【高校生向け】あなたの気持ちに寄り添う病みソング【つらい】
学校って楽しいことばかりじゃないですよね。
悲しい話ですが「楽しくないことの方がほとんどだよ!」なんて方もいるかもしれません。
でもどんなにつらくっても、その思い出も感情も全部が自分を支えてくれる強さになるはずです。
この曲ではあなたの疲れた心に寄り添ってくれる病みソングをご紹介していきます。
数がそろっているので載っている曲をチェックしていけば、共感できる作品に出会えるはず。
音楽に力を借りて、今を乗り切りましょう。
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【高校生向け】あなたの気持ちに寄り添う病みソング【つらい】（31〜40）
らしさSUPER BEAVER
周囲の変化や視線に戸惑い、自分とは何かという問いに立ち止まってしまうことはありませんか？
そんなときに聴いてほしいのが、4人組ロックバンドSUPER BEAVERによる本作です。
変化する自分を肯定し、変わらぬ芯の強さをロックサウンドに乗せて歌い上げています。
2014年9月に発売されたシングル曲で、TVアニメ『ばらかもん』のオープニングテーマに起用されました。
後にアルバム『愛する』にも収められた、彼らの代表的なナンバーです。
他人の目や評価が気になり、自分を見失いそうになったときにこそ、ぜひ耳を傾けてみてください。
きっと、肩の荷が下りるような感覚を覚えるはずです。
オンリーワンとはいえくじら
ふと覚える孤独感や、誰かと比較してしまう焦燥感。
そんな行き場のない気持ちを代弁してくれるのが、シンガーソングライターくじらさんの『オンリーワンとはいえ』です。
2025年7月に配信された本作は、アニメ『しゃばけ』のオープニングテーマを収録したCDシングルにもカップリングとして収められています。
現代的な生活の断片を切り取った歌詞と、軽快ながらもどこか切ないメロディが心にスッと入り込んできます。
自分は何者にもなれないのではと不安になる夜、ありますよね。
そんなとき、くじらさんの独特な言葉選びが凝り固まった心をほぐしてくれるはずです。
可愛いあの子が気にゐらないなるみや
ポップで軽快なリズムに乗せて、複雑な恋心や嫉妬といった感情がリアルにつづられた1曲です。
シンガーソングライター、なるみやさんが2023年9月に配信したシングルで、SNSを中心に大きな反響を呼びました。
好きな人への独占欲や切ない願いが込められていて、聴くほどに胸が締め付けられるよう。
でも、そのあまりに正直な言葉たちが逆に気持ちを代弁してくれて、心を軽くしてくれるんですよね。
片思いに悩んでいるときや、素直な気持ちを誰かにわかってほしい夜に聴いてみてはいかがでしょうか？
アップテンポな曲調に身をゆだねて、心のモヤモヤを吐き出せば少しスッキリするかもしれませんよ。
くらべられっ子ツユ
他人と比べられることに苦しむ人の痛みに寄り添う、ツユの楽曲。
誰かと比較されて傷ついた経験は、多くの人が持っているのではないでしょうか。
本作は、そんな「比べられる側」の視点から、劣等感や葛藤をまっすぐに描いた作品です。
礼衣さんの透明感あるボーカルと、ぷすさんが手がけるロックとポップを融合させたバンドサウンドが心に響きます。
歌詞では、周囲から比較され続ける主人公の切実な気持ちがつづられており、自分を責めながらも生きていこうとする姿が胸を打ちます。
本作は2020年2月にアルバム『やっぱり雨は降るんだね』に収録され、その後リミックス版も配信されました。
コナミの音楽ゲーム『SOUND VOLTEX』にも収録され、幅広い層に愛されています。
自分に自信が持てない時や、誰かと比べられてつらい時に聴いてみてください。
きっと「わかるよ」と寄り添ってくれるはずです。
