【高齢者向け】気分向上や健康改善に役立つ音楽レクリエーション
高齢者の方の気分が向上する音楽レクリエーションを紹介します。
自分が好きな曲を聴いたり、声に出して歌うと気分転換になりストレスが解消につながりますよね。
この記事では、私たちが身近で触れる音楽を使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
童謡の合唱や、歌に合わせた体操はもちろん、ゲーム感覚で楽しめるクイズなども集めました。
高齢者施設やデイサービスの現場で音楽レクリエーションを考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【高齢者向け】気分向上や健康改善に役立つ音楽レクリエーション（91〜100）
童謡でリズム体操
みんなで盛り上がるなら、コレ！大きな栗の木の下でリズムレク♪＃音楽療法＃音楽レク＃デイサービス＃デイレク＃レクリエーション＃高齢者
童謡でのリズム体操は、とてもすてきな取り組みですね。
「あんたがたどこさ」の歌に合わせて手足を動かすのは、とても楽しそうです。
高齢者の方にとって、懐かしい曲で体を動かすのは気分転換にもなりますよね。
「さ」のときに足を挙げるというのが、認知症予防にも役立つそうです。
朝の体操として取り入れれば、一日元気に過ごせそうですね。
童謡は誰もが知っている曲ばかりなので、みんなで一緒に楽しめそうです。
高齢者の方の心と体の健康につながる、素敵な活動だと思います。
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おわりに
高齢者向けの「音楽レクリエーション」をご紹介しました。
いかがでしたか？
気分転換やストレス発散をしてくれるだけでなく、脳トレや機能改善にも役立つ「音楽レクリエーション」。
みんなが知っている曲をセレクトすれば、きっと盛り上がるはず。
ぜひ一度試してみてくださいね！