[노인 대상] 개호(요양) 예방에 효과적! 즐겁게 보내는 레크리에이션

금붕어 게임

금붕어게임#요양#요양원#요양시설#레크리에이션#레크#어르신#게임#키타스나홈#데이서비스

축제의 노점에서 금붕어 뜰채질(금붕어 건지기)이 있잖아요.

뜰채질 말고도, 금붕어를 주제로 한 재미있는 게임을 소개할게요.

페이스타월의 양끝을 잡고, 그 위에 금붕어 인형이나 만든 금붕어를 올립니다.

페이스타월을 흔들면서 미리 놓아둔 바구니에 던져 넣는 게임이에요.

바구니의 크기와 금붕어를 던져 넣을 거리 등을 고려해 점수를 정해 두세요.

신선한 금붕어 게임이라 어르신들도 즐기실 수 있을 것 같습니다.

팀을 나눠 게임을 해도 더욱 분위기가 달아오르겠네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

고구마 푸딩

고구마 푸딩 재료 4가지로 간단하게! 간편 디저트 레시피♪ | macaroni(마카로니)

부드럽고 먹기 쉬운 고구마 푸딩을 소개합니다.

전자레인지로 데운 고구마를 으깨서 설탕과 우유를 넣고 믹서기에 갈아 주세요.

페이스트 상태가 된 고구마에 우유와 달걀을 넣어 섞은 뒤 용기에 담습니다.

용기를 담은 틀(배트)에 뜨거운 물을 붓고 오븐에서 구워요.

다 구워지면 식힘망에서 식혀 생크림이나 데운 고구마 껍질 등을 토핑해 보세요.

오븐 대신 프라이팬에 물을 넣고 쪄서 익혀도 괜찮습니다.

고구마를 그냥 데워 먹는 것보다 푸딩으로 만들면 목 넘김이 더 좋아요.

어르신들도 고구마를 더 먹기 편하실 거예요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

끝말잇기

어디서든 시리토리

어릴 때부터 익숙한 ‘시리토리’도 치매 어르신들께 추천할 만한 레크리에이션입니다.

시리토리의 좋은 점은 물건을 사용하지 않고 준비도 필요 없는 간편함에 있습니다.

교외로 나가는 이동 버스 안이나 잠깐의 빈 시간을 메우는 데에도 유용하다고 생각합니다.

또한 치매 정도에 맞춰 난이도를 조절할 수 있다는 점도 추천 포인트 중 하나입니다.

‘3글자 제한’이나 ‘음식 제한’ 등 커스터마이즈는 자유자재입니다.

‘50개 단어를 이어가면 골’ 같은 목표를 설정하는 것도 좋겠네요.

다루마 쌓기 게임

[미니게임] 신나는 🎮 다루마 쌓기 게임🕹 #shorts #데이서비스 #미니게임 #레크리에이션 #간호 #고령자 #재활

손끝의 움직임과 순발력, 집중력을 길러주는 게임, ‘달마 쌓기 게임’을 소개합니다.

달마 그림이 그려진 종이컵을 준비하고, 40초 동안 종이컵을 몇 층까지 쌓을 수 있는지를 겨룹니다.

쌓는 방법은 자유지만, 최대한 빠르면서도 신중하게 해야 하므로 집중력은 물론 창의성과 도전정신이 요구됩니다.

또한 손을 재빠르게 움직여 컵을 잡는 동작은 넘어질 것 같을 때 반사적으로 무언가를 붙잡는 동작과 통하기 때문에, 낙상 예방에도 효과가 기대됩니다.

노인 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kojifumi

문제를 신고하기

고양이 소품함

[코바늘] 간단해요! 남은 실로 바로 뜰 수 있는♪ 고양이 소품함 뜨는 방법⭐︎

털실로 뜬 고양이 모양의 작은 소품함으로, 입체적이고 부드러운 마감이 눈에 띄는 포인트입니다.

코바늘로 바닥을 뜬 뒤, 옆면을 점차 두껍게 하면서 고양이 형태로 완성해 갑니다.

여러 부품을 따로 이어 붙이는 것이 아니라 한 가닥의 실로 이어서 뜨기 때문에, 놓아두거나 물건을 넣었을 때에도 형태가 무너지지 않는 튼튼한 소품함이 완성됩니다.

사용하는 털실에 따라 인상이 달라지고, 무엇을 넣을지 미리 정해 크기를 조절하는 등의 변형을 주는 것도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

젓가락을 움켜쥐기

【손가락 재활】집에서 가볍고 즐겁게 손가락 재활 | 코코로 간호TV

젓가락을 사용해 작은 스펀지를 집어 옮기는 간단한 내용입니다.

일상의 동작을 활용한 게임이기 때문에, 일상생활을 더 원활하게 보내는 데도 도움이 되지 않을까요? 속도를 의식하면서 스펀지를 접시에 옮기고, 그것을 또 다른 접시로 이동시킵니다.

접시뿐만 아니라 작은 케이스로 옮기는 과정을 더하면 더 섬세한 손끝 움직임도 단련할 수 있어요.

스펀지 옮기기에 익숙해지면, 나무 조각 등 집기 어려운 것으로 바꿔 도전해 보는 것도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

혼자 풍선 배구

【기간 한정】④ 풍선 배구 1인 버전

풍선을 여러 번 되받아치는 동작을 혼자서 하는, 축구의 리프팅처럼 즐기는 게임입니다.

중요한 포인트는 길게 고무줄이 달린 풍선을 사용해 스스로에게 다시 돌아오도록 하는 것이며, 되받아칠 힘에도 신경을 기울이는 것입니다.

어디로 돌아올지 예측하고, 돌아온 것을 어떻게 되받칠지 순간적으로 판단하는 과정이 두뇌훈련 효과로도 이어집니다.

몸의 어느 부분으로 되받칠지도 중요한 포인트이니, 평소 잘 움직이지 않는 부위에도 주목해 몸을 움직여 보는 것을 추천해요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기