【高齢者向け】一人で楽しめる脳トレパズルゲーム！暇つぶしに最適な遊び
一人で気軽に楽しめる！
頭を柔らかく保ちながらリラックスできるパズルゲームを探していませんか？
マッチ棒パズルやテトリス、日本地図パズルなどの指を器用に使って脳を活性化する遊びは、一人で過ごす時間を充実させてくれる心強い味方です。
今回は、高齢者の方も取り組みやすい楽しいパズルゲームをご紹介します。
手を動かしながら集中することで、自然に気分もリフレッシュできますよ。
お好みのペースで気軽に挑戦してみてはいかがでしょうか？
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パズルゲーム（1〜10）
ウッドパズル
工作や、モノづくりが好きな方に紹介したいのが、3Dウッドパズルです。
こちらは木のパーツを組み立てるパズルで、列車やお城、動物などができあがります。
プラモデルに近いイメージですね。
ただし、組み立てには工具や接着剤を使用しないので、安全ですし、気軽に始められます。
安価なのも特徴で、中には3000円前後から購入できるものもあるんですよ。
まずはホームページなどで完成した作品を見て、その精巧さにおどろいてほしいと思います。
ペットボトルキャップパズル
ペットボトルキャップを使って作れる、パズルゲームで楽しんでみましょう！
9マスに区切った紙とペットボトルキャップを9つ用意して、同じ文字や図形を描きます。
完成したら、マスの数字や絵柄に合わせてキャップを置いていきましょう。
間違わないよう、すべて置けるでしょうか？
似たような絵柄や文字を混ぜておくと、認知力の訓練にもなりそうですね。
市販のものではなく手作りできるゲームなので、数を増やすなどアレンジも加えながら楽しんでください。
漢字組み合わせパズル
折り紙で作ろう！
漢字組み合わせパズルのアイデアをご紹介します。
折り紙を細長くカットして、漢字を作るユニークなアイデアです。
準備するものは折り紙、ハサミ、漢字カードです。
指定された漢字を、折り紙のパーツだけで作ってみましょう！
はじめは画数の少ないものからチャレンジすると良いですね。
慣れてきたら画数を増やしたり、制限時間を設けても盛り上がりそうですよ！
折り紙はサイズの異なるパーツを準備しておくのがポイントです！
パズルゲーム（11〜20）
ジグソーパズル
頭を使うゲームの中でも、最もポピュラーなのがジグソーパズルです。
ピースを組み合わせていくと一つの絵柄が浮かび上がるあれですね。
柄には風景やアニメキャラクターをモチーフにしたものなどさまざまな種類があるので、細かい作業が苦手な方でも興味を持ちやすいと思います。
そして、ジグソーパズルといえば作った後に飾るのも楽しみの一つ。
飾るにはのり付けや額に入れる作業が必要になります。
その工程も合わせて楽しんでくださいね。
パズルブロック
形が異なるブロックを巧みに組み合わせて完成させる立体パズルゲームをご紹介します。
限られた枠の中で、ブロックをひっくり返したり、逆さにしたり、戻してみたり、と試行錯誤することで思考が促されると同時に、温かな木の質感や、ブロックを動かすことで手を動かすことを通して脳への良い刺激が伝わることでしょう。
おひとりでじっくり楽しむことも、複数人でおこない時間を競い合うなど、楽しみからも豊富ですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
日本地図パズル
世界にひとつだけのオリジナル！
日本地図パズルのアイデアをご紹介します。
どんなパズルを作ろうか悩んでいる方にオススメしたい、日本地図パズルのアイデアですよ。
準備するものは油性ペン、えんぴつ、ハサミ、白色の日本地図、カーボン用紙、マグネットシート、ホワイトボードです。
パズルを作る工程もおもしろいので、細かな作業が好きな方にピッタリですよ。
マグネットシートをハサミでカットする工程は、コツがいるので無理せず自分のペースで取り組めると良いですね。
パズル
時間を忘れて没頭できるパズルは、暇つぶしの定番！
指先を使って小さなピースをつかみ、思考をめぐらせながらピースがピッタリはまる場所を探し出すパズルは、認知症予防にも最適です。
また、自分の手で一つの作品を作り上げる経験は自信にもつながるため、前向きな気持ちを引き立ててくれるでしょう。
完成形をイメージしながらワクワクした気分で作業を進められるのも、パズルのよいところ！
難しすぎず退屈になりすぎない適度な難易度のパズルを選んで、暇な時間を楽しく過ごしましょう。
