すでに卒業という言葉から遠く離れてしまったあなたも、春が近づくとあの頃の思い出とともに思わず口ずさんでしまう……そんな思い出の曲の1つや2つはきっとお持ちですよね。
こちらの記事では40代の方に向けた思い出の卒業ソングをピックアップ、現在40代の筆者が選曲しております!
実際に卒業式で歌われていることも多い定番の曲はもちろん、イントロが流れてきただけで涙ぐんでしまうような90年代~00年代前半のJ-POPが生み出した卒業シーズンにぴったりの名曲もたっぷり紹介していますから、同世代が集まるカラオケの選曲などにも使えますよ。
ぜひお楽しみください!
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【2026】40代の思い出の卒業ソングまとめ【邦楽】(1〜10)
楓スピッツ

別れの切なさと、それでも前を向いて歩んでいこうとする決意を美しいメロディに乗せて歌い上げた、スピッツの名バラード。
1998年にアルバム『フェイクファー』に収録され、同年に『スピカ』との両A面シングルとしてリリースされた本作は、オリコン週間チャートで10位を記録しました。
フジテレビ系ドラマ『Over Time-オーバー・タイム』の挿入歌や、2022年の『silent』でも使用されるなど、時代をこえて愛され続けています。
草野マサムネさんの透明感あふれるボーカルが、過去の思い出を胸に抱きながらも明日へ向かう姿を切々と描き出します。
卒業という節目に、大切な人との別れを経験した方にぜひ聴いてほしい1曲。
あの頃の記憶がよみがえり、思わず涙ぐんでしまうかもしれません。
栄光の架橋ゆず

2004年にリリースされた、ゆずの21枚目のシングルは、NHKの『アテネオリンピック中継』公式テーマソングとして起用され、一躍国民的な応援歌となりました。
オリコン週間チャートで最高2位を記録し、累計30万枚を超える売上を達成。
体操男子団体が28年ぶりに金メダルを獲得した際の名実況とともに、多くの人々の記憶に刻まれています。
歌詞には、人知れず流した涙や平坦ではなかった道のりを肯定し、積み重ねてきた日々が今の自分をつくっているというメッセージが込められています。
アスリートだけでなく、受験や就職など人生のさまざまな場面で自分を重ねられる普遍性が魅力ですね。
合唱や吹奏楽のレパートリーとしても定着しており、卒業式や部活動の引退セレモニーで演奏される機会も多い一曲。
かつての学生時代を思い出しながら、春の門出に寄り添う名曲をぜひもう一度聴いてみてください!
終わりなき旅Mr.Children

活動休止を経て本格的な再始動を果たしたMr.Childrenが1998年10月に発売した通算15枚目のシングル曲です。
フジテレビ系ドラマ『殴る女』の主題歌として起用され、約7分にも及ぶ長尺でありながらオリコンチャート1位を獲得しました。
静かな問いかけから始まり、徐々に視界が開けていくような構成が印象的で、バンドサウンドとストリングスが織りなすダイナミックなアレンジが胸に迫ります。
閉塞感を抜け出し、新しい扉を開けて前へ進もうという意志が込められた歌詞は、まさに卒業という人生の節目にふさわしい内容。
第13回日本ゴールドディスク大賞でソング・オブ・ザ・イヤーにも選ばれた本作は、これから新たな一歩を踏み出す方や、人生の転機を迎えている方にぜひ聴いていただきたい名曲です。
Best FriendKiroro

NHK連続テレビ小説『ちゅらさん』の主題歌として多くの方に親しまれているKiroroの10枚目のシングル曲。
2001年6月に発売され、オリコン週間最高5位を記録したこの楽曲は、ボーカルの玉城千春さんが相方の金城綾乃さんへの感謝を込めてつづったナンバーとして知られています。
つらいときにそばで支えてくれる存在への思いを描いた歌詞は、卒業式で友人との別れを前にした場面でより深く心に響くのではないでしょうか。
本作は卒業式の定番曲として歌われるだけでなく、サビの一部を歌い替えて結婚式で披露されることも多く、人生のさまざまな節目に寄り添う一曲となっています。
2016年にはディズニー/ピクサー映画『アーロと少年』日本語吹替版のエンディングテーマとしても起用されました。
離ればなれになる親友に贈りたい、心が温かくなるバラードです。
Hello, Again 〜昔からある場所〜My Little Lover

イントロのギターフレーズを聴いただけで、あの頃の情景がふわっとよみがえる……そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
My Little Loverが1995年8月に発売した3枚目のシングルは、日本テレビ系ドラマ『終らない夏』の主題歌として起用され、累計約185万枚を売り上げた大ヒット曲です。
藤井謙二さんによる叙情的なギターリフと、akkoさんの透明感あふれる歌声が織りなすノスタルジックなサウンドは、慣れ親しんだ場所を離れる切なさと希望を描いた歌詞とも見事にマッチしています。
2010年にはJUJUさんによるカバーも話題となり、世代を超えて愛され続けている一曲ですね。
卒業シーズンに聴くと胸がきゅっとなる、まさに春の定番ソング。
同世代で集まるカラオケにもぴったりですよ!
春〜spring〜Hysteric Blue

卒業シーズンが近づくと、ふと口ずさみたくなる曲がありますよね。
1999年に発売されたHysteric Blueの2枚目のシングルは、まさにそんな一曲です。
別れの切なさを描きながらも、前へ進む力強さを感じさせる歌詞が印象的で、タイトルには季節の「春」と「跳ねる」という意味を重ねたダブルミーニングが込められています。
テレビ朝日系『目撃!ドキュン』のエンディングテーマに起用され、オリコン週間最高5位を記録。
約66万枚の大ヒットとなり、同年の紅白歌合戦出場も果たしました。
アルバム『baby Blue』やベスト盤『Historic Blue』にも収録されています。
ボーカルのTamaさんの伸びやかなハイトーンと、疾走感あふれるバンドサウンドが見事に融合した本作は、春の訪れとともに新たな一歩を踏み出したい方にぴったりの名曲です。
プライマル。THE YELLOW MONKEY

イエモンが青春だった方にとって、忘れられない一曲があります。
2001年1月に発売された通算24枚目のシングルで、名プロデューサーのトニー・ヴィスコンティを迎えて制作されました。
当初は口紅のCMタイアップと卒業シーズンを意識して書かれた歌詞でしたが、バンドの活動休止と重なり、別れと門出の両方を感じさせる深みのある楽曲へと昇華されました。
グラムロックの香りを残しつつ、管楽器やコーラスが緻密に重なる壮大なサウンドが胸に迫ります。
オリコン週間3位を記録し、9作連続ベスト10入りという快挙も達成。
2016年の再結成ツアーではオープニングナンバーとして演奏され、終わりの曲が始まりの合図へと転換した瞬間は、多くのファンの心を震わせました。
春の訪れとともに人生の節目を迎える方、あの頃の自分を思い出したい方にぜひ聴いていただきたい名曲です。





