【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集
5歳児の運動会や日々の運動遊で、どんなサーキットを取り入れよう？
と悩んでいる先生も多いのではないでしょうか。
跳ぶ、くぐる、バランスをとるなど、多様な動きを組み合わせてダイナミックに体を動かせるのがサーキットの魅力ですよね。
そこでこちらでは、身近な廃材を活用したユニークなコースから、クラスみんなで協力してゴールを目指す競技まで、5歳児向けのサーキットのアイデアを紹介します。
子供たちがワクワクしながら挑戦できるステキな種目を見つけてくださいね！
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【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（31〜40）
壁登り
ダイナミックに見ている側も盛り上がる、壁登りのアイデアです。
こちらはコースに壁を設置しておいて、そこを登ってもらうというもの。
設置する壁は何を使ってもOKですが、木製の看板や、すのこなどがいいでしょう。
置いてしまうと倒れる危険性があるので、先生が両側からしっかり支えてくださいね。
また壁は上部にギリギリ手が届くくらいの高さに設定するのが重要です。
そうすると安全に登れますし、達成感も感じられるはずです。
ボール入れ
運動会の定番競技の1つに玉入れがあります。
その要素をサーキットに盛り込んでみるのはいかがでしょうか？
例えばサーキッドの途中にかごを置いておいて、そこにボールを入れるという感じです。
手ごろなサイズのカゴがないという場合は、壁にビニール袋を貼るのでもOK。
また、ボールがない場合はお手玉などでも大丈夫です。
アレンジとして的あてにしてみるのもありです。
ボールを思いっきり気持ちよさや、狭い場所を狙うおもしろさを感じてほしいと思います。
側転
見ている側があっと盛り上がるような種目として、側転を紹介したいと思います。
側転というのは走ってきた勢いを利用して、体を横にしながらくるりと回転する動きのことです。
かなりアクロバティックなので、サーキットの目玉として場を盛り上げてくれるでしょう。
また、できたら子供たちの自信にもつながると思います。
もちろん練習が必要なのでじっくり取り組んでみてください。
床や地面の上でも可能ですが、安全を考慮してマッドを敷いておいてもよいでしょう。
臨機応変にセッティングしてほしいと思います。
体幹サーキット
バランスを取るのがおもしろい！
体幹サーキットのアイデアをご紹介します。
体幹とは胸や背中、腹部や腰回りなどと、それらを支える筋肉群のことを指すようです。
体幹を鍛えることで姿勢の安定やバランス能力の向上、運動能力の向上につながるようですよ！
体幹サーキットを競技に取り入れることで、子供たちの心や体が成長しそうですよね。
保護者の方や友達と一緒に協力しながらポーズをキープすることで、絆が深まる時間になりそうですよね。
オリンピック競争
オリンピックで開催されている種目をテーマにした競技のアイデアです。
運動場や体育館に設置されたコースに挑戦しながら、アトラクションのように楽しめる競技に取り組みましょう！
聖火ランナーが火を灯すセレモニーの様子を表現したり、平均台などの体操の競技を取り入れるのもオススメです。
ゴールに向かう直線のコースには、ハードル走や跳び箱を設置することで、より白熱する競争になりますよ。
年長児にもやりがいや達成感を感じてもらえるアイデアを取り入れてみてくださいね。
【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（41〜50）
くぐるのが楽しいサーキット
さまざまな動作に取り組むサーキッド。
その中にぜひ取り入れてみてほしいのが「くぐる」という動作です。
くぐるという動きを楽しめる障害物にはさまざまなものがあります。
例えば、折りたたみ式のマットをくの字にして立てて置く。
アーチ型の遊具を置く、ブロックでトンネル作るなどです。
バリエーション豊かなくぐる器具を設置して、それぞれの狭さや見た目の違いを楽しんでもらいましょう。
くぐる前後で高低差を出すのもオススメですよ。
ウォーキングサーキット
歩く動作がメインのウォーキングサーキットもオススメです。
歩くこと自体を楽しめるような器具を設置してみてくださいね。
例えば、踏んだ感触を楽しめるようにマットやクッション素材のものを設置してみる、階段型のブロックを設置して上り下りを楽しめるようにするなどです。
また、平地に高さのないブロックを置いて、それをまたぐようにするというのもいいでしょう。
これらの器具は、次の種目まで移動を楽しんでもらうのにもピッタリです。
ジョイントマットのサーキット
@mammybear_ １００均のジョイントマットと滑り止めつきのお皿で、サーキット遊びに使うでこぼこ道を作りました。場所を取らないし片付けも簡単です。 #保育#100均のもので作った#サーキット遊び#子どもの遊び#オススメ
♬ Excited! Cheerful and happy! Whistling ukulele! – harryfaoki
デコボコ道をつくろう！
ジョイントマットのサーキットコースのアイデアをご紹介しますね。
準備するものは100円ショップのジョイントマット、カッター、おわん、テープです。
はじめにジョイントマットを丸型にカットしましょう。
次におわんを穴にはめてテープで留めます。
最後にジョイントマットを裏返したら完成です！
子供の歩幅に合わせておわんをセットするのがポイントですよ。
ジョイントマットは好きな形にコースを組み込めるのでオススメです！
バランスが大事!サーキット
バランス感覚が求められるような種目があると、ドキドキした気持ちを味わえます。
ただし、高さのある障害物を設置すると危険なので、なるべく安全な物を用意してみましょう。
なかでもオススメなのはマットです。
マットをクルクルと巻いた状態にし、コースに置いておきます。
そして、その上をバランスを取りながら進んでもらいましょう。
これならドキドキ感を味わえますし、柔らかい素材なので転んでも安心です。
マットや巻き方によって安定感が変わるので調整してみてください。
バランスストーンのサーキット
飛び石をイメージした玩具、バランスストーンをサーキッドの一部として取り入れてみるのはいかがですか？
バランスストーンは安全に配慮して作られているので安心して楽しめます。
また練習の過程でバランス能力を高める効果が期待できるのも大きな魅力です。
そんなバランスストーンは、サーキッドに取り入れることで単体で取り組むのとは異なる楽しさを発見できるでしょう。
トンネルや山登りなど別の障害物と合わせて設置してみてください。
またサーキッドの動線作りにも役立つはずです。