聴くだけで胸が締め付けられる…。ゆとり世代におすすめの失恋ソング

青いベンチサスケ

青いベンチ / サスケ

地元大宮のCDショップだけで販売されていたにもかかわらず、その切ないメロディーと歌詞が口コミで広がり、インディーズながら異例のヒットを記録したサスケの楽曲。

過ぎ去った恋への未練と、二度と戻らない現実に胸を痛める描写は、誰もが経験したことのある青春時代の思い出と重なるのではないでしょうか。

2004年4月にインディーズデビューシングルとしてリリースされ、2009年3月にはiTunesでJ-POPチャート1位を獲得するなど、長年にわたり愛され続けています。

アコースティックギターの繊細な音色とともに心が揺れる、ノスタルジックな失恋ソングです。

JELLYNumber_i

JELLY

甘くてもろい恋心を「ゼリー」になぞらえた、Number_iのナンバー。

メンバーの神宮寺勇太さんがプロデュースを手がけ、夏の終わりの切なさを繊細に描いています。

君への思いを込めたゼリーはどんな味がするの？

と問いかける歌詞は、いつかこの恋も溶けて消えてしまうのでは、という不安を感じさせ、聴いていると胸が締め付けられます。

2024年9月に発売されたデビューアルバム『No.I』に収録。

涙マルシィ

Tears

2025年8月にリリースされたこの楽曲は、マルシィにとって初となる夏のバラードです。

恋の眩しい記憶を想起させる情景から始まり、そこから過去形でつづられていくストーリーに胸が締め付けられます。

宛先を失った手紙のように行き場のない思い、失恋の切実さが叙情的に描かれているんですよね。

夏の終わり、過ぎ去った恋の余韻にひたりたい人に寄り添う、センチメンタルな1曲です。

君を見かけた≠ME

≠ME（ノットイコールミー）/『君を見かけた』【MV full】Vertical video

指原莉乃さんがプロデュースするアイドルグループ、≠MEが2025年8月にリリースした夏ソングです。

この曲は好きな人が別の人と一緒にいるところを見かけてしまった時の切ない心模様が描かれています。

「≠MEに恋愛成就させたくない」という指原さんのユニークな思いが込められており、成立しない恋のもどかしさが夏の終わりの空気感と相まって胸を締め付けます。

片思いの真っ最中の方や、青春時代の淡い思い出に浸りたいときにぜひ聴いていただきたいです！

タメ口ピラフ星人

ピラフ星人 – タメ口

Z世代を中心に絶大な支持を集めるラッパー、ピラフ星人さん。

彼が2025年8月にリリースしたのが本作『タメ口』です。

ユニークな作品の多いピラフ星人さんですが、この曲は失恋をテーマにした感傷的な内容に胸打たれます。

親密さの象徴だった言葉遣いが敬語に変わっていく情景が歌われていて、とても切ないんですよね。

幸せだった日々の記憶がリアルに描かれることで、失ったものの大きさが際立っています。

恋に破れてしまった人はぜひ聴いてみてください。

瞳をとじて平井堅

平井 堅 『瞳をとじて』MUSIC VIDEO

朝目覚めたとき、隣にかつて愛した人の抜け殻を感じてしまう。

そんな日常のふとした瞬間に訪れる喪失感を描いた、平井堅さんの楽曲です。

目を閉じれば幸せだった頃の記憶が鮮明によみがえるのに、目を開ければそこには誰もいない。

このどうしようもない現実が、胸に深く突き刺さりますよね。

共に過ごした時間が長いほど、記憶は色濃く残ってしまうとは、なんとも皮肉なものです。

本作は2004年4月に発売され、映画『世界の中心で、愛をさけぶ』の主題歌としてオリコン年間1位を記録しました。

離婚という大きな別れを経験し、今はただ悲しみに浸りたい、そう感じている方の心に静かに寄り添ってくれる1曲です。

さよなら西野カナ

さよなら

相手を嫌いになったわけではないのに、すれ違いから別れを選んでしまう……。

そんな複雑な恋の終わりに心がキュッと締め付けられる、西野カナさんの切ないミディアムバラードです。

納得できないまま、思い出にフタをしようとする主人公の姿が目の前に浮かんでくるようなリアルさがあるのは、きっと恋愛の機微を捉える歌詞の巧みさがあるからでしょう。

この楽曲は2013年10月に登場した作品で、NHK連続ドラマ『ガラスの家』の主題歌としても知られ、アルバム『with LOVE』にも収められています。

好きという気持ちだけではどうにもならない恋に破れ、立ち直れずにいる。

そんな方のボロボロになった心に、「無理に忘れなくてもいいんだよ」と寄り添ってくれるはずです。