【高齢者向け】納涼祭や夏祭りで盛り上がる楽しい出し物
夏の一大イベント、納涼祭。
今回は高齢者の方と一緒に楽しめる夏祭り風のゲーム＆レクリエーションをご紹介します。
祭りの雰囲気を味わえる金魚すくいや千本引き、射的といった屋台でおなじみのゲームを集めてみました。
もちろん施設内でも手軽に実施できる出し物ばかり。
みんなで声をかけ合いながら取り組めば、きっとすてきな思い出になりますよ。
それぞれの方に合わせて参加方法を工夫すれば、会話も弾んで会場全体が笑顔であふれることでしょう。
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歌って踊れる体操・ダンス（11〜20）
盆踊り大会
夏の気分やお祭り気分をグッと盛り上げてくれる、盆踊り大会を開催してみてはどうでしょうか？
盆踊りと言えばやぐらが組んである回りを子供や大人、みんなで回りながら踊る夏の風物詩。
ですがやぐらを組むのもむずかしいですし、スペースや安全面を考えてイスに座ったまま踊れる盆踊りを取り入れてみてはどうでしょうか。
花がさやうちわなど、小物も用意して座ったままでも踊れる盆踊りを楽しみましょう。
運動にもなるのでオススメの出し物です。
歌体操 お祭りマンボ
うちわを持って踊るのがポイント！
歌体操『お祭りマンボ』のアイデアをご紹介します。
夏といえば、暑さをしのぐアイテムとしてうちわを使用することも多くなるのではないでしょうか？
今回は、美空ひばりさんの『お祭りマンボ』に合わせて、体を動かしながら体操しましょう。
動画内では立った状態でも、座った状態でもマネできる振り付けが紹介されているので参考にしてみてくださいね。
うちわを活用することでインパクトのある動きに見えますよね！
フラダンス
夏の気分が盛り上がる出し物、フラダンス。
フラダンスは年中、夏の気分が感じられる、常夏を思い浮かべてやわらかな気持ちになれるダンスですよね。
プロの方のフラダンスを鑑賞する、というのもいいのですが座ってもできるフラダンスを一緒にやってみる、というのはどうでしょうか？
最近ではイスに座ったままできるフラダンスも種類が多く、たくさんの動画やウェブサイトで紹介されています。
常夏の気分を味わいながら楽しめ、そして運動にもなる一石二鳥の出し物ですね。
マツケンサンバⅡ
時代劇などでもおなじみの松平健さんの代表曲『マツケンサンバII』に合わせて体を動かしていきましょう。
軽やかなステップのイメージが強い曲ではありますが、体操としておこなう場合は楽しさやリズムに注目するのがオススメです。
左右に手を振るというシンプルな動作であっても、軽やかなリズムに合わせることで腕に力が込められます。
歌詞を参考にした振り付けと、首や腕などを伸ばす体操をうまく組み合わせることで、全身をバランスよく鍛えていける内容ですね。
阿波おどり体操
徳島県の伝統芸能、阿波踊り。
日本三大盆踊りの一つで、例年8月に徳島市で大規模なお祭りが開かれることで、有名ですよね。
そんな阿波踊りをモチーフにした体操をしてみましょう！
実際の阿波踊りは手と足を細かく動かす、けっこうスピード感のある踊りなんですが、こちらでご紹介している体操はゆったりめですし、座ったままでもできますのでご安心を。
体全体を大きく動かすことを意識しつつのびのびと体操。
エネルギッシュに夏を乗り越えましょう！
ズンドコ体操
氷川きよしさんの「きよしのズンドコ節」に合わせておこなう体操「ズンドコ体操」です。
氷川きよしさんが好きな高齢者の方も多いのではないでしょうか？
この体操はタオルなどを使い、全身を動かしていきますよ。
サビの部分の動きがコミカルで笑いを誘いますね。
みんなで踊れば楽しく盛り上がれるので、夏祭りイベントや高齢者施設などの夏のレクリエーションの時間にオススメです。
夏うたリズム体操
夏をテーマにした歌謡曲は、陽気で心はずむ音楽が多く、思い切り体を動かす体操にピッタリです！
『憧れのハワイ航路』や『お祭りマンボ』などの昭和の名曲を使って、イスに座ったまま手足を大きく動かしましょう。
指を組んで真上に大きく伸びをする、膝を上げて太ももをタッチするなどの簡単な動作の組み合わせれば、曲にのって無理なく体操を楽しめます。
体操を始める前に、腰や首を痛めないようイスの前の方に座って姿勢を整えてからおこなってくださいね。
おわりに
納涼祭の出し物として、さまざまなレクリエーションをご紹介しました。
屋台風のゲームは高齢者の方が笑顔になれる企画が満載です。
懐かしい思い出に浸りながら、みんなで一緒に楽しむ時間は格別なものになりますね。
これらのアイデアを活用して、心躍るすてきな夏祭りを演出してくださいね。