【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
ボールを使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
子供から高齢者まで楽しめるボール遊びを集めました！
オリンピックやワールドカップで世界の頂点をめざすものから、時間つぶしの遊びまで「ボール」を使ったスポーツや遊びのバリエーションは無限といってもいいでしょう。
年齢や性別にかかわらず「球技」が好きという方も多いですよね！
「みんなで遊べるボールを使ったレクリエーション」を探している方はぜひ参考にしてみてください。
これらの遊びをヒントに、オリジナルの新球技を考案してみるのもいいですね！
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（41〜50）
円形キックボウリング
ボウリングというとピンに向けてボールを投げる、という遊びですがそれを足で、ボールを蹴ってピンを倒すというボウリングゲームです。
全員が円形になって座り、その円の中心にペットボトルで作ったピンをたくさん置きます。
ペットボトルにはそれぞれ点数が書いてあり、チームごとに倒したピンの合計点数を競いましょう。
ペットボトルは大きさもバラバラ、中に水を入れて大きくて水の量が少ないボトルは倒れやすいので点数は低めなど、得点の違いを付けてみましょう。
タオルでボール飛ばし
ボールを使う遊び、座ったままで遊べるものや子供から大人まで一緒に楽しめるとなるとなかなかむずかしいと思いますがこのタオルを使ったボール投げなら大丈夫！
2人で一組となって向かい合って座り、お互いにタオルの両端を持ち、ピンと張ります。
そのタオルの上にボールを乗せ、少しタオルの張りをゆるめ、また引っ張ると勢いでボールが飛びます。
隣の人へ飛ばしてキャッチ、そしてまた隣の人へと続けていくゲームです。
落としたらやり直し、罰ゲームなどルールを付け加えて楽しみましょう！
雑巾がけボール運びリレー
雑巾がけがゲームになっちゃう！
雑巾がけをボール運びリレーにする楽しいアイデアを紹介します。
こちらは、コーンでコースを作って、雑巾がけのスタイルでボールを運びながらコースをまわります。
早く2周したら勝ちですよ。
個人戦でも楽しめますが、3人組などのチーム戦でボールの数を人数に合わせてみるのもオススメ。
下半身を鍛えたり、協力する力も育まれます。
大人も楽しめるので、ぜひ運動会の競技にアレンジして取り入れてみてくださいね。
Gドッジボール
「Gドッジボール」は、学童保育で大人気のチーム対抗型ゲーム。
通常のドッチボールに守るべきターゲットである「ゴーリー」という役割が加わることで、戦略と緊張感がアップします。
各チームは1、2年生からゴーリーを1人選び、その子が当たったら即終了。
内野の子たちは「ガーディアンズ」としてゴーリーを全力で守ります。
さらに、外野には「ゲッター」が待機し、相手ゴーリーを狙ってボールを投げます。
役割があることで誰もが活躍でき、年齢に応じた工夫が加わることで、学年をこえて盛り上がるゲームへと進化します。
ドッジボールにちょっとしたルールを加えるだけで、ここまで面白くなる好例です。
ゲートボール
公園でよく目にするゲートボールは、高齢者の方だけではなく、実は若者にも親しまれているスポーツなんです！
1チーム5人の2チームで競うこのゲームは、まずボールをゲートに通すところから始まります。
しかし、ただボールを運ぶだけでなく、自分のチームのボールを有利に進めたり、相手チームのボールを阻止するといった頭脳的な戦略も必要なんですよ！
見た目はシンプルですが、実際にプレーしてみて初めてその魅力がわかるのが、このゲートボール。
誰でも参加できるレクリエーションスポーツとして、ぜひ取り入れてほしいスポーツです。
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（51〜60）
スプーンでボール運びリレー
スプーンからボールを落とさないようにする集中力がおもしろい！
「スプーンを使ったボール運びリレー」のアイデアを紹介します！
こちらは、室内で楽しめますよ。
スプーンの上にボールを乗せて、コーンをまわって次の人へバトンタッチします。
楽しみながら、集中力を育てることもできるので、運動会の競技にもオススメです。
子供も大人も楽しめるので、親子競技にもアレンジしてみてはいかがでしょうか。
ボールをいろいろなものにアレンジしても楽しめます。
ぜひ運動会に取り入れてみてくださいね。
ディフェンス付きボール運びリレー
運動会で楽しめる「ディフェンス付きラインボール運び」のアイデアを紹介します！
ルールはとても簡単。
チームで協力してボールをゴールまで運ぶリレー形式のゲームです。
基本ルールは、ボールを落とさずに運んで、相手チームのディフェンスを避けながらゴールにボールを入れていきます。
勝ち負けよりも、一緒に楽しい時間を過ごすことが一番大切ですよ。
チームワークやコミュニケーションが楽しめるので運動会にオススメです。
みんなで力を合わせて、ステキな思い出を作ってくださいね！
パタパタボール運びリレー
うちわを使ったボール運びリレーのアレンジを紹介します。
ルールはとても簡単ですよ。
カラーボールをうちわであおぎながら、ゴールまで運ぶというものです。
カラーボールは軽いので、意外に思った方向に進んでいかないこともあります。
集中力も養えて、ゴールに入ったときはチームで盛り上がれるのも楽しいポイント。
カラーボール以外のボールを、混ぜて使ってみるのもいかがでしょうか。
工夫して運動会の競技に取り入れてみるのもオススメです！
ボールあて鬼ごっこ
室内でも子供達が全力で走り回れる「ボール当て鬼ごっこ」は、学童保育で大人気のアクティブゲーム。
鬼がボールを持って追いかけ、逃げる子供たちに当てるシンプルなルールながら、そのスピード感とスリルで大盛り上がり！
ボールに当たった子が次の鬼になるため、次々と展開が変わり、飽きずに楽しめます。
柔らかいボールを使えば、室内でも安心。
狭いスペースでは、ラインを決めたり小さく走るルールにすることで調整も可能。
元気いっぱいの時間を作りたい時に、ぜひ取り入れてほしいゲームです。
ボールころがしリレー
足腰の運動としても最適なのが、ボールころがしリレーです。
こちらは複数設置されたコーンをジグザグにかわしながらゴールを目指すというシンプルなルールです。
ただしボールは持ったりドリブルするのではなく、転がさないといけません。
そのため中腰で素早くボールを操作する必要があります。
見た目以上に向かがかかるので、しっかりストレッチをしてから取り組んでみてくださいね。
ボールは小さければ小さいほど転がしづらくなります。
