[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

핀볼 캐처

【미니게임】핀볼 캐처 #데이서비스 #고령자 #레크리에이션 #재활 #요양 #요양시설

발끝에 그물을 달고, 굴러오는 탁구공을 그 그물로 잡는 것을 목표로 하는 게임입니다.

발을 들어 좌우로 움직이는 동작이기 때문에, 굴러오는 공의 개수가 늘어나거나 시간이 길어질수록 다리가 탄탄하게 단련됩니다.

탁구공이 굴러오는 경로에 장애물이 있는 것도 포인트인데, 이를 통해 궤도를 변화시키면 움직임을 파악하는 집중력도 높아집니다.

굴러오는 테이블에 높이가 있으면 낙하 시 궤도 변화가 커져 더 어려워지므로, 이 또한 추천합니다.

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kappamaki

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핑퐁

노려라! 종이컵 핑퐁 [100엔숍으로 신나게 즐기는 레크]

두 가지 물건만 준비하면 쉽게 할 수 있는 게임을 소개합니다.

종이컵과 탁구공을 사용하여 테이블 위에서도 즐길 수 있는 게임입니다.

종이컵에 튕겨 넣거나, 바운드 없이 바로 탁구공을 넣어 봅시다.

점수가 미리 적혀 있는 종이컵에 공을 넣어 점수를 겨룰 수 있어요.

몇 번 도전해 보시고, 들어간 점수를 계산하는 것도 두뇌 훈련 효과를 기대할 수 있습니다.

탁구공은 가벼워 힘이 들지 않고 떨어뜨려도 다칠 위험이 적어 어르신들에게 특히 추천할 만합니다.

탁구공을 던지는 동작 자체도 팔 운동이 되어, 즐기면서 트레이닝을 할 수 있겠죠.

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Nakajima Junko

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핑퐁공 옮기기

【데이서비스에서의 레크리에이션🎵】 #shorts

부담 없이 즐길 수 있는 손놀이 게임을 소개합니다.

종이접시에 탁구공보다 조금 큰 구멍을 뚫고, 젓가락을 뒷면에 붙입니다.

종이접시 가장자리에 비닐테이프 등을 붙여 보강해도 좋을 것 같아요.

평평한 바구니나 트레이 등에 탁구공을 넣고, 만든 젓가락 달린 종이접시로 떠 올려 봅시다.

누가 더 빨리 탁구공을 건져 올리는지, 누가 더 많이 건져 올리는지 겨루어도 재미있겠네요.

물론 혼자서 집중해서 할 수 있는 게임이기도 합니다.

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Nakajima Junko

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핑퐁공 캐치

요양보호사 모집 중! 이런 레크레이션을 기획해 주실 분, 안 계신가요??? #요양원 #요양보호사 #레크레이션

서서히 기온이 올라 몸을 움직이기 좋은 5월, 6월은 최적의 운동 시즌입니다.

즐거운 종목을 준비해, 겨울 동안 둔해진 몸을 재미있게 풀어볼까요? 이번에 소개할 놀이(운동)는 ‘핑퐁공 캐치’입니다.

훌라후프의 고리에 격자 모양으로 박스테이프를 붙인 뒤, 점착면이 위로 오도록 잡아 주세요.

떨어진 곳에서 탁구공을 던져, 박스테이프 부분에 붙여서 캐치합니다.

참가자의 상태에 맞춰 고리의 크기를 조절하면 누구나 즐길 수 있어요.

놀이를 하면서 상지 운동에도 도움이 되므로, 요양 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

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kojifumi

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패션쇼

16주년 기념 패션쇼! 요양원의 게스트와 스태프가 런웨이를 걷습니다! [굿타임리빙 치바 미나토/가이간도리]

장수를 축하하고 날마다의 감사한 마음도 담은 생일 파티.

멋진 생일 이벤트로 패션쇼를 열어보는 건 어떨까요? 어르신들과 인연이 있는 의상이나 입어보고 싶은 의상을 착장해 봅니다.

드레스나 기모노 등, 어떤 것을 고를지 고민하는 시간도 즐거운 시간이 될 거예요.

물론 메이크업에도 시간을 들여 정성껏 해 주세요.

심리학적 기법을 도입한 메이크업 테라피가 있듯이, 메이크업을 하면 마음이 한결 가벼워지는 분들도 계시다고 해요.

직원분들과 함께 마치 본격적인 패션쇼처럼 런웨이를 걷는 것도 분위기를 한층 돋울 수 있겠습니다.

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Nakajima Junko

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플라잉 후쿠와라이

[정월 레크] 누구나 폭소! 플라잉 후쿠와라이!

설날에 복쵸(후쿠와라이)를 해본 적이 있는 어르신들도 계시죠? 후쿠와라이는 눈을 가린 채 얼굴의 부위를 배치해 나가는 놀이예요.

얼굴의 부위를 제대로 놓지 못하는 점이 오히려 재미있기도 하죠.

하지만 ‘플라잉 후쿠와라이’는 눈을 가리지 않습니다.

크게 그려진 얼굴 그림 위에, 큰 얼굴 부품을 던져서 올려보는 놀이예요.

물론 이 후쿠와라이도 제대로 배치되는 일이 많지 않아 더욱 분위기가 달아오릅니다.

그래도 얼굴을 보면서 부품을 던지기 때문에 공간 인지 능력을 단련할 수 있다고 해요.

공간 인지 능력은 공간 속에서 위치나 형태 등을 인지하는 능력을 말합니다.

이 능력이 저하되면 익숙한 길에서 길을 잃거나, 물건에 부딪히기 쉬워지는 등의 증상이 나타난다고 합니다.

플라잉 후쿠와라이로 즐겁게 두뇌 훈련을 해보세요.

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Nakajima Junko

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자유투 게임

어르신을 위한 레크리에이션 · 누구나 하면 분위기가 뜨거워지는! 앉아서 할 수 있는 프리드로 게임

점수가 설정된 바구니를 향해 공을 던지고, 그 합계 점수를 겨루는 게임입니다.

점수가 높은 바구니일수록 공을 넣기가 더 어려워지므로, 고득점을 위해서는 던지는 힘의 컨트롤이 시험대에 오르죠.

공이 바운드되어 들어가도 된다는 규칙이 있어서, 예기치 않게 득점하거나, 엉뚱하게 튀어 득점이 되지 않는 해프닝도 분위기를 띄우는 포인트입니다.

바구니까지 닿게 하는 힘의 조절, 그리고 그 힘을 공에 잘 전달하기 위한 몸의 움직임에도 의식을 기울이게 해 봅시다.

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kappamaki

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