【高齢者向け】9月の遊び。運動会・敬老会・お月見で楽しむ秋レク
暑い夏が過ぎ、体を動かしたり美味しいものを食べたりと、9月はいろいろな活動を楽しめる季節ですね。
敬老会で日頃の感謝を伝えたり、運動会で夢中になって体を動かしたり、おやつレクで食欲を満たしたり……今年の秋はどんなレクリエーションを企画しますか？
こちらの記事では9月にぴったりなゲームから制作、おやつレクや健康体操まで幅広いアイデアを厳選しました。
高齢者の方々に喜んでいただける工夫がたっぷり詰まっていますよ！
個人的にはサンマ焼きゲームやぶどう狩りゲーム、お外での焼き芋づくりがオススメ。
9月だからこそ楽しめる遊びを取り入れて、最高の笑顔を引き出しましょう！
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【高齢者向け】9月の遊び。運動会・敬老会・お月見で楽しむ秋レク（21〜30）
紅葉作り
秋といえば紅葉、赤や黄色に色付く葉、そして落葉がきれいな季節ですよね。
そんな紅葉を作って楽しみましょう。
紅葉の形に切った白い紙を好きな色に塗るだけ。
真っ赤、黄色、もっとニュアンスのあるカラーなどそれぞれに塗ってみていろいろな紅葉をたくさん作りましょう。
できあがった紅葉は飾って楽しめますよ。
秋の七草
秋の七草、みなさんはご存じですか？
春の七草はおかゆにして食べる七草がゆが有名ですが、秋の七草は特別に何かをする、というわけではありません。
ススキ、ハギ、キキョウ、クズ、なでしこ、おみなえし、フジバカマが秋の七草です。
ススキはお月見の時に飾られたりして有名ですよね。
実物を全部見るのはむずかしいでしょうから画像などを見て楽しみましょう。
【高齢者向け】9月の遊び。運動会・敬老会・お月見で楽しむ秋レク（31〜40）
お月見のつるし飾り
お月見の季節にぴったりなつるし飾りを作ってみましょう。
簡単なモビールのようなもので、作る楽しさだけではなく作った後も飾って楽しめるというお得感のあるレクリエーション。
月、月見団子、ススキなどの季節を感じるものを色画用紙で作って、1本のヒモに付けていきましょう。
また、こちらを応用して季節ごとのお飾りを作ってみてもいいかもしれません。
おやつレク カボチャきんつば
代表的な和菓子のひとつ、きんつば焼き。
大好きな高齢者の方も多いですよね！
今回はそのきんつばを、秋らしいカボチャで作ってみませんか？
このカボチャきんつばは、事前に切って皮を剥いたカボチャを用意していれば、高齢者の方でも簡単に作れます。
お湯を使わずにレンジでチンしてカボチャをやわらかくするので、とてもお手軽ですよ。
あまり料理をしたことがない方でも安心の工程ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
和柄のしおり作り
秋は読書の秋とも呼ばれる季節ですよね！
そこで簡単な和柄のしおりを作ってみませんか？
しおり本体は、好きな和柄の布をしおり2つ分の大きさに切り、裏側の半分だけに両面テープを貼って、真ん中で折ってくっつけるだけ。
さすがにこれだけだとシンプルすぎるので、つるし飾りにもよく使われる、小さな手毬とリボンをアクセントに付けてみましょう。
しおりの上部に小さく穴を空け、少し長めのリボンを通し、リボンの両端に手毬を通して結びます。
これだけで華やかになりますし、リボンの先で揺れる手毬がとてもかわいいですよ。
しおりが硬いほうが好みの方は、布のあいだに厚紙を入れるなどしてもいいですね。
秋の味覚当てゲーム
スポーツの秋、読書の秋と秋にもいろいろありますが、やっぱり1番うれしいのは食欲の秋ですよね。
そこで、サツマイモ、ぶどう、まつたけ、栗などの秋の味覚を使ったゲームをご提案。
キャンディーを食べてその味を当てる「味当て大会」、料理を食べてその食材を言い当てる「食材当てクイズ」、秋の食べ物カードを作って神経衰弱ゲームをしたり、自分が食べた秋の味覚カードを集めたりと、アイデアはたくさん！
車いすの方でも楽しそうなレクリエーションばかりですので、車いす利用者が多い施設でもぜひ！
笑える体操
秋、涼しくなってきた頃に夏の疲れが一気に出てしまう、体調を崩してしまうという方も年齢関わらずに多いですよね。
そうならないためにも普段からしっかりと生活に運動を取り入れたいところ。
運動をするのはおっくうだ、という方も楽しければやりたくなりますよね？
ということで、笑いが絶えない、楽しい体操で盛り上がってみましょう！
ただ手拍子をしているだけですが笑いが起こるこの体操。
笑うということも健康には大切なこと、みなさんで体を動かし、笑いながらやってみましょう！