手軽に持ち運べるサイズや重さの紙コップは、高齢者の方のレクリーエーションや子供の遊びの場面で使用されることも多いですよね。
紙コップを組み合わせて道具を作ったり、アレンジして遊ぶことでクラフトやゲームが楽しめます。
この記事では、紙コップを使ったレクリエーションのアイデアを紹介していきますね。
懐かしさを感じられる遊びをモチーフにしたもの、みんなで一緒に盛り上がれる競技性の高いものなど一挙にまとめました。
少人数から大人数まで楽しめる紙コップのレクリエーションにぜひ取り組んでみてください。
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紙コップを使ったレクリエーションやゲームまとめ（1〜10）
リレー
紙コップを使った、リレーのように次の人へと順番を回していくチームで競うゲームです。
紙コップを2段に積み上げて下の紙コップをすばやく横にずらす、落下した上の紙コップが倒れなければ次の人へと順番が回るというルールですね。
どのように動かせば倒れないのか、理想の動かし方をしっかりと見極め、それをチームのメンバーにも共有しつつ進めていきましょう。
次の人へ回していくスピードも大切なので、積みなおす動作のすばやさを意識するのもオススメですよ。
射的
紙コップと輪ゴムを組み合わせた鉄砲で、ターゲットを撃ちぬいていくシンプルでわかりやすい射的です。
紙コップの底を短い幅にカット、中心にあけた穴から輪ゴムをのばして固定したものを弾として使用します。
底をくりぬいた紙コップと重ね、くりぬいた方を手でもち、もう片方の手で輪ゴムを伸ばして離せば先端が打ち出されるという仕組みですね。
シンプルな射的だからこそ、ターゲットの重さや距離などのさまざまなアレンジが考えられるところもポイントです。
紙コップすくい
棒を使ってテーブルにならべられた紙コップをすくっていくだけのシンプルなゲームです。
単純なゲームに思えますが、棒を持った片手だけを使うので、棒の入れ方やすくい方など、手元への集中力やそれぞれの工夫が試されますね。
制限時間で獲得した数を競うルールにしてスピードを意識してもらうと、繊細な手の動きにより集中してもらえるのでこちらもオススメですよ。
使う棒の長さによってもすくいやすさが変わるので、さまざまなパターンに挑戦してもらいましょう。
もぐらたたき
紙コップに割りばしを取り付けたものをハンマーとして、モグラが描かれた紙コップをたたくように回収していくゲームです。
ハンマーとモグラは同じサイズの紙コップを使うのが大切で、勢いをつけて重ねることでモグラの紙コップがピタッと回収されます。
フィールドにならんだすべてのモグラを回収するまでの時間を競うというルールがわかりやすそうですね。
ハンマーの長さを変えてコントロールを難しくするパターン、モグラに重りを取り付けて回収を難しくするパターンもオススメですよ。
紙コップまわし
円形に座って手には棒を持ち、その棒を使って紙コップを受け取ったり渡したりを繰り返すゲームです。
紙コップの口にしっかりと棒を差し込む動きが重要で、リズムを感じながら繊細に手を動かしていきましょう。
使用する紙コップの数を増やしていくアレンジもも加え、手元の棒に対する集中だけでなく、周りにもしっかりと目を向けてもらいましょう。
紙コップだけでなく輪っかなども同時に回して、棒の動かし方の違いを感じてもらうのもオススメですよ。
ハンドゴルフ
テーブルの端っこに貼り付けられた紙コップを目指してボールを転がす、ゴルフをイメージしたゲームです。
ボールを強く転がしてしまうと紙コップに入らずにとび出してしまうので、力の調整をしっかりと意識しましょう。
力の入れ方に慣れてきたら、紙コップの数を減らす、ボールと同じ色の紙コップに入れるなどの工夫で、さらに集中力を高めてもらいましょう。
ゴールまでの距離を伸ばす、途中に障害物を配置するなどのアレンジを加えても盛り上りそうですね。
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テーブルのフチにセットされている紙コップを狙ってボール転がすゲームです。
強く投げ過ぎると紙コップを飛び越えてしまいますし、弱く投げるとボールが届きません。
このゲームでは力加減が学べ、また目で見て体を動かすといった協応を育めますよ。
テーブルは上り坂になるよう少し傾斜をつけておくと良いでしょう。
紙コップはいくつか用意して、すべてにカップインすることを目指してください。
紙コップに得点をつけて高得点を狙うというのも楽しそうですね！
