【高校生向け】あなたの気持ちに寄り添う病みソング【つらい】

ファイト！中島みゆき

中島みゆき ファイト‼

中島みゆきさんの10枚目のアルバムに収録された曲です。

栄養補助食品のCMで女優の満島ひかりさんがアカペラカバーしていたこと、覚えておられる方もいるかも。

ラジオに投稿されたファンからのメッセージをもとに作られています。

だんだんと熱を帯びていく展開に胸打たれますね。

強く儚い者たちCocco

Cocco – 強く儚（はかな）い者たち 　【VIDEO CLIP SHORT】

Coccoさんは日本の女性シンガーソングライターで、音楽以外にも絵本、エッセイ、そして小説の執筆など幅広い分野で活動するアーティストです。

当楽曲はメジャー2枚目のシングルで、代表曲の一つに数えられています。

なお、1998年SPACE SHOWER MUSIC Video AwardsにてBEST FEMALE CLIPを受賞。

伸びの良いギターサウンドのイントロに続き、レゲエ調の裏拍に合わせて、切ないメロディーが奏でられていきます。

南国のノスタルジーな夕焼けが見えてくるような仕上がり。

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Kotaro

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五月の蝿RADWIMPS

RADWIMPS – 五月の蝿 [Official Music Video]

RADWIMPSの16作目のシングルです。

曲調はそこまで激しくはありませんが歌詞やMVが過激で、自分の中にある狂気的な部分や誰かに対する怒りや衝動が描かれています。

疲れているときやストレスを感じたときに聴いてみてください。

マシュマロDECO*27

DECO*27 – マシュマロ feat. 初音ミク

2025年10月に公開されたDECO*27さんの楽曲は、甘いタイトルとは裏腹に、ハードなギターリフと攻撃的なサウンドが印象的ですよね。

偽りの関係性に気づいた主人公が、相手の欺瞞を断ち切ろうとする心理葛藤を描いたリリックは、言葉の鋭さで聴き手を揺さぶります。

ロックを基軸にラップ要素やドロップ的展開を取り入れたミクスチャー性の強い構成は、『ゴーストルール』や『ヒバナ』を思わせながらも、より激しさを増した仕上がりです。

人間関係の複雑さに悩む中学生の心に響く、共感できる1曲ではないでしょうか。

サイレントマジョリティー欅坂46

欅坂46 『サイレントマジョリティー』

2016年に発表された欅坂46のデビュー曲。

「サイレント・マジョリティー」とは、静かな大衆、物いわぬ多数派という意味で、積極的な発言はしない一般大衆のこと。

自分から声を上げなければ、周りには何も伝わらない、という意味の歌詞で、一般的なアイドルと一線を画するメッセージ性の強さが話題になりましたよね。

自分が自分らしく生きていくために、あきらめず、自分の意志を貫いていこう、そう思える力強い応援ソングです。

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日和

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Answer幾田りら

幾田りら 「Answer」 Official Music Video

つらい時期に前を向くための力をくれる、温かな応援歌です。

幾田りらさんの楽曲で、2021年3月に配信リリースされ、のちに2023年のアルバム『Sketch』に収録されました。

東京海上日動あんしん生命のCMソングに起用。

弱さや孤独を抱えながら前に進もうとする心情が丁寧に描かれていて、誰もが経験する迷いや不安に寄り添ってくれます。

答えの見えない毎日を過ごしている方、進路や人間関係で悩んでいる方に聴いてほしい1曲です。

メトロノーム米津玄師

米津玄師 – メトロノーム , Kenshi Yonezu – Metronome

大切な人との気持ちのズレを描いた、米津玄師さんの切ない楽曲です。

2015年にリリースされたアルバム『Bremen』に収録されています。

最初は同じリズムで刻んでいた2つのメトロノームが時間の経過とともにズレていく様子を、すれ違っていく関係性に重ねた歌詞は、誰もが経験する喪失の痛みに寄り添います。

ゆったりとしたテンポとピアノの音色が心地よく、自然と聴き入ってしまうんですよね。

大切な人がいなくなった悲しみを抱えている方にぜひ聴いてほしい1曲です。