[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션
이 글에서는 어르신들을 위한 데이서비스 등 요양 시설에서 즐길 수 있는 분위기를 띄우는 레크리에이션을 소개합니다!
시설에서는 매일 다양한 종류의 레크를 진행하고 있지요.
여럿이 함께 왁자지껄 즐기는 것부터 개인이나 소규모로도 즐길 수 있는 것까지 많이 모아 두었으니, “오늘은 무엇을 해볼까” 하고 고민하실 때 참고해 보세요.
앉은 채로도 즐길 수 있는 것이 많아 모두가 즐겁게 참여할 수 있습니다.
시설에 따라 규칙을 바꾸거나 변형을 주어도 재미있겠지요!
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- [노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!
- [어르신 대상] 분위기 띄우는 팀 대항 레크리에이션
- [노인 대상] 데이 서비스에서 기쁨을 주는 여흥·공연
- [노인용] 다리를 단련하면서 즐길 수 있는 레크리에이션과 게임
- 【노인용】재미있고 분위기를 띄우는 체조 레크리에이션
- 【11월의 건강 토픽】실내에서 즐길 수 있는 노인을 위한 레크리에이션 아이디어
- [노년층 대상] 요양원에서 분위기를 띄우는! 즐거운 여흥
- [노인 대상] 오늘의 추천 레크리에이션. 재미있고 분위기가 올라가요
- [바로 할 수 있어요!] 요양원에서 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌 트레이닝! 분위기가 달아오르는 화이트보드 레크리에이션
[노년층 대상] 요양원에서 즐기는 분위기 띄우는 레크리에이션(281~290)
풍선 바스켓
풍선을 이용해 농구를 즐겨 봅시다.
농구는 TV나 신문에서 화제가 되기도 하지요.
어르신들 중에도 농구를 아시는 분이 많지 않을까요? 어르신들께 원을 이루어 의자에 앉아 주시고, 중앙에 매달아 둔 골대에 풍선을 넣어 보도록 합니다.
어르신들을 좌우로 나누어 앉게 하여 팀을 나눈 게임도 가능합니다.
어르신들 중에는 예전에 농구를 즐기셨던 분도 계실지 모릅니다.
그때를 떠올리며 더욱 분위기가 달아오를 것 같네요.
풍선 배구로 상자에 넣기
손에 든 부채로 풍선을 쳐 올려 테이블 중앙에 놓인 상자에 넣는 것을 목표로 하는 게임입니다.
손이 닿지 않는 위치에 상자가 있기 때문에, 풍선을 어떻게 쳐 올릴지에 대한 힘 조절이 시험대에 오르죠.
상자에 가까운 사람일수록 손을 더 많이 움직이게 되므로, 풍선이 고르게 돌아가도록 시작 위치나 상자 위치를 바꿔 가며 여러 번 도전해 보게 하는 것을 추천합니다.
상자의 크기나 높이 등을 바꿔도 난이도를 조절할 수 있어 더 집중하게 만들 수 있을 거예요.
풍선 릴레이
운동회나 이벤트 등에도 추천할 만한 풍선 릴레이를 소개합니다.
바통 위에 부풀린 풍선을 올려두고 릴레이를 이어갑니다.
풍선이 올라간 바통을 들고, 풍선을 떨어뜨리지 않도록 걸어서 다음 사람에게 바통을 건넵니다.
바통 위에서 풍선이 둥둥 움직이기 때문에 보기에는 쉬워 보여도 사실은 어려운 게임인 듯합니다.
몇 개의 팀으로 나눠서 진행하면 더 즐거울 거예요.
서로 목소리를 맞추고 협력하는 일도 있어서, 커뮤니케이션이 생길지도 모릅니다.
풍선이 떨어져도 서두르지 말고 차분히 도전해 보세요.
【고령자용】요양원에서 즐기는 분위기를 띄우는 레크리에이션(291〜300)
풍선 터뜨리기 경기
어르신들이 안전하게 참여할 수 있고, 운동회의 분위기를 한층 끌어올려 주는 심플하고 재미있는 레크리에이션입니다.
책상 위에 놓인 풍선을 부드러운 막대로 두드려 어느 팀이 먼저 터뜨리는지 겨루는 방식입니다.
참가자는 의자에 앉은 상태로도 가능하므로, 하체가 불편한 분들도 안심하고 즐길 수 있습니다.
사용하는 막대는 신문지를 돌돌 말아 만든 것이나 스펀지 소재 등, 만에 하나 맞아도 아프지 않은 소재를 선택하는 것이 포인트입니다.
풍선의 색을 팀 컬러로 나누거나, 터지는 순간에 색종이 조각이 튀어나오도록 연출하는 것도 가능합니다.
응원하는 쪽도 박수와 함성으로 일체감을 느낄 수 있을 것입니다.
풍선 탑에서 탈출
노인분들에게 계절마다 열리는 행사는 매우 소중한 것이죠.
그중에서도 봄과 가을의 운동회는 자신의 실력을 발휘할 수 있는 기회입니다.
특히 몸을 움직이는 것을 좋아하는 노인분들께 추천합니다.
이번에 소개하는 ‘풍선 탑 탈출 게임’은 케이블 타이로 탑을 만들고, 그 안에 풍선을 넣은 뒤 부채로 부쳐서 모든 풍선을 탑 밖으로 탈출시키는 게임입니다.
4개 팀이 서로 겨룹니다.
전력으로 부채를 부치기 때문에 손과 팔의 근력을 단련하는 데도 도움이 되겠죠.
시간을 재어 가장 빨랐던 팀이 우승하는, 매우 흥겨운 게임입니다.
풍선 끌어당기기
앉은 채로 가볍게 즐길 수 있는 고령자 대상 운동회 레크리에이션으로 딱 맞는 종목입니다.
바닥이나 테이블 위에 고리를 놓고, 그 중앙에 풍선을 세팅합니다.
풍선에는 길게 끈을 달아 두고, 참가자는 그 끈을 손으로 당겨 자신의 쪽으로 풍선을 끌어당깁니다.
안전성이 높고 누구나 무리 없이 참여할 수 있는 점이 매력입니다.
풍선이 가까워져 오는 모습이 분위기를 띄우는 포인트입니다.
먼저 풍선을 잡은 사람이 승자가 되며, 팀 대항전으로 진행하면 회장 전체에 일체감이 생깁니다.
풍선 색을 적팀과 백팀으로 나누어 도전해 보는 것도 추천합니다.
풍선야구
홈런을 노려라! 풍선 야구 아이디어를 소개합니다.
야구에서 쓰는 경식구라 하면 매우 단단하고, 배트에 맞으면 ‘짤깍!’ 하는 날카로운 소리가 나죠.
이번에는 경식구 대신 풍선을 사용하는 풍선 야구에 도전해 봅시다.
준비물은 박스테이프, 풍선, 풀 스틱입니다.
테이블 위에 박스테이프를 롤 상태로 놓고, 그 위에 부풀린 풍선을 올려두세요.
풀 스틱을 단단히 잡고 힘차게 치면 풍선이 날아가면서 기분도 상쾌해질 거예요.
앉은 상태로도 도전할 수 있는 점이 반가운 포인트랍니다.