【高齢者向け】一人で楽しめる脳トレパズルゲーム！暇つぶしに最適な遊び
一人で気軽に楽しめる！
頭を柔らかく保ちながらリラックスできるパズルゲームを探していませんか？
マッチ棒パズルやテトリス、日本地図パズルなどの指を器用に使って脳を活性化する遊びは、一人で過ごす時間を充実させてくれる心強い味方です。
今回は、高齢者の方も取り組みやすい楽しいパズルゲームをご紹介します。
手を動かしながら集中することで、自然に気分もリフレッシュできますよ。
お好みのペースで気軽に挑戦してみてはいかがでしょうか？
- 【高齢者向け】1人時間を楽しむ。暇つぶしにぴったりなアイデア
- 【高齢者向け】指先の運動になるオススメの簡単な手芸
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】脳トレにオススメ！手作りパズルで楽しもう
- 【高齢者向け】認知症予防になる!オススメの脳トレ
- 【高齢者向け】盛り上がる手遊び。脳トレにも最適な遊びをご紹介
- 【高齢者向け】足を鍛えながら楽しめるレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【高齢者向け】楽しい折り紙レク。集中力・指先のリハビリ・認知症予防にも最適
- 【高齢者向け】オススメの簡単筋トレ
- 【高齢者向け】ちぎり絵にぴったりな簡単モチーフアイデア
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】脳トレ！思い出しクイズ集！
手作り工作・アート（11〜20）
和風ちりめんしおり
和の雰囲気がすてきなちりめん布のしおりは、高齢者の方に喜んでお使いいただけそうです。
お好きな柄のちりめん布を用意し、半分に両面テープを貼り接着します。
針でちりめん玉に糸を通し、しおりに固定しましょう。
お好みでお花などを取り付けてもすてきですよ。
こちらの作品は小さなハギレでも作れるのが嬉しいポイント。
丈夫なしおりにしたい場合は、間に厚紙や接着芯を挟むと良いですね。
針の使用には十分気をつけて制作をお楽しみください。
身近な材料で作る日めくりカレンダー
身近なもので作る、日めくりカレンダーのご紹介です。
工作レクで残った画用紙や中途半端な生地などを活用できますよ。
画用紙や厚紙で月や日にちのカードを作ります。
余った生地は、カレンダーの台座に貼ってみてはいかがでしょうか？
自分が作った日めくりカレンダーなら、高齢者の方も愛着がわき、カレンダーをめくるのも楽しんでいただけそうです。
また、カレンダーをめくるときに指先を使いますよね。
高齢者の方の、指先のトレーニングにも役立ちますよ。
あみぐるみ
高齢者の方の中には、編み物がお得な方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ご家族に、マフラーやセーターなど編んだこともある方もいらっしゃるかもしれませんね。
そういったことも思い出せそうな、かわいいあみぐるみキットのご紹介です。
あみぐるみは毛糸を編んで作るぬいぐるみですよ。
アニメのキャラクターや動物や季節をテーマにしたものなど、種類も豊富にあるようです。
キットには毛糸や綿も入っていて、気軽に取り組めそうですね。
完成したらお孫さんにプレゼントしても喜ばれそうです。
ぜひ、かわいい作品を作ってみてくださいね。
きめこみパッチワーク
キットを使用すると、パッチワーク作品も気軽につくれますよ。
型抜きがされたウレタンボードに、パーツの形にカットした生地を入れ込みましょう。
生地を縫わずに、パッチワークのような風合いに。
縫い物のご経験があまりない高齢者の方も、取り組みやすい作品なのではないでしょうか。
完成品は壁に飾っておけるので、ご自宅に持ち帰って飾ってもいいですね。
キットの種類も豊富なので、季節感のある作品だと高齢者の方にも制作を通して、季節を感じていただけますよ。
つまみ細工で桜
コロンとかわいい小さなつまみ細工は、手先を器用に使うため高齢者の方のレクリエーションにぴったりですよ。
集中力や想像力を鍛え、認知症予防にも最適です。
小さなちりめん布を折り畳み、丸つまみを作っていきます。
5つの丸つまみを作り、別の布に取り付けたら、桜の花の形になるよう整えていきましょう。
ピンセットを使って慎重に作業を進めるのがポイントですよ。
小さく切ったフラワーペップを桜の中心に固定したら小さな桜の出来上がり。
キーホルダーや髪留めにつけたり、たくさん作って桜のブーケにしてもすてきですね。
はぎれでクロスステッチ
はぎれを活用して、日めくりカレンダーを作ってみましょう。
工作レクで、あまった生地がすてきな作品に変身しますよ。
はぎれを日にちのカードの大きさにカットし、縁を縫っておきましょう。
数字の部分をクロスステッチで縫って作りますよ。
クロスステッチは、縫い目がバツ模様になるのが特徴ですよ。
ししゅう用の生地を準備できるのなら、ほかの縫い方でも試してみてくださいね。
カレンダーの生地のカードが完成したら、お好みのカレンダーの台座につけて出来上がり。
手芸がお好きな高齢者の方なら、集中して取り組んでいただけそうですね。
アートボックス
窓際や太陽の光があたる場所に置くと、カラフルな模様が楽しめるアートボックスのご紹介です。
空の牛乳パックを2センチメートルぐらいの輪切りにし、裏返してください。
片面の切り口に、お花紙を貼り付けます。
何個か、細長くカットした折り紙をお好きな形に折ったり曲げて、先端をのりで貼り付けましょう。
牛乳パックの箱に、形にした折り紙をたくさん敷き詰めますよ。
牛乳パックの切り口にお花紙を貼り付けて完成です。
折り紙を折る細かな作業もあり、手先を多く使うので脳トレにも効果が期待できそうです。
ぜひ、高齢者の方のご自宅の窓の近くに置いて飾ってくださいね。
手まり
お正月の飾りなど、インテリアとしても使える手まり。
和小物が好きな高齢者の方にぴったりの工作です。
まず、不要になった新聞紙や裏紙をギュッとまるめテープでとめて、手まりのベースを作りましょう。
次に、お好みの色の毛糸をいろいろな方向にぐるぐると巻き付けます。
あらかじめ輪ゴムをガイド線にするとやりやすいのではないでしょうか。
指先を使ったり、色の組み合わせを考えることは、高齢者の脳トレにも効果的ですよ！
手軽に作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
松ぼっくりの人形
松ぼっくりのお人形は、秋にぴったりの工作ですね。
松ぼっくり、どんぐり、木の枝、枯れ葉を使って作ります。
自然素材なので、その材料ごとの味わい深さが感じられるでしょう。
材料をグルーガンで接着していくだけで仕上がるので、高齢者の方もチャレンジしやすい工作です。
自然の素材に触れることにより季節感を体感できるので、高齢者の方の心身の活性化にも役立ちます。
葉っぱをバイオリンに見立てて、バイオリンを弾く人形の完成です。
折り紙
手指の運動にもピッタリなのが折り紙です。
誰もが折ったことがあるツルなど、簡単なものをたくさん作るのも楽しいですし、難易度の高い作品にじっくり取り組むのもおもしろいと思います。
また、季節に合わせたモチーフにチャレンジしてみるのもよいですね。
たとえば、冬ならクリスマスツリー、春ならお花などです。
それから、折り紙なら友人やお孫さんへのプレゼントにもなります。
初心者の方は本やYouTubeの動画を参考にしながら、折ってみてください。
