション
- 【老人ホーム】運動会にオススメ！盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】左右違う動きで盛り上がる！ゲームと体操のアイデア
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】デイサービスでおこなう運動会にオススメの競技
- 【高齢者向け】日常に楽しみを添えよう。アクティビティケアの企画案まとめ
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
【高齢者施設】みんなで楽しもう！盛り上がる運動会の種目（21〜30）
玉入れ
施設で大運動会、高齢の方もいすに座ってできる運動会の定番「玉入れ」競技です。
子供の頃の玉入れは、かごが高いところにあったので玉を入れるのに苦労しましたが、今回はかごに見立てた箱が床をゴロゴロと動いています。
心身の状態に合わせているので大丈夫、遠くの箱をめがけて投げ入れるもよし、自分の前に来たタイミングで落とし込むのもよし。
各々が自分のペースで楽しみながら参加できる良さがありますね。
スタッフさんの愛情ある箱の動かし方にも期待します。
ひもで風船入れ
春のイベントや行事などでも盛り上がりそうな、ヒモで風船入れをご紹介します。
高齢者の方数人に、ヒモを持って向かい合い椅子に座っていただきます。
ヒモは向かい合った高齢者の方とつながった状態にして、ピンと張って持っていただきましょう。
ヒモを上下にしたり横にスライドさせたりして、風船をゴールまで運びますよ。
このゲームは、協力することも重要なポイントです。
声を掛け合っておこなうゲームなので、ほかの方とコミュニケーションも生まれそうですね。
ふわふわボール
風船を使って、点数を競うゲームで楽しんでみましょう。
風船を膨らませて、先端に重りを付けたヒモを結びます。
あらかじめ床に点数を書いておきましょう。
書かれた点数のマスをめがけて、風船を投げていきますよ。
多く点数を獲得した方が勝ちです。
しっかりと、重りを振りながら風船を投げることがコツなようですよ。
風船を投げる運動も、上半身や腕のトレーニングにも効果が期待できそうです。
風船にはあまり重さがないので、落としてケガをしする心配が少ないのもいいですね。
なんちゃってカーリング
座って楽しめる、なんちゃってカーリングゲームを紹介します。
利用者の方には椅子に座ってもらい棒を持ってもらいます。
ローラがついた台車を棒で押してカーリングコースを滑らしましょう。
床には事前に点数の数字を書いて目標を設定しておきます。
何点取れるかを競っていきますよ。
目標の点数部分は見やすいように大きな数字で書いてもらうのがオススメ。
力の弱い方もローラーの台車を押すだけなので、皆んなで楽しめるゲームになっています。
安全に楽しめるように無理のない範囲で楽しんでくださいね！
カゴから風船を出すゲーム
チームで協力しながら取り組みましょう！
カゴから風船を出すゲームのアイデアをご紹介します。
夏といえば、うちわをイメージする方もいるのでは。
今回は、うちわを使って風船をカゴから取り出すユニークなゲームにチャレンジしてみましょう。
準備するものは台やテーブル、深めのカゴ、風船、参加する人数分のうちわです。
カゴに入った風船をテーブルに置き、参加者はそれを囲むように座りましょう。
合図がなったら「わっしょい、わっしょい」と声を合わせてうちわを仰ぎ、風船をカゴから取り出します。
2チーム作り、チーム対抗で戦うのもおもしろそうですよ！