【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集
5歳児の運動会や日々の運動遊で、どんなサーキットを取り入れよう？
と悩んでいる先生も多いのではないでしょうか。
跳ぶ、くぐる、バランスをとるなど、多様な動きを組み合わせてダイナミックに体を動かせるのがサーキットの魅力ですよね。
そこでこちらでは、身近な廃材を活用したユニークなコースから、クラスみんなで協力してゴールを目指す競技まで、5歳児向けのサーキットのアイデアを紹介します。
子供たちがワクワクしながら挑戦できるステキな種目を見つけてくださいね！
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【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（41〜50）
【難易度高め】チャレンジサーキット
通常のサーキッドでは物足りない、もっと複雑な動きにチャレンジする姿を保護者に見せたいという場合には、それぞれの種目にアレンジを加えてみるのがオススメです。
例えば鉄棒なら前回りに挑戦してみる、バランスストーンはそれぞれに高低差のある物を設置する、ソフト平均台をなるべく速く歩いてみるなどです。
少しの違いを加えるだけで全体の難易度がグッと増しますよ。
無理のない範囲で子供たちが楽しく取り組めるといいですね！
お菓子Get競争
パン食い競争のアレンジバージョン！
お菓子Get競争のアイデアをご紹介します。
5歳児の運動会競技にぴったりの盛り上がるアイデアですよ。
参加者は、ひもにつるされたお菓子を手を使わずにジャンプや体を使って取るというルールで、お菓子をゲットしましょう。
子供たちは競争を通じて、楽しさを感じながら挑戦する心を育めそうですよね。
お菓子にたどり着くまでに障害物を用意すれば盛り上がりますよ！
はしご渡り
はしご渡りを盛り込んでも、サーキットがより楽しくなります。
まずは、はしごやはしご型の遊具を用意し、ほどよい傾斜を付けて設置しましょう。
あまり急すぎると危険ですが、平たん過ぎても物足りなく感じられてしまうはずです。
そうしたら、うんていのようなイメージで、よつばいになり渡ってもらいましょう。
もしくは二足歩行で渡ってもOKです。
それぞれの好みの渡り方ができるというのも楽しいポイントです。
またすぐにサポートできるよう先生がそばで待機しておくようにしてほしいと思います。
カラーコーンやフラフープのサーキット
カラーコーンやフラフープでサーキットを作ってみませんか？
設置するだけでもしっかりとサーキッドの雰囲気が出ますよ。
カラーコーンは、直線状に置いてジグザグによけて走るというのも楽しいです。
もしくは他の種目と組み合わせたり、種目から種目への導線作りにも使えます。
またカラーコーンはさまざまなカラーバリエーションがあるのも特徴です。
それをいかしてゲーム性を盛り込んでみるのもいいですね。
フラフープは飛び石のように楽しむのもオススメです。
サーキット
保護者の方に子供たちの成長を感じてもらえる競技の一つが、サーキット。
障害物競走のようにさまざまな障害を乗り越えてもらうものですが、競うのが目的でなく、あくまでも子供たちがどんなことをできるようになったのかを見てもらうのが目的です。
マットで前回りをしたり、ゴロゴロ転がったり、平均台を歩いたり、フラフープをくぐったり……。
あまり複雑な技は入れず、普段やっている遊びの延長でできるようなものを入れていきましょう。
【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（51〜60）
サーキット運動
いろんな運動を組み合わせた障害物競走のような競技、サーキット運動。
障害物競走よりも難易度を下げて、体をいろいろ動かしてみようというのがこの競技の目的です。
マットやフラフープなど、日頃保育園や幼稚園の生活で使っているようなものを組み合わせて使います。
例えば、マットでは前転をしたり膝でジャンプしたり、いくつか並べたフラフープの上を飛んだりケンケンパをしたりなど……。
何人かでゴールにたどり着くまでの速さを競ってもいいですし、頑張って一つひとつの運動をこなしていく姿を見てもらうだけでもOKです。
保護者の方にお子さんの成長をいろんな動きを通して感じてもらえますよ！
フラフープやマットのサーキット
屋外にフラフープやマットを設置してサーキットを作るというアイデアです。
フラフープを置いた場所はケンケンパをしながら進んでいきます。
またマットを置いた場所は前転をしたり転がったりしながら進んでいきましょう。
補助やマットから落ちてしまわないか見るため、先生が待機しておいてくださいね。
また三角形などの立体的なマットを配置するのもありです。
平均台のように上を歩く、もしくは乗り越えるようの器具として配置してみてください。
フープの中にジャンプ
ジャンプは、サーキットに必ずといっていいほど盛り込まれている動作です。
ケンケンパやハードル飛び、跳び箱などさまざまな競技がありますよね。
どれも楽しいのですが、中にはもう少し違ったアイデアを探している方もいるのではないかと思います。
そこで紹介したいのが、フープの中にジャンプするという競技です。
高さのある場所からフラフープめがけてジャンプしてもらいましょう。
「ちゃんと中に着地できるかな」というスリルを楽しんでください。
ミニトライアスロン
トライアスロンに見立てた親子競技をご紹介します。
こちらは親子競技で、はじめにうさぎに変身して、ジャンプをしながら元気よくスタート！
そして目の前の大きな箱をジャンプして、すずらんテープのトンネルをくぐりましょう！
くぐった後は保護者の方がお子さんをおんぶして、景品のメダルをとったらゴールです！
子供たちの興味や関心に合わせて、ゴールするまでの種目は自由にアレンジしてくださいね。
幼児さんなら一人でチャレンジするのもオススメです。
両足ジャンプに挑戦!サーキット
両足をそろえて思いきりジャンプ！
間隔をあけて並べた棒の間に着地する用の丸いマットを並べた、棒を飛び越えて進んでいけるサーキット遊びです。
「両足でジャンプするのはちょっと怖い」と感じる子供たちも多いはず。
まずは、棒をまたいで進み、慣れてきたところでジャンプにチャレンジするのもオススメです！
両足ジャンプは、膝を曲げる、膝を伸ばす。
かかとを上げる、つま先で地面を蹴るといった動作が連動した、体の発達の過程においてとっても重要な動きです。
遊びながら楽しく習得していけるといいですね。
