【2026】気持ちが落ち着く曲。心が安らぐ音楽

せせらぎの音

【自然音】せせらぎ – 4 / 1 Hour Nature Sounds – Babbling Brook Sounds

森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの効果に大きな期待が寄せられていますが、このせせらぎ音も現代の日本人が失ってしまったすばらしい音のひとつではないでしょうか。

1/fのゆらぎと呼ばれる自然界の心地のいいリズムを持っていて、からだにリラックス効果をもたらすといわれています。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ

【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える

こちらも1時間近くの音源です。

どうですか?眠くなってきましたか、とにかく不眠症の方のお力になれればと思います。

スクリーンミュージックの王道の的な作りになっていますね。

気持ちを落ちつかさたり、眠りを誘う音楽はありがたく今後に眠れない夜、役に立ちそうですね。

How Deep Is Your LoveBee Gees

Bee Gees – How Deep Is Your Love (Official Video)

1977年にリリースされたビー・ジーズのシングル曲。

日本曲名「愛はきらめきの中に」映画「サタデー・ナイト・フィーバー」のサントラに起用されております。

カバー曲も多く、最近ではイギリスの男性グループ、テイク・ザットによるカバーがヒットしましたね。

さわやかな曲で非常に気持ちが落ち着きます。

My Sweet LordGeorge Harrison

George Harrison – My Sweet Lord

元ビートルズのジョージ・ハリソンの代表曲。

イントロのアコースティック・ギターと、ジョージのお家芸のスライド・ギターが心地よさに拍車をかけてくれるナンバーです。

朝起きて一発目にコーヒーでも飲みながら気持ちを落ち着かせてまったり聴きたいナンバーです。

オンブラ・マイ・フKathleen Battle

キャスリーン・バトル(Kathleen Battle) – オンブラ・マイ・フ(Ombra mai fù)

ヘンデル作曲のオペラ「セルセ（クルセクセス）」の中のアリアですが、現在では、オペラ全曲として上演されることはあまりありません。

キャスリーン・バトルの歌唱が有名です。

メロディーラインが単純なので声楽勉強者の発表会でもよく歌われますが、実は大変に難しいので四苦八苦する姿が散見されます。

夢のあとにGabriel Urbain Fauré

Dame Kiri Te Kanawa sings “Après un rêve”

紹介した動画の歌い手は、名ソプラノ歌手のキリ・テ・カナワです。

息の長い、歌うのは難しい曲ですが、聴き手にとっては心静まる一曲です。

歌唱なしの、ピアノやバイオリンでの演奏も数多くあり、それぞれに趣があります。

アダージェットベルリン・フィルハーモニー管弦楽団

マーラー　交響曲 第５番から　「アダージェット」

マーラー作曲・交響曲第五番の第四楽章です。

交響曲として演奏されるのとは別に、この第四楽章だけを演奏することもあります。

映画「ベニスに死す」やモーリス・ベジャール振付のバレエ作品でも使われ、良く知られるようになりました。