死にたいわけじゃなくてアサノマチ
はかなく透明感のある歌声に、涙がこぼれ落ちそうになる楽曲。
眠りにつく前の静寂な夜に、思わずもれてしまう弱音のような歌詞が、孤独を抱えた心に寄り添います。
アサノマチさんの繊細な楽曲制作と、可不の透き通るような歌声が見事に調和し、聴く人の心を深く揺さぶる本作は、2024年8月にリリースされ、アルバム『宵ノ街』にも収録されています。
生きづらさや居場所のなさを感じている方、現代社会の中で疲れ果てた心を持つ方に、そっと寄り添う1曲。
無理に前を向こうとせず、ありのままの気持ちに向き合いたいときにオススメです。
【高校生向け】あなたの気持ちに寄り添う病みソング【つらい】（41〜50）
ばっどくらいNEE
「エキゾチックロックバンド」として活躍しているNEE。
彼らが手掛け話題の失恋ソングが、『ばっどくらい』です。
こちらは失恋した女性の悲しみや後悔を歌う内容に仕上がっています。
一人称の視点から、本音をこぼすような構成に仕上がっているのがポイントですね。
おかげで感情移入しやすいと思いますよ。
またセリフを取り入れて、臨場感を演出しているのにもポイントです。
その言葉の裏側を読み取ってみましょう。
いっそう胸が締め付けられます。
バースデーコンプレックス先生たすけて
先生たすけてさんの楽曲は、誕生日前夜の少女の複雑な心情を描いた、メランコリックなピアノポップナンバーです。
放課後、目隠しをして先生を待つ少女の姿や、ケーキをぐちゃぐちゃにする場面など、印象的な歌詞が心に残ります。
2025年1月にリリースされたデビューシングルで、TikTokでのティーザー動画は4.1万回以上再生されるなど、若者を中心に注目を集めました。
誕生日が近づくにつれて感じる焦燥感や、成長への戸惑いを抱える方に寄り添う1曲として、ぜひ聴いてほしい作品です。
マシュマロDECO*27
2025年10月に公開されたDECO*27さんの楽曲は、甘いタイトルとは裏腹に、ハードなギターリフと攻撃的なサウンドが印象的ですよね。
偽りの関係性に気づいた主人公が、相手の欺瞞を断ち切ろうとする心理葛藤を描いたリリックは、言葉の鋭さで聴き手を揺さぶります。
ロックを基軸にラップ要素やドロップ的展開を取り入れたミクスチャー性の強い構成は、『ゴーストルール』や『ヒバナ』を思わせながらも、より激しさを増した仕上がりです。
人間関係の複雑さに悩む中学生の心に響く、共感できる1曲ではないでしょうか。
神などおらぬロス
SNSで活動するシンガーソングライター、ロスさんが2024年12月にリリースしたアルバム『夜の悉』に収録されている楽曲です。
復讐や業、呪縛といった重いテーマを正面から歌い上げており、許せない感情や断ち切れない思いを冷徹な言葉でつづった歌詞が特徴的です。
ダークで攻撃的な世界観の中に、誰もが心の奥底に持っているかもしれない黒い感情がリアルに描かれています。
ロスさんは歌い手として活動を始め、2021年には1stシングルがSpotifyバイラルチャートで2週連続首位を獲得した実績を持つアーティストです。
本作は人間関係や孤独に悩んでいる方、心の中のモヤモヤを音楽で昇華させたい方にオススメしたい1曲です。
クズリ念ずっと真夜中でいいのに。
孤独感や自己否定の感情を綴った、心に刺さる楽曲です。
ボーカルACAねさんを中心とした音楽バンド、ずっと真夜中でいいのにの楽曲です。
2024年10月にリリースされたミニアルバム『虚仮の一念海馬に託す』に収録されています。
感情を抑圧する苦しみを、ACAねさんの透明感のある歌声とファンキーなギターサウンドで表現。
人間関係に悩む10代、20代の方に響く1曲です。
同アルバムに収録された「TAIDADA」は、アニメ『ダンダダン』のエンディングテーマにも起用されました。