3歳児向け！室内＆外で楽しめる運動遊びやゲームのアイディア
3歳児さんは体も心も大きく成長して、運動能力や言葉も増えてきます。
この時期は簡単なルールを理解することができ、遊びの幅が広がります。
こちらでは、3歳児さんが室内や外でできる楽しい運動遊びやゲームを集めてみました。
友達と一緒に体を動かし、交流を楽しむことで、ルールを守る大切さも学べますよ。
子供たちが「やってみたい！」と思うような楽しい遊びを集めたので、工夫しながらぜひみんなで一緒に遊んでみてくださいね！
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もくじ
- 3歳児向け！室内＆外で楽しめる運動遊びやゲームのアイディア
- フラフープから逃げろゲーム
- おひっこしゲーム
- もうじゅうがり
- ひよこ相撲
- セブンステップス
- むっくりくまさん
- くり鬼
- だるまさんがころんだ
- 色さがしゲーム
- タッチ＆インゲーム
- ボール合戦
- 動物なりきり遊び
- きんぎょはどこだ
- 転がしドッジボール
- バランスゲーム
- じゃんけん列車
- まねっこリズムゲーム
- にんじゃゲーム
- 電車あそび
- お尻歩き対決
- ハイハイしっぽ取りゲーム
- えいごゲーム
- マット運動
- 座りおにごっこ
- ジャングルぐるぐる鈴木翼
- 煙突ゲーム
- 色タッチゲーム
- なんでもバスケット
- おそうじリトミック
- おいでおいでゲーム
- カラーボールあそび
- ボール鬼
- 信号ゲーム
- かみなりゲーム
- ばくだんゲーム
- 爆弾ゲーム
- 逆かくれんぼ
- どでかボール
- ボールつり
- ボールのシャワー
- 丸三角四角ゲーム
- もぐらどんのわらべ唄
- ハンカチとりゲーム
- 仕分けゲーム
- じゃんけんすごろく
- ボール取りゲーム
- 新聞紙ゲーム
- 朝 昼 夜ゲーム
- じゃんけんバランスゲーム
- 落ちた落ちたゲーム
- 虫とりゲーム
- フープ椅子取りゲーム
- 進化ジャンケン
- ドンじゃんけん
- 中当て
- 紙コップつみあげ
- 絵しりとり
- 雨でも楽しいじゃんけん
- ころころドッジボール
- ストップボール投げ
- タオル早取りゲーム
- タッチインゲーム
- 色あそびゲーム
- 風船バレー
- まねっこゲーム
- ねことねずみ
- 形探しゲーム
- 落ちるまで拍手ゲーム
- ムカデオニ
- 宇宙人送還ゲーム
- 引っ張りフープあそび
- 輪っかリレー
- ハンカチ落とし
- フルーツバスケット
- こおりおに
- イス取りゲーム
- いろ鬼
- しっぽとりゲーム
3歳児向け！室内＆外で楽しめる運動遊びやゲームのアイディア（1〜20）
きんぎょはどこだ
絵本『きんぎょが にげた』をご存じですか？
子供たちに人気の絵本の一つで、いろいろなところに隠れる金魚を探すのが楽しい、ゲーム感覚で読める絵本です。
こちらの「きんぎょはどこだ」は、それを題材とした遊びですね。
保育室の中に隠れてしまったきんぎょをみんなで探し、水槽の中に戻してあげます。
捜索に頭も体も使えて、見つけた時は嬉しくなる楽しい遊びですね。
金魚を水槽に戻してあげるというのも、子供たちのやさしさが育めそうです。
転がしドッジボール
みんなで一緒に安全に楽しめる、転がしドッジボール！
ボールを投げる通常のルールでは、室内で遊ぶのは難しいですが、転がしてひざ下に当てる転がしドッジなら、ボールが遠くまで飛び過ぎることがなく、安心してお部屋の中で楽しめます。
顔に当たることもないため、ボールが怖い子供でも遊びやすいのではないでしょうか。
なかなか外に出るのが難しい時期の運動不足解消にもピッタリ。
ぜひみんなで楽しんでみてくださいね。
バランスゲーム
「バランスゲーム」で、体を使って遊んでみましょう！
跳び箱、平均台、ウレタンブロック、トランポリン、マットなどを用意し、サーキットのように配置。
子供たちにはそれを一つずつクリアしてもらいましょう。
跳び箱の上に立ってジャンプしたり、平均台を落ちないよう渡りきったり、じょうずに体のバランスを取れるでしょうか。
子供たちの考える力を伸ばすためにも、大人はなるべく手助けせず、見守ってあげてくださいね。
ゲームの難易度を上げたい時は、平均台にブロックなどの障害物を置いたりすると良いですよ。
じゃんけん列車
保育園や幼稚園でオススメしたい遊びが、こちらの『じゃんけん列車』。
歌を歌いながらクラスの子供たちでじゃんけんをし、負けた人は勝った人の後ろに列車のように後続していき、最後はじゃんけんに勝ち続けた人が先頭となる1本の列車になるゲームです。
みんなで一緒に歌ったり、列車を作ったりすることで一体感を味わって楽しめるのがポイント。
子供たちがじゃんけんを覚えながら楽しめるゲームです。
みんなで一緒に盛り上がりましょう！
まねっこリズムゲーム
やっているうちにどんどん楽しくなる「まねっこリズムゲーム」。
遊び方は、まず保育者などが子供たちの前に出で「こんなこと、こんなこと、できますか?」と言いながら、手や膝をたたきます。
子供たちはそれをマネしながら、「こんなこと、こんなこと、できますよ」と答えましょう。
コールアンドレスポンスも楽しいので、元気に言ってみてくださいね。
マネしてもらう内容は何でもOK。
ただあまりに複雑な動きは子供たちがマネできなので注意です。
簡単な動きから、徐々に難易度を上げてみてくださいね。
にんじゃゲーム
子供たちの大好きなごっこ遊び、そして体も動かせる室内でもできる遊び「にんじゃゲーム」です。
にんじゃとして、身を潜めながら行動をする、という遊びで先頭に入る大人の後ろをついてグルグルとその場を周り、大人が「誰だ?」と言って振り返るのでその時はすぐにしゃがんで身を隠す、というもの。
そしてにんじゃと言えば手裏剣ですよね。
手裏剣を頭と足に向けて投げるのでうまくよけましょう。
頭に投げられたらしゃがむ、足に投げられたらジャンプをしましょう。
年少さんから遊べる、とても盛り上がるゲームです。
