【怒りの曲】ストレス発散！おすすめの怒り＆恨みソングを一挙紹介
誰だって怒りたくないし、恨みたくない。
毎日を平穏に暮らしたいと思いますよね。
けれどそうはいかず、問題や困難は願ってもいないのにやってきます。
そんなとき、あなたならどうしますか？
怒りを誰かやどこかにぶつける前に、音楽の力で発散できれば……そう考えたことのある方も多いはず。
この記事では、聴くとスカッとするような怒りの曲を集めました。
ストレスが爆発する前に聴いてみてください。
また明日からスッキリと過ごせますように！
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【怒りの曲】ストレス発散！おすすめの怒り＆恨みソングを一挙紹介（51〜60）
F・E・A・RB’z
1999年と2000年のフジテレビF1中継BGMテーマに起用された、B’zの10作目のアルバム『Brotherhood』のオープニングナンバー。
ヒステリックで激しいギターサウンドのリフから始まるロックナンバーで、他人の目を気にせず自分だけの道を行けという強いメッセージが込められたナンバーです。
周りの目や態度に対する怒りが収まらない時に聴けば、一緒に怒ってくれる歌詞と激しいロックサウンドがストレスを発散してくれることまちがいなしの楽曲です。
復讐My Hair is Bad
失恋の痛みを抱えた人の心を鋭く切り取った楽曲です。
My Hair is Badが2017年11月にリリースしたアルバム『mothers』に収録された本作は、激しい怒りと深い悲しみが交錯する様子を描き出しています。
ボーカルの椎木知仁さんの歌声に乗せて、別れの突然さや、その後のやり返したい気持ち、そして最終的な許しへと至る心の変せんが生々しく表現されています。
失恋の痛みに苦しむ人、人間関係の複雑さに悩む人の心に寄り添い、共感を呼ぶ1曲。
過激な歌詞を耳にしているうちに、逆に冷静になれるかもしれませんね。
DADARADWIMPS
負の感情がつもってきたらこの曲で発散させたい、そんな曲がRADWIMPSの『DADA』。
この曲は2011年にリリースされたシングルでタイトルの『DADA』とは「ダダイスム」や「駄々をこねる」などからきているもの。
イライラとしてしまった時って考えがまとまらず、自分ではどうしていいのかわからなくなること、ありますよね。
この歌詞にはそんな考えをまっすぐにしてくれるような「あ、そうか」と原点を知らせてくれるようなところがあります。
激しめのリズムに突き刺さる歌詞、きっとあなたもスッキリとできるはずです。
VENGEANCEcoldrain
激しいギターリフと重厚なリズムの中で、復讐に燃える魂の叫びが響き渡る壮大なサウンドが魅力です。
深い痛みや裏切りから生まれた復讐心を主題に、闇に堕ちていく心情が力強く表現されています。
一方で、その先にある救済と希望も垣間見える重層的な内容となっています。
2024年2月11日に発表された本作は、Adult Swimのアニメシリーズ『NINJA KAMUI』のオープニングテーマに起用され、アニメの世界観と見事にマッチしています。
心の中にある怒りや苦しみを解き放ちたい時、心に響く1曲となるでしょう。
ANGRY ANGRY春ねむり & Jaguar Jonze
2016年からラッパーとして活動を開始し、日本のみならず海外からも注目を集めるシンガーソングライター、春ねむりさん。
オーストラリア人シンガーソングライターであるジャガー・ジョーンズさんとの共作でリリースされた『ANGRY ANGRY』は、家父長制に支配された社会に抑圧されているすべての人間のために作られたという強烈なメッセージがインパクトになっていますよね。
タイトルどおりの怒りや悲しみを感じさせる混沌（こんとん）としたサウンドは、聴いているだけで世界観に引き込まれてしまうのではないでしょうか。
重厚かつダークなサウンドが中毒性を生み出している、本当の自由を願ったメッセージソングです。
【怒りの曲】ストレス発散！おすすめの怒り＆恨みソングを一挙紹介（61〜70）
ウラメシヤ礼賛
世間の好奇の目やゴシップに向き合う心の機微を描いた、強い意志と皮肉が響く作品です。
礼賛が2025年2月に発表したアルバム『SOME BUDDY』の先行配信曲としてリリースされました。
ヒップホップとロックを合わせた曲調に、状況に応じて手のひらを返す世間の移ろいやすさを風刺した歌詞が印象的。
