【高齢者向け】楽しくストレス発散！みんなで踊れるダンスをご紹介
歌を聴くと思わず踊りたくなってしまいませんか？
手軽なものから激しいものまで、ダンスはいろいろな種類があるうえに幅広い年齢層に人気ですよね。
難しいイメージがあるかもしれませんが、簡単にチャレンジできるものばかり集めてみました。
この記事では高齢者の方向けの「みんなで踊れる簡単ダンス曲」をご紹介します！
デイサービスなどの高齢者施設でもぜひ活用してみてくださいね。
少し難しいものや立位が不安定な方は、座って上半身を動かすだけでも楽しい気分になれるのでオススメですよ。
うまく踊ることよりも楽しむことに意識を向けましょう！
みなさんで楽しい時間を過ごしてくださいね。
- 【認知症要望にも！】70代にオススメのダンス曲。あの名曲で踊ろう
- 【80代高齢者向け】楽しく健康に。踊りたくなるダンス曲をご紹介
- 【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる体操レクリエーション
- 【高齢者向け】簡単リズム体操。オススメの曲と体操をご紹介
- 【高齢者向け】みんなで盛り上がる人気カラオケソング
- 【高齢者向け】みんなで歌える！盛り上がるオススメ曲まとめ
- 【90代】体を動かすのが楽しくなる！ダンス曲＆体操ソング
- ご高齢者向けの人気曲ランキング
- 【高齢者向け】みんなで楽しく盛り上がろう！元気が出る歌をご紹介
- 元気ハツラツ！高齢者向けの歌体操
- 【高齢者向け】楽しめる棒体操。簡単運動
- ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング
- 【高齢者向け】動いて楽しめるオススメのダンス
【高齢者向け】楽しくストレス発散！みんなで踊れるダンスをご紹介（21〜30）
憧れのハワイ航路岡晴夫
1948年に発売され大ヒットした「憧れのハワイ航路」。
この曲のヒットで後から映画が作られたりと何かと話題だった曲。
そしてたくさんの人に愛されて数々のアーティストがカバーソングとして歌っています。
南国のハワイへの憧れ、旅気分の楽しさがギュッと詰め込まれているこの曲で楽しくみんなでダンスしてみましょう！
世界に一つだけの花SMAP
SMAPの代表的な曲であり誰もが知っているPOPSのナンバー。
この曲のダンスは激しい動作もないため難しくありません。
簡単な手話や手振りができれば高齢の方でもすぐに踊れるはずです。
歌いながらと踊れば何度も踊りたくなるくらいに楽しめる曲です。
【高齢者向け】楽しくストレス発散！みんなで踊れるダンスをご紹介（31〜40）
銀座のカンカン娘高峰秀子
1949年に公開された「銀座カンカン娘」の主題歌、高峰秀子が歌っていました。
しかし劇中では笠置シヅ子、岸井明、灰田勝彦というその当時のスターがみんなこの歌を歌っていて、いろいろな「銀座カンカン娘」が楽しめるというお得感がある映画。
なつかしの、みたいなテレビ番組で耳にしたことがある方も多いのでは？
ノリがよくてキュートな1曲です。
瀬戸の花嫁小柳ルミ子
「瀬戸の花嫁」は1972年に発表された小柳ルミ子の4枚目のシングル曲です。
花嫁ソング、結婚式ソングとしては古くからずっと定番の1曲ですよね。
「嫁ぐ」ということにいろいろな思いが詰められた曲でかわいらしくもあり、そして感動的でもあります。
最初から最後までゆったりとしたスローテンポなのでご高齢の方にも踊りやすいダンスソングです。
パプリカ米津玄師
米津玄師の作詞作曲で、キッズダンスユニットFoolingが踊ったことで大ブレイクしたこちらの1曲。
とってもキュートでキャッチーな振り付けがかわいらしいですね。
この振り付けをマスターすればお孫さん達と一緒に楽しく踊ることもできると思いますよ！
夜明けのスキャット由紀さおり
夜明けのスキャットは1969年に発売された由紀さおりのシングル曲。
由紀さおりの代表曲として、バラエティ番組や歌番組でよく聴くことがありますよね。
1番は歌詞がなく、ハミングで歌うので、みんなで簡単に歌えますよ。
スローなテンポで、全部通しても3分ほどの曲。
ご高齢の方向けのダンス曲としてはぴったりだと思います。
東京ブギウギ笠置シヅ子
1947年に発表され、日本中で大ヒットした笠置シヅ子の「東京ブギウギ」。
若い人も笠置シヅ子を知らなくても聴くと「ああ、知っている」となるのでは？
テレビ番組などでも耳にすることがありますよね。
当時公開された映画「春の饗宴」の劇中歌だったそうです。
明るいメロディとリズムで楽しく踊れるダンスソングです。