暑い夏が過ぎ、体を動かしたり美味しいものを食べたりと、9月はいろいろな活動を楽しめる季節ですね。
敬老会で日頃の感謝を伝えたり、運動会で夢中になって体を動かしたり、おやつレクで食欲を満たしたり……今年の秋はどんなレクリエーションを企画しますか？
こちらの記事では9月にぴったりなゲームから制作、おやつレクや健康体操まで幅広いアイデアを厳選しました。
高齢者の方々に喜んでいただける工夫がたっぷり詰まっていますよ！
個人的にはサンマ焼きゲームやぶどう狩りゲーム、お外での焼き芋づくりがオススメ。
9月だからこそ楽しめる遊びを取り入れて、最高の笑顔を引き出しましょう！
【高齢者向け】9月の遊び。運動会・敬老会・お月見で楽しむ秋レク（1〜10）
ぶどう狩りゲームNEW!
S字フックにかけられたぶどうをトングで外して楽しむゲームです。
このゲームでは外すタイムの早さを競いますよ。
ぶどうは、紙で作る輪飾りをつなげ糸を取り付けて作っています。
どんな形で表現しても良いと思うので、ゲームの前には工作タイムも楽しんでみてはどうでしょうか。
そしてゲームの後のおやつに本物のぶどうを用意しておけば、本当にぶどう狩りした気分になれるかも？
私も子供によく買うのですが、デラウェアなど小粒のぶどうなら高齢者の方も安心ではないでしょうか。
9月の雑学クイズNEW!
秋の遊びとして、9月にまつわる雑学クイズを楽しんでみてはいかがでしょう？
秋分の日や防災の日、苗字の日などの記念日にまつわる問題、9月の楽曲や行事について、クイズを通して楽しみながら知識が増やせますよ。
こうした季節のクイズは探せば無料動画がたくさん出てきますので、それを活用すれば準備も簡単！
私も子供たちと寝る前にクイズを楽しむことが多いのですが、いつも即興のオリジナルクイズです。
参加者同士でクイズを作って出しあうのも親睦を深めるのに良いかもしれませんよ。
お外で焼き芋づくりNEW!
私も子供の頃に、落ち葉を集めてよく畑で焼き芋をして食べました。
できあがるまでのワクワクした時間が楽しく、焼き立てって本当においしいんですよね。
さつまいもはぬれた新聞紙とアルミホイルで包んでから焼きましょう。
焼き芋はフライパンやグリルでも作れるのですが、やはり落ち葉や枯れ葉を使い、外で焼くのが秋を感じられて楽しいかなと思います。
火の扱いに注意しながら、童心を思い出せる焼き芋をぜひ楽しんでみてくださいね！
秋の歌で健康体操NEW!
『紅葉』『赤とんぼ』『どんぐりころころ』など、有名な秋の童謡にあわせて体を動かす健康体操を紹介します。
この体操は座っておこなえますので、高齢者の方も安全に全身運動ができますよ。
足踏みしたり、グーパー運動をしたり、歌詞に合わせた振り付けなどで楽しみましょう。
秋はだんだん肌寒くなってきて、お出かけの回数も減るのではないでしょうか。
そんな時の運動不足解消に体操は最適！
体を動かすことで気分も晴れやかになりますよ。
柿もぎゲームNEW!
秋の味覚の一つである、柿を使ったゲームですね。
木の絵を描いたダンボールに作った柿を引っ掛けて並べ、それを時間内に狩って楽しみます。
柿は厚紙などを丸くカットして折り紙で装飾して作ると良いでしょう。
果物狩りに来た気持ちで遊べるゲームですので、ぜひみなさんでワイワイお楽しみください。
おいしい柿を見分けるポイントは色や重さ。
柿を作る際にそういうポイントを取り入れて、柿の中にあたりを作ってみても面白いかもしれませんね。
紅葉狩りNEW!
秋は紅葉狩りの季節！
鮮やかに色づく紅葉を見ていると気分が華やかになりますよね。
そこで高齢者の方と近くの公園にお出かけしてみてはいかがでしょうか。
紅葉の季節は気温が少しずつ下がってきますが、9月ならまだ本格的な寒さはやって来ていません。
防寒対策をしっかりしていけば、ゆっくりと紅葉を楽しめるでしょう。
もみじや落ち葉などを拾って帰れば、お部屋でもステキな時間が思い出せますし、秋の工作にも活用できますよ。
自然との触れ合いをぜひ楽しんでくださいね。
石焼き芋ゲームNEW!
工作で作った焼き芋を紙袋に入れるゲームですね。
制限時間内にいくつ石焼き芋を作れるか競いましょう。
紙袋に入れるのは芋の大きさにもよりますが、3つくらいでしょうか。
芋は新聞紙や折り紙などの素材で軽く作ってくださいね。
石焼き芋といえばトラックでの移動販売が私は浮かびます。
今でもあのアナウンスを聞くとつい買いに走りたくなってしまうんですよね。
高齢者のみなさんはいかがでしょうか。
このゲームで昔話にも花が咲きそうですね。