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ひとり時間 の検索結果（71〜80）
Atashisyudou
syudouさんの2023年のナンバー『Atashi』は、自分らしく生きることの葛藤を感じさせる1曲です。
周りに合わせることもない、自分の好きなものを周りに置いて、自分だけで何にも縛られずに生きていければそれでいい。
そう思うこともありますよね。
でも、その生活の中に誰かが入ってきたり、普通であるという概念が入ってくることで、自分を形成するものが少しずつ崩れてしまう。
それでも自分らしく生きることをもがきながらでも続けようとする、執念のようなものが歌詞からもトゲのあるメロディーからも感じられますね。
窮屈な周りの環境に嫌気がさしたときに、オススメの曲です。
時間割を作る
おうち時間が多くなると、普段のライフスタイルとは違った時間の過ごし方をするようになりますよね。
そんな時にオススメなのは、時間割を作ることです！
家にいる時間が増えたからといって、ダラダラと一日を過ごしてしまってはもったいないですよね。
ダラダラ防止のためにも、オリジナルの時間割を作って、日々のルーティーンを組めば、その通りに過ごせるので、時間を無駄に過ごすこともなくなりますよ！
100円ショップなどで手に入る小さい黒板や、ホワイトボードをかわいくデコレーションすれば、よりモチベーションも上がるはずです！
ツーリング
バイクに乗る人の楽しみの一つとしてツーリングははずせませんよね。
他の人と行くツーリングも楽しいですが、ソロだとまた違った雰囲気が楽しめます。
他の人と行く場合には、時間や道順などを合わせるかと思いますが、ソロだとこのあたりが自由自在。
「もう少し走りたい」や「もう少し休んでいたい」など、その時の気分にあわせて行動が変えられます。
自分の体力や走りたい気持ちに忠実に動けるのが魅力ではありますが、外から状態をチェックしてくれる人がいないという点では、自己管理もソロツーリングの大切なポイントです。
バランスボール遊び
小学生の子どもがひとりでも楽しく遊べるバランスボール。
体にうれしいことがいっぱいありますよ。
ふわふわのボールに座ったり、軽くピョンとジャンプすると、自然におなかやせなかの力がきたえられて、姿勢も良くなって、集中力アップにもつながります。
たとえば「バランスボールジャンプ」は、ボールに座って軽くジャンプする遊びです。
「おなかせなかコロコロ」は、ボールの上で仰向けやうつぶせになって、コロコロ前後に動くと、おなかや背中の筋肉がじんわり鍛えられるのでオススメ。
他にもいろいろな遊び方があるので、工夫して楽しんでみてくださいね！
ゴリティア
一人で遊ぶことのできるカードゲーム、『ゴリティア』。
単純に言うと、ゴリラのゲームです。
カードはゴリラとバナナの2種だけ。
ゲームの目的は、ゴリラの生存圏を広げることで、バナナを食べさせてゴリラを増やしていきます。
横にゴリラを7匹以上並べれば勝ちです。
散歩をする
何もすることがない休日は家にこもりがちになる、という方におすすめなのが手軽に始められる散歩です。
運動としてはもちろん、外の空気を吸うだけでもリフレッシュできますよ。
普段ゆっくり見ていられない近所の風景から新たな発見や出会いがあったり、お仕事をしている方であればデスクに座っている時には思いつかなかったアイデアが思いついたりなど、体を動かしながらも気持ちを落ち着かせ、頭をすっきりさせる効果にも期待できます。
暇な休日が多いときはコースを変えてみるなど、アレンジもしやすい過ごし方です。
草木染め
ちょっともう飽きてしまったな、と思うシャツや汚れが付いてしまって……というハンカチなど、草木染めで染めてイメージチェンジしてしまうというのはどうでしょうか？
