【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集
5歳児の運動会や日々の運動遊で、どんなサーキットを取り入れよう？
と悩んでいる先生も多いのではないでしょうか。
跳ぶ、くぐる、バランスをとるなど、多様な動きを組み合わせてダイナミックに体を動かせるのがサーキットの魅力ですよね。
そこでこちらでは、身近な廃材を活用したユニークなコースから、クラスみんなで協力してゴールを目指す競技まで、5歳児向けのサーキットのアイデアを紹介します。
子供たちがワクワクしながら挑戦できるステキな種目を見つけてくださいね！
【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（31〜40）
ボール入れ
運動会の定番競技の1つに玉入れがあります。
その要素をサーキットに盛り込んでみるのはいかがでしょうか？
例えばサーキッドの途中にかごを置いておいて、そこにボールを入れるという感じです。
手ごろなサイズのカゴがないという場合は、壁にビニール袋を貼るのでもOK。
また、ボールがない場合はお手玉などでも大丈夫です。
アレンジとして的あてにしてみるのもありです。
ボールを思いっきり気持ちよさや、狭い場所を狙うおもしろさを感じてほしいと思います。
側転
見ている側があっと盛り上がるような種目として、側転を紹介したいと思います。
側転というのは走ってきた勢いを利用して、体を横にしながらくるりと回転する動きのことです。
かなりアクロバティックなので、サーキットの目玉として場を盛り上げてくれるでしょう。
また、できたら子供たちの自信にもつながると思います。
もちろん練習が必要なのでじっくり取り組んでみてください。
床や地面の上でも可能ですが、安全を考慮してマッドを敷いておいてもよいでしょう。
臨機応変にセッティングしてほしいと思います。
オリンピック競争
オリンピックで開催されている種目をテーマにした競技のアイデアです。
運動場や体育館に設置されたコースに挑戦しながら、アトラクションのように楽しめる競技に取り組みましょう！
聖火ランナーが火を灯すセレモニーの様子を表現したり、平均台などの体操の競技を取り入れるのもオススメです。
ゴールに向かう直線のコースには、ハードル走や跳び箱を設置することで、より白熱する競争になりますよ。
年長児にもやりがいや達成感を感じてもらえるアイデアを取り入れてみてくださいね。
壁登り
ダイナミックに見ている側も盛り上がる、壁登りのアイデアです。
こちらはコースに壁を設置しておいて、そこを登ってもらうというもの。
設置する壁は何を使ってもOKですが、木製の看板や、すのこなどがいいでしょう。
置いてしまうと倒れる危険性があるので、先生が両側からしっかり支えてくださいね。
また壁は上部にギリギリ手が届くくらいの高さに設定するのが重要です。
そうすると安全に登れますし、達成感も感じられるはずです。
サーキット
保護者の方に子供たちの成長を感じてもらえる競技の一つが、サーキット。
障害物競走のようにさまざまな障害を乗り越えてもらうものですが、競うのが目的でなく、あくまでも子供たちがどんなことをできるようになったのかを見てもらうのが目的です。
マットで前回りをしたり、ゴロゴロ転がったり、平均台を歩いたり、フラフープをくぐったり……。
あまり複雑な技は入れず、普段やっている遊びの延長でできるようなものを入れていきましょう。
【運動会】5歳児向け｜サーキットのアイデア集（41〜50）
フラフープやマットのサーキット
屋外にフラフープやマットを設置してサーキットを作るというアイデアです。
フラフープを置いた場所はケンケンパをしながら進んでいきます。
またマットを置いた場所は前転をしたり転がったりしながら進んでいきましょう。
補助やマットから落ちてしまわないか見るため、先生が待機しておいてくださいね。
また三角形などの立体的なマットを配置するのもありです。
平均台のように上を歩く、もしくは乗り越えるようの器具として配置してみてください。
体幹サーキット
バランスを取るのがおもしろい！
体幹サーキットのアイデアをご紹介します。
体幹とは胸や背中、腹部や腰回りなどと、それらを支える筋肉群のことを指すようです。
体幹を鍛えることで姿勢の安定やバランス能力の向上、運動能力の向上につながるようですよ！
体幹サーキットを競技に取り入れることで、子供たちの心や体が成長しそうですよね。
保護者の方や友達と一緒に協力しながらポーズをキープすることで、絆が深まる時間になりそうですよね。
体操競技
日ごろ幼稚園や保育園の運動の時間にやっている体操競技を、運動会の日に保護者の方に見せましょう！
マット運動で前転後転をしたり、できる子は側転などのちょっとアクロバティックなワザもやってみたり。
とび箱を頑張って飛んだり、鉄棒で前回りや逆上がりを披露したり……。
普段こんなに頑張って練習しているんだよという、成長した姿を見せるのも運動会ならではですよね！
わが子が頑張る姿を見れば、保護者の方の涙腺がうるうるしてしまうことは間違いないですね！
器具を使った体操サーキット
器具を使った体操をサーキッドに取り入れてみるのはいかがでしょうか？
器具というのはマットやブロックなどです。
マットの場合は山形になるように設置して、降りる過程を楽しむ。
ブロックの場合は階段のように設置して乗り越えるのを楽しむなどです。
体を動かすのが楽しいと感じられるような仕掛けを考えてみましょう。
また本番では緊張もあり、練習通りに体が動かない子供もいますよね。
先生や保護者が温かく見守れる、いい運動会になるといいですね。
グーパージャンプ
俊敏に動くのがおもしろい、グーパージャンプのアイデアです。
こちらは片足飛びと両足飛びでリズミカルにステップを刻み、そのままの勢いでジャンプするという内容です。
ステップの部分は、ケンケンパをイメージしてもらうとわかりやすいかと思います。
サーキッドに盛り込む場合は、フラフープなどでグーパーの部分を作り、その先に跳び箱や器具を置いてジャンプしてもらいましょう。
従来の走ってきて飛び越えるのとはまた違う感覚を味わえます。