【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
ボールを使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
子供から高齢者まで楽しめるボール遊びを集めました！
オリンピックやワールドカップで世界の頂点をめざすものから、時間つぶしの遊びまで「ボール」を使ったスポーツや遊びのバリエーションは無限といってもいいでしょう。
年齢や性別にかかわらず「球技」が好きという方も多いですよね！
「みんなで遊べるボールを使ったレクリエーション」を探している方はぜひ参考にしてみてください。
これらの遊びをヒントに、オリジナルの新球技を考案してみるのもいいですね！
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【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（31〜40）
サッカー
サッカーと言えばオリンピックやワールドカップなどで日本中が沸きますよね！
それを見て、サッカーを始めたい、将来はサッカー選手になりたいと思うお子さんも多いことでしょう。
サッカーを楽しむ、とりあえずはボールを蹴ることに慣れて遊んでみるのもいいかもしれません。
ルールは関係なく、ボールを蹴って障害物を避けてみたり、ゴールを狙ってシュートをしてみる、お友達にパスを出してみるなどいろんな楽しみ方がありますね。
スカッシュバレー
バドミントンのダブルスコートと専用の柔らかいボールを使った、バレーボールをアレンジした競技です。
3人のチームでの対戦形式で、必ず3回打って相手コートへ返すことがバレーボールとの大きな違いです。
柔らかいボールは打った時の衝撃が少なく参加がしやすくなる反面、思うように弾んでくれないことで駆け引きを生み出しています。
少人数でのチーム戦なので、参加者の体力やバランスを考えてチームを編成することも大切なポイントですね。
ホウキでぐるぐるドリブルリレー
よくバラエティー番組などで見かけるのが、ホウキでぐるぐるドリブルリレーです。
こちらは走る前にほうきを軸にしてグルグルと回り、それからボールをドリブルしてゴールを目指すという内容です。
ボールのドリブル方法はサッカー式やバスケット式などお好みのものをチョイスしてみてください。
足の速さや技術だけでなく、三半規管の強さが勝敗を分けます。
転倒する可能性が高いので、ケガには気を付けて取り組んでみてくださいね。
ボール回収リレー
ボール運びリレーのアレンジでオススメしたいのがボール回収リレー！
こちらはチームを作り、ボールを速く集めるゲームです。
スタート地点に立って、合図があったら、走り出します。
各チームのメンバーが一人ずつボールを取って、戻ってきて次の人にバトンを渡しますよ。
ボールの数が多ければ多いほど、楽しくなります。
友達と助け合ったり、おしゃべりをしながら走ったり、チームの団結が感じられます。
笑って、声を出し合いながら、思い出に残るイベントにしてくださいね。
囲碁ボール
家に余っているもので作れて手軽に楽しめる「囲碁ボール」という遊びです。
新聞紙などを丸めてテープでぐるぐる巻きにして作ったボールとスティック、そして囲碁盤に見立てたマス目を書いた紙を用意します。
床にマス目の紙を張り、離れたところからスティックを使って紙のボールを打ち、マス目の中へ入れます。
ボールが一つだけ入った状態、いくつか入った状態を「目」、目がつながった状態を「連」と呼びその目と連にポイントがあります。
目を多く作ったチームの勝ちですが目が作られていない場合ポイント得点で勝敗を決めます。
巨大ビーチボール割り
よく見かけるような普通サイズのビーチボールではなく、巨大なビーチボールを使っておこなう「ビーチボール割り」。
ビーチボールは実際には割れないので、スイカ割りのような形で、ビーチボールに棒を当てられればOKです。
使うビーチボールもスイカ柄だと雰囲気が出てより楽しめますよ！
遊び方はスイカ割りと同じです。
ぐるぐるバット方式で10回程度棒を使って周り、目隠しした状態でビーチバレーのある方向へ向かいます。
周りの人はボールの場所を教えてあげてくださいね。
そしてボールの前にたどり着き、しっかりビーチボールに棒をえいっ!とあてられたらOK！
スラックアウト
思いっきり体を動かして楽しめるスラックアウトはいかがですか？
スラックアウトというのは1から9までの番号が振られたパネルが枠にはまっていて、そこめがけてボールを投げるというゲームです。
ただ体を動かすだけでなく、どこを狙おうかなと考えながら取り組めるのが魅力ですね。
また、どれだけ的に当てられるか記録を競えるので、お友達と取り組んでも盛り上がりそうです。
ちなみにスラックアウトは段ボールでも作れますよ。
1度作れば翌年以降も使えるので便利です。
ドリブルリレー
ボールをバスケットボールのドリブルのようにバウンドさせていくリレー。
見ての通りただ足が速いだけではダメで、このボールさばきが勝利をつかむキモです。
会社の運動会などでぜひセレクトしてみてはいかがでしょうか？
ピンポン玉入れゲーム
座ったままでもできるピンポン球を使ったボール遊び「ピンポン球入れゲーム」。
紙コップなどの入れ物にめがけて、ピンポン球を投げる誰でも簡単に遊べるボール遊びです。
紙コップとピンポン球となると、的も投げる物も小さいので、意外に難しい！
紙コップには点数を書いておくと勝敗も決めやすいですね。
机の上などに紙コップを置けば、座ったままでも楽しめるので、高齢者の方でも簡単に挑戦できます。
ただ投げ入れるだけではなく、うまくバウンドさせながらピンポン球を投げるなど、遊ぶ中でいろいろなコツを見つけてみてくださいね！
ヘディス
2006年、当時ドイツの大学生だったレネ・ウェグナーさんが発案した新スポーツです。
卓球台をはさみ専用ボールをヘディングのみで打ち合う、いわば「ヘディング卓球」です。
ルールも卓球とほぼ同じで、一般的な卓球台と専用ボールさえあればすぐに始められるシンプルさと、全身を使ってボールを打ち返すダイナミックな競技性が人気となり、近年にヨーロッパ諸国で競技人口を増やしています。
老若男女・運動能力を問わず誰でも参加できるスポーツです！
