【高齢者向け】6月の健康ネタ。体操・ゲーム・クイズなど心も体も元気になる遊び
じめじめとした梅雨空が続く6月は、外出の機会が減り体を動かす時間も少なくなりがちですよね。
そんな時期だからこそ、室内で楽しめるレクリエーションで心と体をほぐしてみませんか？
今回は、高齢者の方にぴったりな6月の健康ネタをお届けします。
梅雨ならではの季節感を取り入れた体操やゲーム、潮干狩りゲームや田植え競争など、座ったままでも参加しやすいアイデアをそろえました。
懐かしい歌に合わせて体を動かしたり、指先や足を使ったユニークなゲームに挑戦したりと、笑顔を広げていきましょう！
- 【高齢者向け】6月を楽しく過ごす遊び。室内で盛り上がるレクリエーションをご紹介
- 【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
- 【高齢者向け】6月に盛り上がるイベント。父の日・梅雨・紫陽花散歩など季節を感じるレクリエーション
- 【5月の健康ネタ】高齢者向けのレクリエーションをご紹介！
- 【高齢者向け】6月の工作アイデア。梅雨の時期を華やかに楽しむアイデア集
- 【高齢者向け】6月のおやつレク。梅雨の季節を彩る華やかなスイーツをご紹介
- 【高齢者向け】6月を楽しむ折り紙。カラフルな傘や季節の花でお部屋を彩ろう
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
- 【高齢者向け】7月の健康ネタ。楽しく笑って暑い夏を乗り越えるヒント
- 【高齢者向け】8月の健康ネタ。無理なく楽しむ夏バテ予防と室内レク
- 【高齢者向け】6月の雑学クイズ＆豆知識問題。梅雨の時期に解きたい3択クイズ集
- 【高齢者向け】6月にまつわるクイズ集！認知症予防や脳トレにもオススメ
- 【高齢者向け】暖かい春を楽しく過ごそう！4月の健康ネタまとめ
【高齢者向け】6月の健康ネタ。体操・ゲーム・クイズなど心も体も元気になる遊び（41〜50）
デイサービスバー
施設内をちょっとしたバー空間に見立て、ドリンクや軽いおやつを楽しみながら会話を広げる交流型イベントです。
梅雨で外出機会が減る時期でも、非日常感を味わえる点が大きな魅力。
テーブルにはカウンター風の装飾を施し、色とりどりのノンアルコールドリンクやゼリー飲料を用意すると雰囲気が華やぎます。
職員がバーテンダーを務め、お客様に好きな飲み物を注文してもらう形にしてみましょう。
「どれがいいかな」「これってどんな味なんだろう？」といった会話から、交流が始まりますよ。
BGMにもこだわり、昔流行した音楽をかけてみるとより本格的な雰囲気が味わえます。
日頃の水分補給とは違う形で飲み物と会話を楽しんでみませんか？
プレゼント贈呈と写真撮影
父の日にちなんで手作りカードや小さなプレゼントを用意し、参加者一人ひとりに手渡ししていきます。
「いつもありがとう」の言葉を添えるだけで、笑顔あふれる時間になりますよ。
贈呈の後は記念撮影をおこない、プレゼントを持った姿や仲間同士で並んだ様子を写真に残しましょう。
帽子やネクタイ、背広を着るなど、いつもよりもちょっと華やかな装いにすることで、思い出に残る一枚になるはずです。
撮影前後の会話も楽しみのひとつで、「いい笑顔だね」「若い頃と変わらないね」いった声掛けが交流を深めます。
室内で特別感を味わえる時間を提供できる、オススメのレクリエーションです。
室内で楽しむアジサイ祭り
梅雨の時期でも季節感をしっかり味わえるよう、壁一面をあじさいで彩り、お祭りのようなにぎやかさを演出する壁面飾りです。
まずお花がみでふんわりとした紫陽花を作ります。
柔らかい質感が出ることで立体感とボリュームが生まれ、見た目も華やかに。
折り紙で小さな花や葉を作り、周囲に細やかな彩りを加えると、全体が引き締まります。
青、紫、ピンク、白など、色をカラフルに組み合わせて、明るくにぎやかな雰囲気に仕上げるのもポイント。
手先を使う工程が多いため指の運動や集中力の刺激にもつながります。
雨空が続く憂鬱な時でも、これを見るだけで気分が明るくなる、オススメの制作レクです。
父の日フラワーアレンジメント
季節の花や造花を使い、紙コップや空き容器などに生けていくことで、感謝の気持ちを形にできる制作活動です。
父の日の定番である黄色やオレンジ系の花を中心にすると明るく元気な印象になり、「いつもありがとう」のメッセージカードを添えると、より父の日らしい作品に仕上がります。
