【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
ボールを使ったさまざまなレクリエーションを紹介します。
子供から高齢者まで楽しめるボール遊びを集めました！
オリンピックやワールドカップで世界の頂点をめざすものから、時間つぶしの遊びまで「ボール」を使ったスポーツや遊びのバリエーションは無限といってもいいでしょう。
年齢や性別にかかわらず「球技」が好きという方も多いですよね！
「みんなで遊べるボールを使ったレクリエーション」を探している方はぜひ参考にしてみてください。
これらの遊びをヒントに、オリジナルの新球技を考案してみるのもいいですね！
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【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（51〜60）
パタパタボール運びリレー
うちわを使ったボール運びリレーのアレンジを紹介します。
ルールはとても簡単ですよ。
カラーボールをうちわであおぎながら、ゴールまで運ぶというものです。
カラーボールは軽いので、意外に思った方向に進んでいかないこともあります。
集中力も養えて、ゴールに入ったときはチームで盛り上がれるのも楽しいポイント。
カラーボール以外のボールを、混ぜて使ってみるのもいかがでしょうか。
工夫して運動会の競技に取り入れてみるのもオススメです！
ボールころがしリレー
足腰の運動としても最適なのが、ボールころがしリレーです。
こちらは複数設置されたコーンをジグザグにかわしながらゴールを目指すというシンプルなルールです。
ただしボールは持ったりドリブルするのではなく、転がさないといけません。
そのため中腰で素早くボールを操作する必要があります。
見た目以上に向かがかかるので、しっかりストレッチをしてから取り組んでみてくださいね。
ボールは小さければ小さいほど転がしづらくなります。
ボール送りゲーム
チームごとに縦に一列に並び、ボールを運んでいくゲームです。
先頭の人がボールを持ち、後ろの人にボールを渡して列の最後尾にまわり、列全体が進んでいきます。
最初にゴールについたチームが勝利です！
ボールの渡し方を股の下から渡したり、頭の上から渡すなど縛りを設けると、楽しさが増しますよ！
ボールを落とさないようにするにはチームワークがとても重要になってくるので、協調性やコミュニケーション能力を身につけられます！
ボール運び1対1
1対1でも楽しめる！
ボール運びのアレンジ「フラッグフットボール」を紹介します。
こちらは、相手の陣地にボールを運ぶスポーツです。
攻めてくる攻撃側を、守備側は選手相手が身につけているフラッグをとったり、線の外に追い出すことで攻撃を止めます。
基本の試合は20分のようですが、人数に合わせて時間を工夫してみるのもオススメです。
ルールがシンプルなので子供から大人まで楽しめますよ。
ぜひ、運動会の競技にもアレンジして取り入れてみてくださいね！
室内バスケットゴール工作
手作りのバスケットボールセットで遊びましょう！
室内バスケットゴール工作のアイデアをご紹介します。
オリンピック競技のバスケットボールを見て、選手に憧れた子供も多いのではないでしょうか？
今回は、手作りして遊ぶ室内バスケットボールにチャレンジしてみましょう。
準備するものはハンガー2つ、毛糸、段ボール、ハサミなどです。
シンプルな工程で作れるのが嬉しいですよね。
室内で体を動かしたい時にもオススメのアイデアですよ！
【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】（61〜70）
巨大ボールトスリレー
ジャンボビーチボールは運動会やイベントにオススメ！
こちらの動画ではトスの回数を競っていますが、他にもボールをゴールに運ぶ競技にもアレンジできますよ。
このビーチボールは大きいので、見た目も楽しく、動かすのも簡単。
子供から、大人まで一緒に遊べるのが魅力です。
工夫次第でいろいろな遊びができるので、アイデアを出し合ってゲームを考えてみるのも楽しいですよ。
体を動かすと自然に笑顔がうまれます。
ぜひジャンボビーチボールをイベントに使ってみてくださいね！
異年齢ドッチボール
思いやりや協調性を育もう！
異年齢ドッチボールのアイデアをご紹介します。
年下の子供は年上のお兄さんお姉さんの遊びに憧れや好奇心を持っていますよね。
そんな、学童などでよく見られるケースにオススメしたいアイデアですよ！
異なる年齢の子供たちが一緒に遊ぶことで、年上の子はリーダーシップを発揮し、年下の子は助け合いの大切さを学べます。
