[고령자용] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음

콰르텟! 인생의 오페라하우스

영화 ‘쿼텟! 인생의 오페라하우스’ 예고편

영화 ‘콰르텟! 인생의 오페라하우스’는 은퇴한 음악가들이 지내는 요양원을 무대로, 그들의 유대와 음악에 대한 열정을 그린 작품입니다.

요양원의 존속을 위해 부활 콘서트에 도전하는 모습과 그 과정에서 동료들과 나누는 끈끈한 유대가 인상적으로 그려져 있죠.

음악을 주제로 한 작품인 만큼, 수많은 명곡들이 이야기를 든든하게 고조시키는 점도 주목할 만합니다.

나이가 들어도 인생은 언제든 빛날 수 있다는 힘찬 메시지를 던져주는 작품이네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

박스테이프 장미

3분 만에 이해하는 액티비티 케어 Vol.4 【수공예】 즐기면서 신체 기능 유지 & 치매 예방 ‘가무테이프 장미’를 만들어 보자

덕트 테이프로 만드는, 입체감도 매력적인 선명한 장미꽃입니다.

꽃잎을 만든 뒤 그것을 조합해 가는 섬세한 작업이기 때문에, 손끝에 대한 집중력이 시험되네요.

꽃잎과 줄기 부품에 붙일 부분을 남겨 두는 것도 중요한 포인트로, 이 부분을 맞추면서 대나무 꼬치에 말아 붙여 가면 자연스러운 장미 모양으로 정리됩니다.

힘을 주어 감아 붙이는 것뿐만 아니라, 꽃잎의 펼쳐짐도 의식하며 감아 붙이는 요령이 집중력을 높이는 중요한 요소예요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

정원 가꾸기

노후에 즐길 취미가 아무것도 없다는 사실에 망연자실💦

마음을 치유해 주는 취미로는 가드닝이 있습니다.

가드닝은 자연과 접하면서 일상의 소란을 잊을 수 있을 거예요.

또한 오랜 기간 천천히 몰두할 수 있고, 꽃이 피거나 열매가 맺혔을 때의 충실함을 느낄 수 있는 점도 매력이죠.

참고로 정원이 없더라도 베란다나 현관 앞에서 즐길 수 있어요.

주거 환경에 맞춰 적당한 규모로 즐겨 보세요! 또, 동료와 함께 하거나 이야기거리를 만드는 데에도 도움이 되는 점이 매력입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

yamamoto

문제를 신고하기

킥 다트

【스포츠 레크리에이션】호평🐥 킥 다트 #미니게임 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #노인 #오테다마(콩주머니) #다트 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

의자에 앉은 상태에서 발로 공기놀이 주머니(오테다마)를 튕겨 눈앞의 다트판의 고득점 구역에 올리는 것을 목표로 하는 게임입니다.

먼 다트판까지 주머니를 보내기 위한 다리의 힘과, 목표 지점에 정확히 도달시키기 위한 힘 조절 능력을 기를 수 있습니다.

다트판과의 거리가 멀수록 더 강한 힘이 필요하므로, 참가자의 체력과 근력에 맞는 거리에서 도전하도록 합시다.

마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 상대에게 이기고자 하는 마음으로 집중력을 더욱 높일 수 있을 것 같습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

가위바위보

【폭소의 비결】가위바위보만으로 웃음을 만들어내는 5가지 패턴

손과 손가락의 움직임은 뇌의 신경과 밀접하게 연결되어 있어 깊은 관련이 있어요.

손과 손가락을 움직이는 것은 치매 예방과 낙상 예방에도 도움이 된다고 합니다.

노인 시설에서도 손가락을 움직이는 ‘주먹-가위-보 체조’ 등을 도입하는 곳이 많지 않을까요? 그래서 평소의 손가락 체조에 한 가지 변화를 줘 봅시다.

주먹-가위-보를 점점 빠르게 하거나, 보-가위-주먹처럼 거꾸로 하면서 속도를 높여도 좋아요.

더 나아가 주먹-가위-보 사이사이에 손뼉을 치거나 손으로 여우 모양을 만드는 것도 추천합니다.

이 체조는 실패해도 괜찮고, 잘 안 되더라도 웃음이 나올 거예요.

즐기면서 할 수 있는 손가락 체조랍니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기