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멋진 시니어 라이프

[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

이 글에서는 어르신들을 위한 데이서비스 등 요양 시설에서 즐길 수 있는 분위기를 띄우는 레크리에이션을 소개합니다!

시설에서는 매일 다양한 종류의 레크를 진행하고 있지요.

여럿이 함께 왁자지껄 즐기는 것부터 개인이나 소규모로도 즐길 수 있는 것까지 많이 모아 두었으니, “오늘은 무엇을 해볼까” 하고 고민하실 때 참고해 보세요.

앉은 채로도 즐길 수 있는 것이 많아 모두가 즐겁게 참여할 수 있습니다.

시설에 따라 규칙을 바꾸거나 변형을 주어도 재미있겠지요!

【노인 대상】요양원에서 즐기는 분위기를 띄우는 레크리에이션(271~280)

색깔 구분 노래 게임

간단! 빵 터짐♪ 신나게! 색깔 구분 노래 게임! #노인 #데이서비스 #음악레크 #음악치료
색깔 구분 노래 게임

모두 함께 노래를 부르며 리듬에 맞춰 박수를 치고, 그 박수에 자신의 색을 판단하는 요소를 더한 게임입니다.

각자의 손목에는 맡은 색의 밴드를 착용하고, 그 색이 지정되었을 때는 박수를 계속 치고, 그렇지 않을 때는 박수를 멈추는 규칙입니다.

박수를 멈추더라도 노래는 멈추지 않고, 색이 지정되지 않았을 때는 모두 함께 박수를 치는 요소도 있어 각자의 판단력이 시험됩니다.

규칙에 익숙해지면 노래의 속도를 올리는 것을 추천합니다.

박수를 계속 쳐야 할지 더 빠르게 판단해 보세요.

색구 떨어뜨리기

[스포츠 레크리에이션] 호흡을 맞춰요👼🏻 색깔 공 떨어뜨리기🔴🟡🔵 #shorts #미니게임 #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #어르신 #재활 #돌봄 #요양시설 #야마나시 #고후
색구 떨어뜨리기

두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.

막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.

두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.

두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.

막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.

함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.

서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.

즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.

꽃의 한자 퀴즈

의외로 잘 모른다고? 난독! 꽃 한자 퀴즈 20선 [요양·고령자 두뇌훈련·화이트보드 레크리에이션·요양 예방]
꽃의 한자 퀴즈

사계절마다 피는 꽃을 볼 때마다 ‘아, 사계절이 있는 일본에 태어나 정말 다행이구나’라고 생각합니다.

당신은 어떠신가요? 요즘은 재배 기술의 발전으로 인기 있는 꽃은 일 년 내내 꽃집에서 살 수 있게 되었죠.

그런 꽃 이름도 한자로 쓰이면 의외로 읽기 어려운 경우가 많습니다.

‘꽃 한자 퀴즈’는 짧은 시간에 진행할 수 있어 파티의 메인 레크리에이션으로도 유용하다고 생각해요.

신기하게도 정답을 맞히지 못해도 분위기가 한껏 달아오릅니다.

모두가 웃을 수 있는 두뇌 트레이닝, 추천합니다!

떨어뜨리지 않게! 볼 드롭 게임

아슬아슬하고 두근두근하게 열기를 더하는 볼 드롭 게임 아이디어입니다.

이 게임에 사용하는 것은 와이어망, 다량의 컬러볼, 그리고 빨래 건조대 막대입니다.

먼저 삼각형이 되도록 와이어망을 배치하고, 중턱에 빨래 막대를 꽂습니다.

그런 다음 그 위에 공들을 올리면 준비 완료입니다.

이후에는 한 사람씩 차례대로 빨래 막대를 빼보세요.

공이 떨어지지 않도록 조심해 주세요.

‘어떤 막대를 빼면 안 떨어질까?’ 하고 서로 상의하면서 해도 재미있겠네요.

단어 순서 바꾸기 퀴즈

[단어 재배열 퀴즈] 어르신 대상 두뇌훈련 게임! 글자(히라가나)를 재배열해 단어를 완성해 보세요! [치매 예방] #8
단어 순서 바꾸기 퀴즈

즐기면서 두뇌를 활성화하는 단어 배열 바꾸기 퀴즈.

이 퀴즈의 좋은 점은 도구를 사용하지 않으므로 손쉽게 시작할 수 있다는 것입니다.

제시된 글자를 단어가 되도록 생각해 배열을 바꾸어 정답을 맞히면 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.

성취감은 뇌에도 좋은 자극이 된다고 해요.

또한, 단어를 떠올리는 기억력과 단어를 찾는 판단력이 요구됩니다.

단어 배열 바꾸기 퀴즈는 두뇌 훈련에 추천합니다.

틀려도 괜찮은 분위기를 만들어서 많은 답을 내도록 해 봅시다.

익숙해지면 글자 수를 늘려 난이도를 높이는 것도 포인트예요.

말 모으기

말을 맞춰 함께 신나게! 발성 두뇌 트레이닝 [노인 레크리에이션]
말 모으기

여러 가지 단어를 모으는 ‘단어 모으기 레크’를 소개합니다.

4~6명 정도가 하면 더 재미있을까요? 먼저는 의성어·의태어, 예를 들어 가쿠가쿠, 페타페타, 와쿠와쿠 같은 표현을 많이 말해 보는 것입니다.

‘야마노테선 게임’처럼 리듬을 붙여 순서대로 말하면 더 분위기가 살 것 같아요.

다음은 ‘가운데에 〇가 오는 세 글자 단어 게임’입니다.

예를 들어 가운데에 ‘な’가 들어가는 말, かない, しない, とない 등 무한히 있을 것 같지만, 사실 그렇게 많이 떠오르지는 않습니다.

언어와 관련된 게임은 진행자가 중요하니, 화이트보드를 사용해 능숙하게 진행해 보세요!

치매 재활에 페트병 빙고

페트병 뚜껑을 전용 받침대에 꽂아 넣어 같은 색으로 줄을 만드는 것을 목표로 하는 게임입니다.

전용 받침대는 판자에 막대가 부착된 형태이며, 여기에 꽂을 수 있도록 뚜껑에는 미리 구멍을 뚫어 둡니다.

두 가지 색의 뚜껑을 번갈아 꽂는 규칙으로, 자신의 줄을 의식하면서 동시에 상대의 줄이 완성되지 않도록 막는, 입체적인 오목과 비슷한 이미지입니다.

상대와의 수 싸움으로 사고력과 판단력을 기를 수 있는 내용이지만, 뚜껑의 구멍 등도 공들여 막대에 뚜껑을 끼우는 손가락 힘도 함께 길러 봅시다.