また、チームワークを重視し、全員が楽しめるよう工夫されたルールや進行が、ゲームを通してコミュニケーション力を向上させるのに役立つでしょう。
ゲームの中で自然に協力する力が身につき、仲間との絆が深まるのではないでしょうか！
複数のボールを移動させながらゴールを目指せ！
複数のボールを移動させながらゴールまで目指そう！
体力つくりにもピッタリな、ボール運びリレーのアレンジを紹介します。
チームに分かれて、並べられた輪の中に、順番に一人ずつ全てのボールを移していきます。
チームの人数に合わせて輪の数や並び方を変えてみたり、ゴールの位置や形をいろいろとアレンジしても楽しめますよ。
チームで盛り上がれるのもオススメのポイント。
ぜひ、工夫して運動会の競技に取り入れてみてくださいね。
フットゴルフ
サッカーとゴルフを組み合わせた、足でボールを蹴ってグリーン上のカップへと送り込む競技です。
全力で楽しむにはゴルフ場などの大きなフィールドが必要ですが、ゴルフに比べて道具が少ないところも魅力ですね。
キックの威力だけでなくどこに向かって飛ばすかなどのテクニックも大切で、ゴルフの駆け引きが加わるのでサッカーに自信がない人でも平等に楽しめますよ。
ボールを蹴り飛ばす動きは全身をしっかりと使う運動なので、筋肉がしっかりと鍛えられる競技ではないでしょうか。
お宝ゲットゲーム
思い立ったらすぐ遊べちゃう「お宝ゲットゲーム」です。
ランダムにお宝を並べてそこから少し離れたところに線を引きます。
家の中などであればタオルなどで線の代わりにします。
そしてレジ袋を1人ひとつずつ持ちます。
レジ袋をぐしゃぐしゃに、ギュッと丸めてボールにします。
スタートの合図で引いた線から出ないようにボールを投げます。
お宝にボールが乗らなかったら取りに行きまた投げる、お宝をいくつゲットできるかな?というゲームです。
家にあるものなんでもお宝にしてしまいましょう！
スーパーボールすくい
お祭りや学園祭の定番として見かけますね。
カラフルなスーパーボール、すくった数だけそのままもらえるのもあれば、すくった数で景品が決まっているものもあります。
和紙をはったスーパーボールをすくう道具はポイと呼びます。
低学年の子供には厚めにはったポイを用意してあげるのもいいですね。
スーパーボールすくいですがスーパーボール以外のもの、例えは大きなカエルのおもちゃとか、を浮かべておくのも盛り上がるかも。
「こんなのすくえないよ!」の一言で場が盛り上がること間違いなしです！
タオルでボール飛ばし
ボールを使う遊び、座ったままで遊べるものや子供から大人まで一緒に楽しめるとなるとなかなかむずかしいと思いますがこのタオルを使ったボール投げなら大丈夫！
2人で一組となって向かい合って座り、お互いにタオルの両端を持ち、ピンと張ります。
そのタオルの上にボールを乗せ、少しタオルの張りをゆるめ、また引っ張ると勢いでボールが飛びます。
隣の人へ飛ばしてキャッチ、そしてまた隣の人へと続けていくゲームです。
落としたらやり直し、罰ゲームなどルールを付け加えて楽しみましょう！
トライクロス
「トライクロス」ではラクロスに似た形のスティックを使います。
向かい合わせにゴールを設置し、相手のゴールに向かって順番にボールを投げ入れるシンプルなルール！
ただしキーパーのようにゴール前に立って守備はできません。
なので先攻がとれると有利かもしれませんね！
ゴールの的はいくつかサイズ違いで用意しておき、小さい的ほど難易度があがるのでその分得点も高くしておきます。
どの的を狙うか、先攻か後攻か、意外と作戦が必要な遊びです！
ピンポンキャッチャー
世界で大流行という新感覚キャッチボールゲームである「ピンポンキャッチャー」。
専用のラケットを使いながら、ピンポン玉でキャッチボールをするゲームです。
ボールが小さく軽く予想外な動きをするため、キャッチするのがとても難しいです。
その分、みんなでワイワイ盛り上がりながら熱中して遊べます。
1人でも遊べるので、日頃の運動不足解消にも役に立ちそうですね。
独自のルールを生み出して遊んでみるのもおもしろいかもしれません。
パターゴルフ
通常のゴルフのパッティング部分のみを取り出しておこなうゴルフのゲームの1つです。
道具はパターのみを使用し複雑な技術も必要ないことから、未経験者の人でも手軽にゴルフの雰囲気を味わえます。
また、ゴルフのルールやマナーも覚えられるので、これからゴルフを始めようと思っている人にもうってつけのゲームです。
全国各地にパターゴルフ場があり、パターやゴルフボール、ゴルフシューズを貸出してくれることが多いので、手ぶらで気軽に行けますよ！