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憂鬱な時に聴く刺さる歌。邦楽の名曲たち

「漠然とした不安感があって元気が出ない」「人間関係に悩んでいる」憂鬱でどうしようもないときって、ありませんか?

ただただ幸せな気分にひたって暮らしたいだけなのに……それが難しい。

そんなときは、耐えて耐えて耐え抜くよりも、無理せずいっそ振り切って涙を流しきった方が楽かもしれません。

今回は憂鬱でどうしようもない、あなたの心に寄り添ってくれる邦楽の名曲をまとめてみました。

この記事があなたの助けになれば幸いです。

憂鬱な時に聴く刺さる歌。邦楽の名曲たち(1〜10)

生きてるだけでえらいよReoNa

ReoNa 『生きてるだけでえらいよ』-Lyric Video-
生きてるだけでえらいよReoNa

心の底にある感情をそのまま吐き出したような歌詞が胸に刺さる、ReoNaさんの楽曲です。

2021年5月にリリースされたシングル『unknown』に収録されています。

ピアノの静かな旋律を背景に、ReoNaさんの繊細かつ力強い歌声が響き渡ります。

「生きてるだけでえらい」という言葉に、多くの人が救われるのではないでしょうか。

日々の生活に疲れ果て、自分の存在価値を見失いそうになっているあなたに、ぜひ聴いてほしい一曲です。

この歌が、あなたの心に寄り添い、明日への希望を与えてくれるはずです。

強く儚い者たちCocco

Cocco – 強く儚(はかな)い者たち  【VIDEO CLIP SHORT】
強く儚い者たちCocco

強さと儚さを同時に描き出すCoccoさんの楽曲です。

1997年11月にリリースされたメジャー2枚目のシングルで、Coccoさんの代表作として知られています。

人間の内なる葛藤や愛の深さを表現した歌詞は、聴く人の心に強く響きます。

遠い旅から生還した男性の複雑な思いを描いた物語性豊かな内容で、新たな出会いと過去の恋の間で揺れ動く心情が巧みに表現されています。

1998年には『SPACE SHOWER Music Video Awards』でMVがBEST FEMALE CLIPを受賞。

憂鬱な気分のときや、人間関係に悩んでいるときにぴったりの1曲です。

本作を聴けば、あなたの心に寄り添ってくれるはずですよ。

地上の星中島みゆき

地上の星 / 中島みゆき [公式]
地上の星中島みゆき

しみじみと心に響く歌詞とメロディが印象的な一曲です。

中島みゆきさんの楽曲で、2000年7月にリリースされました。

NHK番組『プロジェクトX 挑戦者たち』の主題歌として制作され、大きな反響を呼びました。

誰もが持つ光や才能に目を向けてくれる温かな歌詞が魅力的。

2002年の紅白歌合戦では、中島さんが極寒の黒部川第四発電所地下道から熱唱し、話題に。

2008年にはサントリーの缶コーヒーCMにも起用されました。

日々の生活に疲れを感じている方や、自分の価値を見失いそうな方に聴いてほしい1曲です。

オンリーワンとはいえNEW!くじら

ふと覚える孤独感や、誰かと比較してしまう焦燥感。

そんな行き場のない気持ちを代弁してくれるのが、シンガーソングライターくじらさんの『オンリーワンとはいえ』です。

2025年7月に配信された本作は、アニメ『しゃばけ』のオープニングテーマを収録したCDシングルにもカップリングとして収められています。

現代的な生活の断片を切り取った歌詞と、軽快ながらもどこか切ないメロディが心にスッと入り込んできます。

自分は何者にもなれないのではと不安になる夜、ありますよね。

そんなとき、くじらさんの独特な言葉選びが凝り固まった心をほぐしてくれるはずです。

生きてることが辛いならNEW!森山直太朗

冒頭の衝撃的な歌い出しに誰もが耳を疑い、そして心をつかまれるバラードです。

独自の視点で世界を切り取る森山直太朗さんが歌う本作は、生きる苦しみと喜びを包み隠さず表現した名曲。

詩人の御徒町凧さんが1997年ごろに書いた詩を、森山さんが偶然目にしたことで楽曲化されました。

2008年8月に16枚目のシングルとして発売され、首都医校、大阪医専、名古屋医専のCMソングとしても話題になりましたよね。

逆説的な言葉で「生きること」を肯定するメッセージは、深い悩みを抱えている人の心にこそ響くはず。

無理に元気を出そうとするのではなく、静かに自分の心と向き合いたい夜に、そっと耳を傾けてみてはいかがでしょうか。