[어르신 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임
어르신들을 위한 가을 놀이·레크리에이션 게임을 소개합니다.
가을은 날씨도 좋아서 외출하고 싶어지는 계절이죠.
“좋아, 나가보자”라고 마음먹고 바로 움직일 수 있으면 좋지만, 마음처럼 외출하기 어려운 분들도 계실 거예요.
그래서 이 글에서는 실내에서 즐길 수 있는 재미있는 레크리에이션 게임을 소개합니다.
데이서비스 등의 현장에서 유용한 공작이나 팀 대항용 게임도 많이 있으니 꼭 활용해 보세요.
놀면서 가을을 느껴봅시다!
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[노인분들 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(111~120)
사격 게임
축제나 놀이공원 등에서 즐기는 사격 놀이를 모티프로 한 게임입니다.
바구니에 담긴 탁구공을 손에 들고, 줄지어 놓인 인형이나 종이컵을 떨어뜨리며 놉니다.
제한 시간 안에 얼마나 많이 떨어뜨릴 수 있는지를 겨루는 이벤트로도 분위기를 띄울 수 있을 것입니다.
탁구공뿐만 아니라 공기놀이 공이나 고무공 등 다양한 공을 준비해 두는 것을 추천해요.
의자에 앉은 채로 팔만 움직여도 즐길 수 있는 게임입니다.
어디선가 향수를 느낄 수 있는 행사에 도전해 보시는 건 어떨까요?
[노인분들 대상] 가을의 즐거운 놀이. 레크리에이션 게임(121~130)
배 커스터드 타르트
가을의 별미라고 하면 사과가 떠오르지만, 이 배를 사용한 레시피 ‘배 커스터드 타르트’도 추천합니다.
먼저 커스터드크림 만들기부터 시작해요.
달걀에 설탕을 넣어 섞은 뒤, 박력분을 체에 쳐 넣고 더 섞습니다.
우유를 넣어 섞은 다음, 600W 전자레인지에서 2분 가열합니다.
꺼내 가볍게 섞고, 다시 1분 더 가열합니다.
이것을 두 번 반복해 걸쭉하게 만듭니다.
위에 랩을 밀착해 씌운 뒤 냉장고에서 식혀 주세요.
다음으로 얇게 슬라이스한 배를 한 입 크기로 자르고, 설탕과 레몬즙을 더해 섞은 뒤 600W 전자레인지에서 3분.
한김 식힌 다음 이것도 냉장고에서 차게 해 둡니다.
마지막으로 타르트 반죽에 커스터드크림을 넣고, 국물을 뺀 배를 올리면 완성입니다! 가열은 전자레인지만 사용하므로 어르신들도 안심하고 만들 수 있겠네요.
격렬한 풍선 배구
풍선 배구에서 풍선을 떨어뜨리지 않도록 랠리를 이어 간다는 규칙은 그대로 두고, 풍선의 개수만 바꾼 게임입니다.
두 개의 풍선을 계속해서 쫓아야 하므로, 타격 동작뿐 아니라 집중력과 동체 시력도 시험되겠죠.
각 풍선이 항상 같은 위치에 있는 것은 아니라는 점도 중요한 포인트로, 멀리 떨어진 위치로 날아가 버렸을 때에는 목과 시선을 움직여 풍선을 따라가게 되니, 게임이 진행될수록 몸도 점점 풀릴 것 같습니다.
풍선의 수가 늘어날수록 더 큰 집중력이 요구되는 격한 게임으로 바뀌므로, 적은 개수부터 서서히 익숙해지도록 해 봅시다.
구슬 잡기 게임
신문지를 사용해서 공을 집는 게임을 해봅시다.
게임에 사용하는 도구는 모두 신문지로 만든 것을 사용해요.
공은 신문지를 둥글게 말아 만들고, 공을 집는 막대도 신문지로 만듭니다.身近にあるものを活用해 게임에 필요한 도구들을 만들 수 있어요.
원 안에 공을 몇 개 넣어두고, 막대로 집어서 바구니에 넣어주세요.
제한 시간을 정해 진행하면 게임이 더 흥미진진해져요.
팀을 나눠 기록을 겨루면 더욱 재미있는 게임이 될 것 같네요.
종이컵 떨어뜨리기
종이컵을 이용한 게임을 소개합니다.
종이컵을 한 줄로 늘어놓습니다.
줄지어 놓은 종이컵을 과녁 삼아, 조금 떨어진 곳에서 어르신들께 공을 던지도록 해 봅시다.
종이컵을 놓는 위치에 따라 다르지만, 종이컵이 넘어지거나 바닥에 떨어지도록 공을 던지는 게임입니다.
공이 종이컵에 잘 맞지 않아도 웃음이 나오고 기분 전환이 될 것 같네요.
다른 분들과의 대화도 생겨서 어르신들의 교류도 넓어질 것 같습니다.
종이컵은 100엔 균일가 매장에서도 판매하고 있어 준비도 간편합니다.
색구 떨어뜨리기
두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.
막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.
두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.
두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.
막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.
함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.
서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.
즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.
빨간 모자
이것은 빨간 망토 소녀(빨간 두건)의 코스튬이네요.
많은 분들이 ‘빨간 망토 소녀’라고 하면 떠올리는 것은 그림 형제의 동화 ‘빨간 모자(빨간 망토 소녀)’가 아닐까요? 이야기 속에 나오는 소녀가 빨간 두건을 쓰고 있죠.
할로윈에는 소녀풍이나 귀여운 스타일을 좋아하는 여성들에게 인기가 많은 코스튬이지만, 어르신들도 동심으로 돌아간다는 마음으로 한 번 입어 보시는 건 어떨까요? 넉넉한 빨간 천을 두르고 꽃이 담긴 바구니를 들면 멋진 빨간 망토 소녀 코스튬이 됩니다.
간편하고 추천드려요!