【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
ボールを使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
子供から高齢者まで楽しめるボール遊びを集めました！
オリンピックやワールドカップで世界の頂点をめざすものから、時間つぶしの遊びまで「ボール」を使ったスポーツや遊びのバリエーションは無限といってもいいでしょう。
年齢や性別にかかわらず「球技」が好きという方も多いですよね！
「みんなで遊べるボールを使ったレクリエーション」を探している方はぜひ参考にしてみてください。
これらの遊びをヒントに、オリジナルの新球技を考案してみるのもいいですね！
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【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（11〜20）
キックベース
ルールは野球、でもバッターはボールをバットで打たずに足で蹴る球技、キックベース。
ピッチャーが転がしたボールをバッターが足で蹴り、後は野球のように塁を回っていきます。
フライになったボールをそのまま捕ったり、ボールを持った状態でベースを踏んだり、ボールをランナーに当てればアウト。
バッター以外の人は手でボールを投げます。
ピッチャーなしでバッターからゲームを始めるパターンや、野球でいうバント行為を禁止するなど、地方によってさまざまなルールがあります。
野球経験者じゃないからバットにボールを当てるのは難しいという方も、軽い気持ちで楽しめるスポーツです。
フットサル
フットサルも全天候型のスポーツですし、サッカーよりは開催場所に困らないので魅力的ですね。
ただし経験者とそうでない人との間には大きなレベルの差が出てしまうので、ハンデを付けたり、オリジナルルールを設定するとみんなで楽しく遊べると思います。
ウォーターボール
最近のマリンアクティビティの中でもリーズナブルな料金で遊べるのがこのウォーターボールです。
不思議な感覚で水の上を進んでいくわけですが、これもできれば男女が入って楽しみたいものです。
男同士で入ってもそれはそれでおもしろいかもしれません。
ゴムボール野球
ボールがやわらかいのでたとえデッドボールになっても全然痛くないのがいいですね。
そしてそれだけではなく空気抵抗をものすごく受けてしまうボールですので、硬式野球ではあり得ないような変化球もバンバン飛び出し、経験者でも打ちにくく、経験者とそうでない人で一緒に楽しめるのも魅力です。
バランスボール
自宅でのトレーニングアイテムとして広く定着している「バランスボール」。
イスとして使えるものや、チューブ付きで上半身を重点的に鍛えられるものなどさまざまなタイプがあります。
単にボールの上に乗りながらバランスをとったりボールをバウンドさせたりして遊ぶだけではなく、体幹を鍛えるさまざまなトレーニング法もあります。
室内で自分の好きな時間にできるのも魅力的ですよね。
自分の用途にあったバランスボールを見つけて生活の中に取り入れてみてください！
穴の開いた新聞でボール運び
新聞紙とテニスボールを使ったボール運びリレーのアイデアを紹介します。
ルールはとてもシンプルで、穴のあいた新聞紙からテニスボールを落とさないように、2人の息をぴったり合わせてゴールを目指すゲーム。
ルールは簡単ですが、大人がやってもけっこう難しいのもポイント。
室内でも屋外でも場所を選ばずどこでも遊べますよ。
まずは、2人組になって、新聞紙を広げてボールを乗せます。
落とさないように注意しながら2人で協力して運んでくださいね。
途中で落としたらすぐに拾って、同じ場所から再開します。
先にゴールできたチームの勝利！
運動会に取り入れてみるのもオススメです。
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（21〜30）
パークゴルフ
「パークゴルフ」は、クラブ1本とボール1個、それにティーがあれば誰にでもプレーを楽しめる簡単なスポーツです。
クラブでボールを打ち、カップインするまでの打数を競い合い、コミュニケーションをとりながら楽しく遊べる健康的なスポーツです。
1ホールの距離が100メートル以内と設定されているので年齢や男女差などによるハンディキャップが最小限にとどめられており、子供から高齢者まで男女いっしょに楽しめる三世代スポーツとして人気が高いです。