SNSやインターネットが発達した現代社会で誰もが経験する、批判や中傷と向き合う勇気をくれる1曲に仕上がっています。
リライトASIAN KUNG-FU GENERATION
ASIAN KUNG-FU GENERATIONが奏でる、聴く者の心を揺さぶるナンバーです。
冒頭のギターリフから一気に引き込まれ、その勢いは最後まで止まりません。
歌詞では、内面に渦巻くどうしようもない思いや存在価値を問う葛藤が描かれています。
後藤正文さんの力強いボーカルが、感情を爆発させるようです。
この楽曲は2004年8月にシングルとして世に出た作品で、アルバム『ソルファ』にも収録。
アニメ『鋼の錬金術師』のオープニングを飾り、当時から人気が高いです。
どうにもならない怒りや悔しさを感じた時、本作を聴いて心の中のモヤモヤを吹き飛ばし、スッキリとした気持ちで明日を迎えてみませんか。
基準KREVA
圧巻のラップが心地良く、胸に突き刺さるような言葉選びの秀逸さを引き立てている1曲。
世の流れへのフラストレーションを表現しつつ、自分の中に生まれた強い決心も見え隠れする曲です。
自分なりのスタイルを貫こうとする信念に心が打たれ、聴いている方も前に進もうと思えてきます。
片膝の汚れLAST ALLIANCE
LAST ALLIANCEは2007年にデビューした、日本人の4人組ロックバンドです。
『片膝の汚れ』は、終始アップテンポで歌われ、少しダークな雰囲気を持っているのがちょっと不気味ですね。
しかし、まっとうに生きない人たちをこてんぱんに罵倒しますが、前に進んでいこうとする人の背中は押してくれる曲です。
紅蓮の弓矢Linked Horizon
アニメ『進撃の巨人』のテーマソングに起用され爆発的大ヒットを果たした、Linked Horizonの『紅蓮の弓矢』。
進撃の巨人のアニメのストーリーに通ずるような歌詞がちりばめられており、作品を見た人にはわかる怒りがありありと表現されている、怒り爆発ソングです！
ふぁっきゅーThe Mirraz
世の中にあふれる「怒り」を、前のめりボーカルでものすごい勢い歌い上げる疾走感に駆られるような1曲。
自暴自棄な現状を、その時の感情に任せてそのまま叫んでいるような言い回しが痛快な曲です。
自分の中にたまったストレスをどこにもぶつけられない時に聴きたくなります。
紅X JAPAN
生活の中で怒りを感じてしまうことがあったらぜひ、日本を代表するメタルバンド、X JAPANの『紅』を聴いて怒りを静めましょう。
YOSHIKIさんのハイスピードでパワフルなドラムを聴けば、ストレスが爆発する前に気分がスッキリするはずです。
TOSHIさんの突き抜けるようなハイトーンボイスも、あなたのむしゃくしゃした気持ちをスカッとさせてくれることでしょう。
馬乗りマウンティングキュウソネコカミ
5人組全方位対応型ネガティヴディスコパンクバンドを名乗り、その細かすぎる人間観察から生まれたリリックがトレードマークのロックバンド、キュウソネコカミ。
5thアルバム『ギリ平成』に収録されている『馬乗りマウンティング』は、軽快なビートとキャッチーなメロディが耳に残りますよね。
タイトルどおり日常会話の中でマウントを取ってくる相手に対して歌ったシニカルなリリックは、多くの方が納得してしまう描写にスカッとするのではないでしょうか。
怒りを発散させながらも自分の行動を見返したくなってしまう、現代的なテーマを描いたロックチューンです。
身も蓋もない水槽クリープハイプ
独特の切り口で描かれたリリックとフックのあるメロディをフィーチャーした楽曲で人気を博している4人組ロックバンド、クリープハイプ。
メジャー1stアルバム『死ぬまで一生愛されてると思ってたよ』に収録されている『身も蓋もない水槽』は、耳に残るギターリフとポエトリーリーディングが強烈なインパクトを生み出していますよね。
身動きができない空間で過去の怒りを思い出してしまう描写は、多くの方が共感してしまうのではないでしょうか。
エネルギッシュなアンサンブルが爽快な、やり場のない怒りを代弁してくれるロックチューンです。
嫌々々々コンテンポラリーな生活
普通に生活している中の「怒り」まではいかなくとも「イライラ」はする微妙なストレス感が歌われており、思わずうなずきたくなります。
サビへの急激なメロディの転調と、ストレートな言葉選びが痛快な1曲。
小さなモヤモヤがたまってきたら、思いっきりヘドバンしながら聴きたい曲です。