【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
ボールを使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
子供から高齢者まで楽しめるボール遊びを集めました!
オリンピックやワールドカップで世界の頂点をめざすものから、時間つぶしの遊びまで「ボール」を使ったスポーツや遊びのバリエーションは無限といってもいいでしょう。
年齢や性別にかかわらず「球技」が好きという方も多いですよね!
「みんなで遊べるボールを使ったレクリエーション」を探している方はぜひ参考にしてみてください。
これらの遊びをヒントに、オリジナルの新球技を考案してみるのもいいですね!
- 【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
- 大人数でも楽しめる 大人向けチーム対抗レクリエーション
- 【すぐ遊べる!】小学生にオススメの盛り上がるレクリエーションゲーム
- 雨でも安心!体育館でできる楽しいレクリエーション
- 年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【スポーツ】体を動かす遊び。大人にぴったりな運動まとめ
- 【運動】オリンピック競技のレクリエーションアイデア
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション!楽しいアイデア集
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 【簡単ゲーム】大人向けのオススメ室内レクリエーション
- 【2026】誰でもできる簡単スポーツ。人気のゆるスポーツ
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】(21〜30)
突破型のボール運びゲーム

行く先を妨害するディフェンスをかわしてボールを置き、そして違うボールを持ってまた帰ってくるというボール運びゲーム。
スタート地点と折り返し地点に違う色のボールを置いておき、ボールを全部変えるまで終わらないというゲームですね。
ディフェンスは2人用意してどちらを向いて妨害をしてもOK。
逆を言えばディフェンスが反対を向いたり他の人のじゃまをしている時にうまく横をすり抜けてゴールを目指します。
最後の1人になってしまうと集中的に攻撃されてしまうので協力プレイも必要です。
ばくだんゲーム

小さなお子さんから大人まで楽しく遊べる「ばくだんゲーム」です。
みんなで円形になり、音楽に合わせてリズムよく隣の人にボールを回していくだけ、というとてもシンプルなゲーム。
ですが突然音楽が止まります。
その止まった時にボールを持っていた人がアウト、ばくだんが爆発した!ということになります。
3回アウトになるとモノマネをする、などの罰ゲームを用意して遊びましょう。
はやりの音楽、みんなが好きな音楽をかけると音楽に集中してしまってそれもまた盛り上がります。
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】(31〜40)
ストラックアウト

数字が書かれたボードに向かってボールを投げる「ストラックアウト」。
ボールを投げた先のボードが抜けることで、書かれた数字の分の点数をゲットできるゲームです。
3×3の9マスの的にボールを投げるタイプが一般的で、テレビ番組などでもよく芸能人の方が挑戦されていますよね!
専用のボードがないとできないと思われているかもしれませんが、ダンボールや木の板などを使うと自分でも簡単に作れちゃいます。
数字が抜けるタイプにしなくても、ボールが当たったら点数が入るという形にすれば無限にできますね!
Gドッジボール

「Gドッジボール」は、学童保育で大人気のチーム対抗型ゲーム。
通常のドッチボールに守るべきターゲットである「ゴーリー」という役割が加わることで、戦略と緊張感がアップします。
各チームは1、2年生からゴーリーを1人選び、その子が当たったら即終了。
内野の子たちは「ガーディアンズ」としてゴーリーを全力で守ります。
さらに、外野には「ゲッター」が待機し、相手ゴーリーを狙ってボールを投げます。
役割があることで誰もが活躍でき、年齢に応じた工夫が加わることで、学年をこえて盛り上がるゲームへと進化します。
ドッジボールにちょっとしたルールを加えるだけで、ここまで面白くなる好例です。
ボールあて鬼ごっこ

室内でも子供達が全力で走り回れる「ボール当て鬼ごっこ」は、学童保育で大人気のアクティブゲーム。
鬼がボールを持って追いかけ、逃げる子供たちに当てるシンプルなルールながら、そのスピード感とスリルで大盛り上がり!
ボールに当たった子が次の鬼になるため、次々と展開が変わり、飽きずに楽しめます。
柔らかいボールを使えば、室内でも安心。
狭いスペースでは、ラインを決めたり小さく走るルールにすることで調整も可能。
元気いっぱいの時間を作りたい時に、ぜひ取り入れてほしいゲームです。
サッカー

サッカーと言えばオリンピックやワールドカップなどで日本中が沸きますよね!
それを見て、サッカーを始めたい、将来はサッカー選手になりたいと思うお子さんも多いことでしょう。
サッカーを楽しむ、とりあえずはボールを蹴ることに慣れて遊んでみるのもいいかもしれません。
ルールは関係なく、ボールを蹴って障害物を避けてみたり、ゴールを狙ってシュートをしてみる、お友達にパスを出してみるなどいろんな楽しみ方がありますね。
スラックアウト

思いっきり体を動かして楽しめるスラックアウトはいかがですか?
スラックアウトというのは1から9までの番号が振られたパネルが枠にはまっていて、そこめがけてボールを投げるというゲームです。
ただ体を動かすだけでなく、どこを狙おうかなと考えながら取り組めるのが魅力ですね。
また、どれだけ的に当てられるか記録を競えるので、お友達と取り組んでも盛り上がりそうです。
ちなみにスラックアウトは段ボールでも作れますよ。
1度作れば翌年以降も使えるので便利です。






