[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

풍선아 날아가라!

풍선아 날아가라! (데이 서비스 레크리에이션) Fly the balloons! (Day service recreation)

테두리 안에 놓인 풍선들을 향해 공기돌(주머니 공)을 힘차게 던져, 풍선을 테두리 밖으로 날려 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

어디를 향해 던질지 판단하는 능력과, 풍선을 날려 보낼 수 있는 투구 힘도 함께 길러질 수 있죠.

던지는 위치에서 테두리까지의 거리나 풍선의 크기 등을 조절하면 난이도 조정도 가능하니, 참가자에 맞는 규칙을 고민해 봅시다.

테두리 안을 풍선으로 가득 채워 한 번에 확 날려 버리는 상쾌함을 즐기게 해도 한층 더 흥이 날 것 같네요.

잘 날려 보내지 못하는 사람에게는, 힘이 실리는 던지는 방법과 몸의 움직임을 의식하도록 안내해 봅시다.

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kappamaki

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낚시

종이컵으로 물고기 낚시! 손 움직임 강화와 뇌 활성화!

‘낚시’를 즐기면서 뇌와 손·팔의 훈련을 해봅시다.

바쁜 직원분들께 추천하는 게임으로, 종이컵·신문지·젓가락 등으로 간편하게 준비할 수 있어요.

종이컵 몇 개에 물고기나 문어 등을 그려 넣으면, 종이컵이 많을수록 더 재미있답니다.

신문지를 찢거나 젓가락으로 낚싯대를 만드는 과정은 손끝을 사용하게 되죠.

손에는 뇌와 연결된 신경이 집중되어 있어 ‘제2의 뇌’라고도 불립니다.

손과 손가락을 사용하는 것은 뇌를 자극하고 활성화하는 데 도움이 돼요.

낚아 올리는 동작은 손과 팔의 운동으로도 이어집니다.

꼭, 주 사용 손이 아닌 반대손으로도 낚시에 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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정원 가꾸기

[정원 대청소] 이것이 식물욕과 물욕의 집대성이다…! 매년 반복되는, 격투의 더러운 정원 대리셋 | 작은 정원의 가드닝

식물을 기르는 것은 시각, 촉각, 후각 등을 자극해 옛 기억을 떠올리게 하거나 감수성을 풍부하게 하는 효과가 있다고 합니다.

이번에는 가드닝의 한 가지로, 흙을 담은 화분에 여러 송이의 꽃을 심는 ‘기르는 화분’을 진행했습니다.

선명한 색의 꽃을 조합해 화려하게 하거나, 귀여운 꽃으로 섬세한 분위기를 내는 등 각자가 마음먹은 대로 표현할 수 있어, 평소 흙을 만질 기회가 많지 않은 분들도 심신 모두 즐길 수 있을 것이라고 생각합니다.

자, 모두 함께 시작해 봅시다.

노래하면서 두뇌 트레이닝 게임

레크레이션 시간에 분위기를 살리는 건 바로 이거! 노래하며 즐기는 두뇌 트레이닝 게임♪ #데이서비스 #음악치료 #음악레크 #노래

노래를 부르면서 하는 두뇌 트레이닝 게임은 즐기면서 머리를 쓸 수 있어 추천합니다.

추억의 노래를 부르며 과일 이름을 떠올리는 건 정말 즐겁죠.

다 함께 노래하면 자연스럽게 대화도 늘어나서 화기애애한 분위기가 됩니다.

템포가 느린 곡이라면 가사를 음미하며 부를 수 있어 릴랙스할 수 있을 것 같아요.

익숙한 곡이면 모두의 표정도 더욱 밝아지죠.

음악의 힘이 참 대단하다고 늘 느낍니다.

노래하고 웃으면서 마음도 몸도 건강해질 수 있는 그런 시간을 보낼 수 있으면 좋겠네요.

공 넣기 게임

【데이 서비스】공 넣기 대결!

다 함께 원을 이루어 즐기는 공 넣기 게임, 정말 멋지네요.

작은 콩주머니를 던져 넣는 순간, 저도 모르게 미소가 지어져요.

휠체어를 이용하는 분들도 참여할 수 있어서 모두가 함께 신나게 즐길 수 있는 것이 매력적이에요.

손끝 운동도 되고, 목표를 향해 던지다 보면 집중력도 향상돼요.

옆 사람과 “방금 그거 나이스였어요” 같은 대화도 자연스레 오갈 것 같네요.

규칙을 조금 바꿔 팀 대항전으로 해보는 것도 재미있을 듯해요.

화기애애한 분위기 속에서 마음도 몸도 리프레시할 수 있는 멋진 시간을 보낼 수 있겠어요.

야구 카드 게임

[공식] 9분 만에 이해! 프로 야구 카드 게임 드림 오더 놀기 영상

실제 야구처럼 공격과 수비를 번갈아 수행하며 점수를 노리는 카드 게임입니다.

수비는 구종이 적힌 공 카드, 공격은 구종이 적힌 배트 카드를 손에 준비하고, 상대의 카드를 예측하면서 신호에 맞춰 카드를 공개합니다.

카드에 적힌 구종이 일치하면 공격 측에 점수가 들어가므로, 상대의 카드를 예측하는 심리전이 중요한 포인트입니다.

카드 예측으로 뇌를 제대로 움직이게 하면서, 야구 이야기도 자연스럽게 이어갈 수 있을 것 같은 게임이네요.

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kappamaki

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머리와 몸을 사용해 즐기는 빙고 게임

[우라야스 스쿨 화요일 반] 머리를 쓰면서 달리는 빙고 게임(저학년 반)

바둑판 모양으로 배치된 타깃에 공깃돌(주머니 공)을 던져 한 줄을 맞추는 것을 목표로 하는 게임입니다.

칸의 개수와 크기, 타깃까지의 거리 등을 조절하면 참가자에 맞춘 규칙으로 더욱 즐길 수 있어요.

타깃에 도달하게 던지는 방법이 중요한 포인트로, 먼 대상과의 거리를 가늠하는 집중력과 던지는 힘의 조절 등을 기를 수 있는 내용입니다.

자신의 힘 등을 잘 파악해 어떤 과녁이 더 도달하기 쉬운지 꼼꼼히 판단해 봅시다.

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kappamaki

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