【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集
5歳児の運動会や日々の運動遊で、どんなサーキットを取り入れよう？
と悩んでいる先生も多いのではないでしょうか。
跳ぶ、くぐる、バランスをとるなど、多様な動きを組み合わせてダイナミックに体を動かせるのがサーキットの魅力ですよね。
そこでこちらでは、身近な廃材を活用したユニークなコースから、クラスみんなで協力してゴールを目指す競技まで、5歳児向けのサーキットのアイデアを紹介します。
子供たちがワクワクしながら挑戦できるステキな種目を見つけてくださいね！
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【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（21〜30）
パカポコサーキット
足元の踏ん張る力がポイントのパカポコサーキット。
昔の缶ポックリがパカポコに大変身した遊びです。
子供たちから出たアイディアだからこそ楽しめる魅力がたっぷりですよね。
日常生活の延長線上で楽しめるパカポコを使ったサーキット。
低めに傾斜を付け設定したマットの上を歩いたり、カラーコーンを1周したりと手で持つひもを張りながら足元に注意して缶ポックリで歩いていくのは集中力や先を見ながら歩く力がポイントになってきますよ。
ゆっくり着実にゴールを目指す子供たちの姿に感動するでしょう。
ぜひ取り入れてみてくださいね。
ボールを運ぶサーキット
@mico_mico_group♬ Cute, nimble, comical, heartwarming(887652) – yo suzuki
お皿の上でゆらゆら動くボールを落とさないようにクリアしていくサーキット。
不安定な足元で踏ん張る力とボールを落とさないように歩いていく集中力がポイントになってきます。
決められたブロックの上を歩いたり、棒をまたぐように歩いたり、柔らかいマットの上を足元が沈むような動きに注意しながら歩きボールを落とさないようにバランスを取りゴールを目指していきましょう。
ゴール手前に紙コップを設置しボールを入れてゴールにしても楽しいかもしれませんね。
お皿に自分の顔を書いて運動会へ向け準備するのも良いかもしれませんよ。
前回りすべり台サーキット
前周りと滑り台を組み合わせたサーキットは5歳児ならではのスピード感と体の使い方がポイントになってきます。
前周りをしたらきれいに着地し、滑り台を滑っていくのがポイントです。
着地したときに両手を広げてポーズを取るのも良いかもしれませんね。
滑り台を滑るときにスピードが出やすくなります。
必ず滑り台の着地点に厚手のマットを設置しけがのないように注意しましょう。
滑り台から着地後に駆け抜けゴールまで走る動きを取り入れるのもオススメです。
動きを組み合わせたサーキット
運動会にぴったりな、いろいろな体の動きを取り入れたサーキットは腕や足体全体を使った動きが楽しめます。
跳び箱を設置するときは一段と二段難易度を変えて設置しても面白いですよ。
鉄棒部分は安全性も考え必ず先生が一台につき1人ずつつくのがオススメです。
跳び箱やフラフープ部分では幅をあけると難易度が上がって挑戦するワクワクした思いが高まるかもしれませんね。
事前にサーキットコースを説明し、どんなコースかを子供たちに知ってもらった上でスタートしていきましょう。
忍者サーキット
@bear_kids_official 『忍者サーキット』 今日は忍者になりきってサーキット修行💨 くぐったりまたいだり、全身を使って楽しみました！ 体幹やバランス感覚を育みながら、「できた！」の達成感もたっぷり✨ 順番を守ったり、最後までやりきる姿に成長を感じました☺️ 放課後等デイサービス 児童発達支援 療育
♬ オリジナル楽曲 – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス
忍者が大好きなお子さんも多いですよね！
そんな5歳児さんが大喜びする活動のひとつです。
すずらんテープをまたいだり、しゃがんだり、体をひねったりする動きで、バランス感覚や全身の使い方が自然に育ちます。
保育の中でも「忍者みたい！」「引っかからないように行こう！」と夢中になる姿や、助け合いながら進んでいく姿も見られましたよ。
友だちと笑い合いながら楽しめるので、体を使った遊びが苦手な子供7も参加しやすく、想像力や挑戦する気持ちも育ちますよ。
竹馬サーキット
5歳児で竹馬を取り入れている園も多いと思います。
なかなか初めは乗れなかった子も練習を積み重ね乗れるようになるととっても成長を感じ感動しますよね。
竹馬ができるようになった子供の表情は自信に満ちあふれています。
5歳児の運動会といえば園生活最後のまとめです。
その中で竹馬を使って傾斜を登って降りるサーキットでは難易度も高く体重のかけ方もコツがいりますが、できた時の達成感はとても大きいものです。
下り坂は怖さからお尻が引けがちですが、膝を緩めて乗ることで、重心が安定してスムーズに降りられます。
安全のため傾斜は滑らないようにゴム性のマットをひき準備するのがオススメですよ。
親子で人生サーキット
0歳児になりきった親子体操から始まり、最後は今の自分である年長さんになって人生じゃんけんを行い、成長を感じながら楽しめるサーキットです。
ハイハイ、よちよち歩き、ごっこ遊び、ジャンプ遊びなど、発達段階に合わせた動きを園での思い出とともに工夫してみてくださいね。
実際の活動でも、少しだけ恥ずかしがる子供がいたり、「赤ちゃんのハイハイ楽しい！」「小さい頃ってこんなことをしてたんだね」など、話される姿も見られましたよ。
遊びながら発達を振り返ることで、親子のふれあいが深まることでしょう！