毎日を健やかに、前向きに過ごしたいあなたへ。
心と体に元気をチャージする「健康ソング」を集めました。
ポジティブな歌詞で勇気をもらえる応援ソングから、思わず体を動かしたくなるアップテンポなナンバーまで、聴くだけで気分が上がる楽曲をラインナップ。
ストレス発散にも、やる気スイッチを入れたい時にもぴったりです。
聴いているだけで自然と背筋が伸び、足取りが軽くなるような感覚になれるかも！？
音楽の力で、今日も明日も健やかに輝いていきましょう！
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音楽で健康的に！日本の元気になれる曲（1〜10）
自分史上最高〈G.O.A.T.〉の明日（あした）へ
演歌の枠を超えて活躍する丘みどりさんが歌う、聴くだけで元気が湧いてくるポップなナンバーです。
タイトルにある「G.O.A.T.」は「自分史上最高」を意味していて、昨日の自分よりも健やかな明日を目指そうというポジティブなメッセージが込められています。
2024年10月に公開された「OSAKA健活10オフィシャルソング」として制作された本作は、大阪府が推進する健康づくりプロジェクトの一環として、幅広い世代に親しまれているんですよ。
世界的ダンサーのケント・モリさんが振り付けを担当した「健活10ダンス」も話題で、思わず体を動かしたくなりますよね。
運動不足が気になる時や、明るい気持ちで1日をスタートさせたい時に聴くと、自然と笑顔になれるぴったりの1曲です！
倍倍FIGHT!CANDY TUNE
弾けるような笑顔と元気が詰まった、心も体も熱くなる応援ソングです！
KAWAII LAB.から登場したアイドルグループ、CANDY TUNEの本作。
何度転んでも倍の力で立ち上がり、自分を愛そうとするメッセージが、聴く人の背中を力強く押してくれます。
玉屋2060%さんが手掛けた疾走感あふれるサウンドは、運動中のBGMにもぴったりですよね。
2024年4月に配信されたデジタルシングルです。
TikTokでのダンス動画をきっかけに2025年に人気が爆発し、チャート首位を獲得。
幕張イベントホールでの公演も決定するなど、グループの飛躍を象徴するナンバーとなっています。
落ち込んだ時に聴けば、悩みを吹きとばして前を向く勇気がわいてくるはず。
元気をチャージしたい朝にいかがでしょうか！
スターマインDa-iCE
夜の熱気と花火のきらめきを感じさせる、痛快なダンスチューンです。
数字を巧みに使った歌詞が耳に残り、Da-iCEの圧倒的な歌唱力とダンスに引き込まれる本作。
2022年8月に配信限定シングルとして発売された『イマ』の表題曲で、後にアルバム『SCENE』にも収録されました。
「第64回 輝く！
日本レコード大賞」で優秀作品賞を受賞しており、日本テレビ系「スッキリ」のエンディングテーマや、キッコーマンとのコラボでも話題になったんですよね。
リズムに乗って体を動かせば、日頃のストレスもどこかへ吹き飛んでしまいます。
TikTokでの総再生回数が6億回を超えたという振付に挑戦して、明日への活力をチャージしましょう！
世界はあなたに笑いかけているLittle Glee Monster
元気が出る応援歌としてこれは外せない！
Little Glee Monsterの『世界はあなたに笑いかけている』です。
2018年8月に発売された12枚目のシングルで、「コカ・コーラ」2018年の年間イメージソングにも起用されました。
爽やかで弾けるようなリズムと、彼女たちの重厚なコーラスワークがとても心地いいですよね。
自分らしく笑っていれば世界も応えてくれる、そんな前向きなメッセージが込められた本作は、まさに心のビタミン剤。
聴くだけで自然と体が動き出しそうなアップテンポなナンバーなので、朝のランニングやウォーキングのお供にもピッタリ！
2018年の「第60回 輝く！
日本レコード大賞」で作曲賞を受賞した実力派のサウンドが、沈んだ気分を吹き飛ばし、明日への活力をチャージしてくれますよ。
楽しい美味しいとりすぎてもいいLucky Kilimanjaro
「世界中の毎日を踊らせる」をテーマに掲げるLucky Kilimanjaroが、結成10周年を迎えた2025年1月に配信したシングルです。
ライブの熱狂をそのままパッケージしたような本作は、心地よいファンクのリズムが特徴で、聴くだけで自然と体が動き出します。
ツアー中の大阪公演でサプライズ披露され、観客が撮影した映像をMVに使用するというファン参加型の企画も話題になりました。
日常の楽しみをすべて肯定してくれるようなメッセージが込められており、考えすぎて疲れてしまった時にこそ聴いてほしい1曲なんですよね。
頭を空っぽにして音楽に身を委ねれば、心身ともにリフレッシュできること間違いなしのダンスナンバーです。
SUN星野源
元気が欲しい時、心も体も踊り出したくなる楽曲がありますよね。
そんな時にぜひ聴いてほしいのが星野源さんのこの曲『SUN』。
2015年5月に発売されたシングルで、ドラマ『心がポキッとね』の主題歌として書き下ろされたナンバーです。
70年代のダンスクラシックを意識したというサウンドは、聴いているだけで自然と体が動いてしまうほどの心地よさがありますよ。
イントロやBメロには、バナナマンの日村勇紀さんへ贈ったメロディが隠されているという遊び心もすてきですよね。
アルバム『YELLOW DANCER』にも収録されている本作は、とにかく明るく前向きなパワーに満ちています。
なんとなく調子が出ない日や、ウォーキングのお供に聴いて、健やかな毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか？
weeeekNEWS
GReeeeN書き下ろしという豪華なコラボレーションで生まれた、働くすべての人へエールを送る応援歌です。
一週間をテーマにした歌詞には、月曜日から始まる日々の繰り返しに疲れを感じつつも、週末の楽しみに向かって前向きに進もうという力強いメッセージが込められています。
2007年11月に発売されたシングルで、洋服ブランド「Crymson / RUSS-K」のCMソングとしても広く親しまれました。
ロックテイストあふれるサウンドと弾むようなリズムは、聴いているだけで自然と体が動き出しそうですよね。
毎日を頑張るためのエネルギーチャージにぴったりな本作。
朝の通勤時や、もうひと踏ん張りしたい時に聴いて、心も体も元気にリフレッシュしましょう！