RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

[고령자용] 매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음

어르신들께서 매일을 건강하게 보내시길 바랍니다!

이제부터 이 글에서는 꼭 도전해 보셨으면 하는, 마음 깊은 곳에서부터 활력이 솟는 시니어 레크리에이션을 소개해 드립니다.

두뇌훈련 계열과 운동이 되는 활동 등 폭넓은 장르를 준비했습니다.

또한 혼자서 묵묵히 할 수 있는 아이디어부터, 모두가 함께 모여 즐길 수 있는 레크리에이션도 있습니다.

끝까지 꼼꼼히 살펴보고 충분히 생각하신 뒤, 참여하실 고령의 여러분께 꼭 맞는 것을 선택해 주세요!

【노년층 대상】매일을 즐기자! 시니어 레크레이션 아이디어 모음(261〜270)

죽순 캐기 게임

노인 대상 레크리에이션·한 손으로 쉽게 할 수 있는! 죽순 캐기
죽순 캐기 게임

봄의 맛으로 꼽히는 죽순.

연세가 있으신 분들 중에는 죽순 캐러 나가 보신 분들도 계실지 모르겠습니다.

그런 봄에 딱 어울리는 죽순 캐기 게임을 소개합니다.

필요한 것은 신문지와 종이컵 단 두 가지! 신문지를 돌돌 말아 막대를 만든 다음, 그 앞쪽 끝에 종이컵을 붙입니다.

테이블 위에도 죽순에 빗댄 종이컵을 올려두면 준비 완료.

종이컵에 그림을 그리거나 일러스트를 붙이면 분위기가 더 살아나요.

막대를 죽순(종이컵) 위에 씌워 올리면 재미있을 정도로 잘 집어 올려집니다.

먼저 5개를 잡는 사람이 승리, 같은 규칙을 정하면 더욱 흥이 날 것 같네요.

즐기면서 팔과 팔꿈치, 어깨 등의 훈련도 되므로, 노인 요양 시설 등에서도 추천합니다.

양파와 아스파라거스

#12 양파와 아스파라거스를 종이찢기 그림으로
양파와 아스파라거스

독특한 외형의 양파와 아스파라거스는 종이찢기 콜라주 소재로도 제격이에요! 갈색 계열의 양파와 초록 계열의 아스파라거스를 조합하면 내추럴하고 세련된 분위기로 완성되지 않을까요? 양파의 겉껍질 주름을 표현하려면 풀을 듬뿍 바르고 주름지듯 붙이는 것이 포인트예요.

또 아스파라거스는 초록색만 쓰지 말고 보라 계열의 색감을 더하면 한 단계 업그레이드되어 보여요.

신문지나 전단지를 활용하면 더욱 맛(멋) 있는 작품이 되니 꼭 도전해 보세요!

튤립

#26 봄이라 들뜨나요? 피었다 피었다 하는 [튤립 신문 찢어붙이기 그림] #신문찢기그림 #newspaperart #튤립
튤립

튤립은 교정 화단의 정석이자 풍차와의 조합도 즐길 수 있는 봄꽃입니다.

꽃잎과 잎이 특징적이라서, 찢어 붙이는 콜라주로 만들어도 돋보이는 모티프예요.

튤립 꽃은 한 장 한 장 찢은 조각을 겹쳐 둥글게 정돈해 만드는 느낌입니다.

광고지를 쓰면 예상치 못한 색 조합을 발견할 수 있어 추천해요! 줄기는 곧아서 만들기 쉬울 거예요.

잎은 특징적이니 만드는 편이 좋지만, 어렵다면 없어도 괜찮습니다.

좋아하는 색의 튤립으로 즐겁게 만들어 보세요!

팀전도 있어! 글자를 모두 함께 찾아보자

쇼트스테이 히다마리의 행복한 정자★단어 찾기 게임! 21개 찾았나요?
팀전도 있어! 글자를 모두 함께 찾아보자

다 함께 협력해서 할 수 있는 낱말 찾기 게임도 있어요.

내용은 시설 안에 있는 단어가 적힌 종이를 찾아서, 그것들을 재배열해 몇 개의 단어를 만드는 것입니다.

이렇게 하면 머리뿐만 아니라 몸도 함께 움직일 수 있겠죠.

또 개인전이나 팀 대항전으로 진행해도 매우 뜨거워질 것 같아요.

팀전의 경우에는 이용자들끼리의 관계가 깊어지는 계기가 될 수도 있습니다.

공간에 여유가 있다면 꼭 시도해 보세요.

참고로 만드는 단어 수는 다섯 개 안팎이면 너무 적지도, 너무 많지도 않아 적당할 것 같아요.

테르마에 로마에

영화 ‘테르마에 로마에 II’ 예고편
테르마에 로마에

최근 사우나가 붐을 이루며 주목을 받고 있지만, 마찬가지로 온천과 공중목욕탕도 폭넓은 연령층에게 인기가 있죠.

그런데 사실 일본만이 아니라 고대 로마에도 목욕 문화가 있었다는 것을 알고 계셨나요? 이 ‘테르마에 로마에’에서는 고대 로마의 목욕시설 설계 기술자가 현대 일본의 목욕 문화에 문화적 충격을 받고, 매우 진지한 리액션을 보이는 점이 볼거리입니다.

온천이나 대중목욕탕을 좋아하시는 분들이 함께 보시면 더욱 즐겁게 감상하실 수 있을 거예요.