布を染めるというとハードルが高く感じてしまいますが自然の植物などを使い、煮出して染料を抽出、染めたいものを漬ける、ミョウバンで作った溶液に漬ける、といった手順でできます。
植物と言ってもいろいろありますが身近なものでは玉ねぎの皮やナスなどでも色が抽出できますよ。
ハマってしまうと「これはどんな色になるかな……?」と興味が広がりますね。
ロビンソン漂流記
一人専用のボードゲームでガッツリやりこみたいなら『ロビンソン漂流記』がオススメ！
あなたの島に漂流してきたロビンソンを、カードを使って育てていくゲームです。
体力のルールがあったりと、しばりがある中でいかにクリアを目指すかが楽しみどころです。
難易度が選べるので何度でも遊べますよ。
もうひとつの土曜日浜田省吾
浜田省吾の「もうひとつの土曜日」は、まさに大人の一曲です。
自分が密かに思う女性には、ほかに思う男性がいて哀しいけれども、自分はいつまでもお前を待っているよ、という内容。
孤独な男をうたった歌詞に、共感するひとも多いのでは？
タイムマシーンChara
恋人がいない寂しさに寄り添ってくれるかもしれません。
ウィスパーボイスが魅力のシンガー、Charaさんの楽曲で、1997年に15枚目のシングルとしてリリースされました。
やわらかい曲調に歌声、ほんと癒やされますよね。
じっくり聴けば聴くほどに心の奥底まで染み込んできます。
歌詞の世界観もまた味わい深く、恋愛におけるやるせなさ、みたいなものが感じられる仕上がり。
これぐらいゆったりと聴ける曲の方が、1人の時間には合いますよね。
ひとり時間 の検索結果（81〜90）
タングラムをつくってみよう
子供に人気の「タングラム」を手作りしてみるアイデアを紹介します。
市販のものもいろいろありますが、工作用紙があれば作れちゃうんです。
自分で作ることで、数の発見にもつながりますよ。
色や形を自由に選びながら楽しく作れて、創造力や空間認識力を豊かに育ててくれる「タングラム」。
ピースを切ったり並べたりする過程で、手先の器用さや集中力も自然に身につきますよ。
完成した図形やオリジナル作品ができると、達成感を味わえて、子供の自信にもつながります。
手作りタングラムはただの遊びではなく、子供たちの知的、情緒的な成長を支えるあたたかい体験にもなります。
秒針を噛むずっと真夜中でいいのに。
ずっと真夜中でいいのにの初投稿のMVにして5日で10万再生を突破した『秒針を噛む』。
正体不明のアーティストですが有名なアニメーターやボカロPも制作に関わっており、ネットで話題となっているアーティストです。
ピアノをメインとしたバンドサウンドで、キャッチーなメロディーと爽やかさを感じさせる曲調は初見で聴いてもきっとハマるはずですよ。
奥深い歌詞の内容を一人になった時にぜひ感じてください。
ギター
ギターにあこがれを抱いたり、自分も弾いてみたいなと思ったことがある方は多いのではないでしょうか。
気分転換にスマホを置いてギターに持ちかえて練習してみるのもいいかもしれませんね！
ギターを手に入れたけどまだ一度も弾いていない、何度も挫折してしまったなんて方にもオススメの動画です。
練習前のチューニングからピックの持ち方、コードの押さえ方、ストローク、コードチェンジなどギターの基本奏法を初心者向けに解説しています。
挫折しないための練習方法を知りたいという方にもオススメですよ！
月光鬼束ちひろ
鬼束ちひろが歌うバラード「月光」は、仲間由紀恵主演の人気テレビドラマ『TRICK』の主題歌としても有名になりました。
一人ぼっちで寂しいときやつらいときに聴くと、どういうわけか癒やされ、少し元気になります。
そんな一曲です。
Alone岡本真夜
岡本真夜の3作目のシングルとして1996年に発売されました。
オリコン週間シングルチャートでは10位を記録しました。
大切な恋人が友達に奪われてしまう切ない失恋を歌った曲です。
失恋して1人になりたいとき、しっとりと失恋の思いに浸れる曲です。