[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

공 낚시 게임

[카모 데이서비스 아이] 레크리에이션/공 낚시 게임

즐겁게 손을 쓰는 운동을 할 수 있는 게임을 소개합니다.

막대를 사용해 고무공을 집는 게임입니다.

막대 끝에 테이프의 접착면이 붙어 있어 고무공이 달라붙는 방식입니다.

어르신 두 분이 대전 형태로 하면 더욱 흥미진진해집니다.

막대를 잡고 팔과 손을 많이 움직이게 됩니다.

상대보다 더 많은 공을 집은 사람이 승자입니다.

앉아서 할 수 있으며, 몸을 자유롭게 움직이기 어려운 분들도 방법을 조금만 달리하면 참여가 가능합니다.

부디 참고하셔서 즐거운 시간 보내세요.

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Nakajima Junko

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팝콘 게임

바로 할 수 있어요~😆 발로 두두둥 튀기는 팝콘🍿 #노인레크 #치매예방 #데이서비스 #간단 #레크리에이션 #shorts

건강을 위해 몸을 움직이는 것이 좋다는 걸 알면서도, 막상 움직이는 게 번거롭게 느껴지는 분들도 계실지 모릅니다.

그래서 즐기면서 발 운동을 할 수 있는 팝콘 게임을 소개합니다.

의자에 앉아 두 무릎에 종이접시를 붙입니다.

종이접시 안에는 종이를 구겨 동그랗게 만든 것을 많이 넣어 둡니다.

종이접시는 프라이팬, 구겨 넣은 종이는 팝콘이라고 생각하고 게임을 합니다.

“준비 시작!” 신호와 함께 다리를 파닥파닥 구르듯이 움직여, 종이 팝콘을 종이접시에서 떨어뜨리세요.

동그랗게 구긴 종이가 종이접시에서 떨어지는 모습이, 프라이팬 위에서 데워지는 팝콘처럼 보일 거예요.

게임하듯 할 수 있는 운동이라 어르신들도 즐겁게 참여하실 수 있겠습니다.

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Nakajima Junko

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마운틴컵

【★UF 레크】＃32 ‘마운틴 컵’ 노인 레크리에이션 골프 게임으로 신나게 즐겨요!

회사에 다닐 때 골프를 하신 경험이 있는 어르신들도 계시지요? 골프를 하던 때를 떠올릴 수 있도록, 마운틴 컵을 소개합니다.

이름에 ‘마운틴’이 붙어 있듯이, 산의 형태를 한 코스입니다.

바구니를 중앙에 놓고 그 위에 공이 굴러갈 수 있는 플라스틱이나 골판지 판을 올려둡니다.

판의 중앙에는 구멍을 뚫어 두고, 골프처럼 굴린 공을 중앙의 구멍에 넣습니다.

그라운드 골프나 게이트볼보다 실내에서 더 간편하게 즐길 수 있어요.

많은 어르신들이 즐기실 수 있을 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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매직 핸드 잡기

매직 핸드와 종이컵으로 신나게 놀아보자! 뇌를 활성화하자!

다양하게 응용할 수 있는 매직핸드 집기 활동을 소개합니다.

이 활동은 테이블 위에 늘어놓은 종이컵을 매직핸드로 모아가는 내용입니다.

머리와 손을 함께 쓰기 때문에 뇌 활성화 효과도 기대할 수 있어요.

또한 매직핸드 집기는 계절과 연계해 즐길 수 있다는 점도 포인트입니다.

예를 들어 봄에는 종이컵에 벚꽃 그림을, 여름에는 조개 그림을 그려보세요.

이렇게 하면 시간 감각을 되찾는 데도 도움이 될 거예요.

여러 가지 패턴을 생각해 볼 수 있겠네요.

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yamamoto

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마요네즈

#shorts상자 속에는 뭐가 있을까!?

조미료의 맛과 질감은 종류에 따라 다를 수 있지만, 용기는 비슷한 것을 쓰는 경우가 많죠.

그런 조미료 중 하나인 마요네즈를 용기의 촉감만으로 맞힐 수 있느냐는 난도가 높은 내용입니다.

차이라고 하면 짜내는 입 부분이기 때문에, 이 부분을 만져서 차이를 알 수 있는 사람은 정답에 도달할 수도 있겠네요.

‘조미료’라는 전제 자체가 큰 힌트이기도 하고, 맛이나 색을 추가 힌트로 삼으면 떠올리는 사람도 더 많아질 것 같습니다.

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kappamaki

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메이크업

화장한 모습을 남편에게 자랑하고 싶어

생일 레크리에이션에서 화장하는 시간을 마련하면 이용자분들도 웃음을 지을 것 같네요.

생일파티라는, 자신이 주인공이 되는 날에는 특히 특별한 감정을 품는 이용자분들이 많다고 생각합니다.

그런 스페셜한 날에 화장을 받아볼 수 있다면 기분이 좋겠지요.

스스로는 쉽게 하기 어려운 화장을 남이 해주면 기분 전환이 되거나 긍정적인 마음가짐이 되는 등 즐거운 점이 많습니다.

메이크업을 할 때에는 이용자분의 취향을 여쭙고, 청결한 메이크업 도구를 사용해 진행합시다.

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mayumi

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멜로디 변경 레크

[노래 레크리에이션] '도토리 굴러간다'를 '아, 인생에 눈물이 있네'의 곡에 맞춰 불러 보았다

동요나 드라마 주제가 등, 어르신들이 잘 아시는 노래로 개사해서 불러 봅시다.

다른 노래의 가사로 노래하면 분위기가 한층 더 좋아져요.

여기서 포인트는 ‘어르신들에게 익숙한 노래를 선택하는 것’입니다.

잘 알려지지 않은 노래를 고르면 노래하려는 의욕이 떨어질 수 있으니 주의해 주세요.

개사곡이라면 가사를 조금 틀리거나 음정을 벗어나도 웃음으로 바뀝니다.

마음을 안정시키고 스트레스 해소에도 도움이 되니, 즐기면서 노래해 보시기 바랍니다.

다른 노래의 가사를 의식하며 부르면 뇌를 자극해 활성화에도 도움이 됩니다.

꼭 한 번 시도해 보세요.

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Nakajima Junko

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