花の長さを整えたり、配置を考えたりする過程は指先だけでなく、想像力を養うことにつながり、脳トレ効果も期待できますよ。
なかなか外出がしづらい6月でも、季節感と心の温かさを味わえる、満足度の高いレクリエーションです。
父の日飾り作り
画用紙や折り紙、マスキングテープなどを使い、メッセージカードや壁面飾り作る制作活動です。
台紙に「いつもありがとう」「長生きしてね」といった言葉と、ネクタイやシャツの形をした折り紙を飾ったり、黄色いバラを貼るなどすれば、父の日らしい温かい作品に仕上がります。
色選びや配置を考える工程も楽しみのひとつで、指先を使うためリハビリ効果も期待できます。
作業中は「この色が好きだった」「これもらったら嬉しいかもね」と、贈る相手を想いながら作る温かい時間が生まれることでしょう。
梅雨で室内時間が増える6月だからこそ、気持ちを形にできる制作レクとしてオススメです。
ケロケロジャンプフェス
@fine.maekawa #デイサービスふぁいん前川#デイサービス#介護施設#新規募集中#癒し#学校#施設紹介#イベント#看護師#介護福祉士#カエル#ケロロ軍曹
♬ ケロッ! とマーチ – 小隊Ver. – ケロロ小隊(渡辺久美子・中田譲治・小桜エツ子・子安武人・草尾毅)
カエルがぴょんと跳ぶ特徴を利用した、面白いゲームです。
カエルとカエルがとぶジャンプ台を画用紙や厚紙で作ります。
ジャンプ台には、ペットボトルも使うといいかもしれません。
カエルをジャンプ台に乗せてピョーンととばしましょう。
カエルがとんで着地したところを、用意してあった容器に入れば得点がもらえますよ。
お一人でもいいですし、大人数でおこなっても楽しめるゲームです。
周りの方と笑いあってゲームができ、高齢者の方も生活にハリがでることでしょう。
容器に狙いを定めることで、集中力も養えそうですね。
あじさいと虹のしずく
梅雨のじきに、雨の中をりんとした雰囲気で咲く紫陽花。
そういった雰囲気を感じられる、紫陽花とつるし飾りです。
折り紙を小さな四角形にしたものを折って丸くカットします。
折り紙を開き、お花紙を丸めて作った土台に、貼り付けましょう。
すると、すてきな紫陽花が完成しますよ。
ちなみに、折り紙で作った部分はお花ではないそうですよ。
折り紙でしずくを作り、ヒモを通して雨のつるし飾りが作れます。
一緒に壁に飾ると、梅雨の風景が室内に演出できますよ。
折り紙は座ってでき、ほかの方とも会話をしながらでもできます。
梅雨や6月のエピソードでのお話で、高齢者の方との会話もはずみそうですね。
お花紙で作る紫陽花
雨が降る中で紫陽花は美しく咲き、見ごろを迎えますよね。
100均の工作コーナーでも販売しているお花紙でも、美しい紫陽花を作れますよ。
お花紙を折ってカーブ状にカットしてから、中心に木工用ボンドを付けます。
そのまま中心を指でぎゅっとつまむと、立体的に。
紙を丸めてお花紙で包んだものに、つまんで立体的になったお花紙を接着しましょう。
たくさん接着して、紫陽花が完成です。
紫陽花の作品から、高齢者の方と会話が広がっていけるかもしれませんね。
梅雨の時期の雨で外出がしづらい際も、楽しい会話で盛り上がりそうですね。
折り紙1枚てるてる坊主
かわいいてるてるぼうずが、折り紙1枚で折れますよ。
全体的に折り筋を付けてから、てるてるぼうずの形になるように折っていきましょう。
6月になると雨が降ることが多くなり、じめじめと快適に過ごすことも難しい時期ですよね。
高齢者の方もそういった梅雨の独特な雰囲気に、季節を感じることもあるかもしれません。
気持ちもめいってしまいそうな梅雨に、かわいい折り紙のてるてるぼうずでいやされそうです。
折った折り紙を、お孫さんにプレゼントして喜ばれた方もいますよ。
おやつレク カエルマフィン
いつものレシピをアレンジして、6月にぴったりのおやつを作りましょう！
ご紹介するのはカエルのマフィンです。
作り方は簡単で、生地をカップに入れたあと、細長く丸めたアルミホイルを3カ所に挟んでカエルの顔の形にして焼きます。
あとは緑に着色したホイップを表面に広げ、チョコペンで目や口を描いたらできあがり！
あじさい色のホイップでデコレーションしたマフィンもかわいいので、あわせて作ってみてはいかがでしょうか。
ベースとなるマフィンの形やホイップの色を変えたら、いろいろなアレンジを楽しめそうですよ。
