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멋진 시니어 라이프

[노년층 대상] 쉽고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어

노년층 분들께 추천하고 싶은 11월의 놀이와 레크리에이션을 소개합니다.

11월이 되면 경치도 가을에서 겨울로 바뀌기 시작하고, 기온도 꽤 내려가죠.

가을 한가운데와는 또 다른 사계절의 아름다움을 즐길 수 있는 시기이지만, 추위로 몸이 뜻대로 움직이지 않아 외출을 삼가시는 어르신들도 많지 않을까요?

그래서 이 글에서는 실내에서도 즐길 수 있는 계절 놀이와 레크리에이션을 모았습니다.

지역 모임이나 데이 서비스 현장에도 추천할 만한 내용입니다.

부디 모두 함께 즐겨 주세요!

【고령자용】간단하고 즐거운! 11월 레크리에이션 아이디어(101~110)

종이접기 「감」

한 장의 종이로! ‘감 접는 법’ origami persimmon
종이접기 「감」

정원에서 익어가는, 익숙한 가을의 맛이라고 하면 바로 ‘감’이죠! 그런 ‘감’을 양면 색종이를 사용해 접어 보지 않으시겠어요? 손놀림 훈련도 되어서, 어르신들의 가을 레크리에이션으로도 추천합니다.

연두와 주황색이 한 장에 있는 양면 색종이를 사용하지만, 없으면 다른 색의 색종이 두 장을 붙여서 대체할 수 있어요.

색종이로 놀아본 적이 있는 어르신들은 옛 추억을 떠올리며 즐기실 수 있지 않을까요.

많이 만들어 벽면 장식으로 해도 멋지겠죠!

나뭇가지 아트

간단♪ 나뭇가지로 스타 오브제
나뭇가지 아트

가을에 공원이나 산 등을 걸어 다니다 보면 낙엽이나 나뭇가지 등 여러 가지 것이 떨어져 있죠.

그것들이 전부 멋진 공예 재료가 된다는 걸 알고 있었나요? 여기서는 나뭇가지를 끈이나 와이어 등으로 고정해 별 모양 오브제를 만드는 방법을 소개합니다! 계절감을 느낄 수 있는 재료로 간단히 만들 수 있고, 큐트하다는 장점뿐인 공예예요! 요즘은 저렴한 건전지식 일루미네이션도 팔고 있으니 반짝이게 해봐도 귀엽겠네요.

조금 이르지만, 별 오브제는 크리스마스를 향한 장식으로도 좋을 것 같아요.

끝으로

11월에 추천하는 놀이와 레크리에이션 게임을 소개했는데, 어떠셨나요? 앉아서 할 수 있는 안전한 놀이를 중심으로 모았지만, 몸을 움직일 때에는 미리 간단한 준비 운동을 하는 등 몸을 충분히 데운 뒤에 즐겨 주세요.

11월의 레크리에이션으로 가을과 겨울이 어우러진 멋진 계절을 마음껏 느껴 보세요.