【高齢者向け】心身の状態にあわせた音楽療法におすすめの曲

ハナミズキ一青窈

一青窈 – ハナミズキ

心のこもったメロディが、高齢者の方の日常にやさしく寄り添う一青窈さんの『ハナミズキ』。

この曲は、優しい歌詞が心に届きますよね。

平和と愛に向けた願いが込められており、聴く人を安らぎへと導きます。

音楽の力で心を癒やす音楽療法にもピッタリです。

体が不自由な方も、リズムに合わせて手拍子をしてみたり、思い出の景色を思い浮かべながら聴いてみたりするのもすてきですね。

お互いの幸福を願いながら、曲にのせて心も体もリフレッシュしましょう。

高原列車は行く岡本敦郎

高原列車は行く　昭和29年（唄：岡本敦郎）　　日本歌謡チャンネル

岡本敦郎さんによる『高原列車は行く』は、懐かしさと親しみやすさを感じさせる楽曲です。

軽快なメロディーが、楽しい時間へと誘います。

この曲は日常の中で自然と体が動きたくなるようなリズムを持っており、レクリエーションでの活用もオススメです。

マインドもリフレッシュされるでしょう。

また、歌碑の存在やNHK連続テレビ小説『エール』での使用など、今なお多くの人に親しまれています。

心や体をやさしく動かしながら、一緒に楽しむのはいかがでしょうか。

すみれの花咲く頃作詞：Fritz Rotter白井鐵造／作曲：Franz Doelle

【シンデレラご本人登場🏰✨】すみれの花咲く頃 – 宝塚歌劇団 【鈴木より子 feat. 星乃】

春の訪れを告げるような優雅なワルツのリズムが心地よい、宝塚歌劇団を象徴するスタンダードナンバーです。

元々はFritz Rotterさんが作詞、Franz Doelleさんが作曲したドイツの流行歌でしたが、演出家の白井鐵造さんが1930年8月上演のレビュー『パリゼット』の主題歌として日本語詞をつけました。

かれんな紫色の花が咲く頃によみがえる、恋のときめきや懐かしい人の面影を歌ったロマンチックな内容です。

長きにわたり歌い継がれている本作は、観劇の思い出を持つ高齢者の方も多いことでしょう。

春のレクリエーションで、青春時代を振り返りながら皆さんで口ずさむのにぴったりですね。

チャンチキおけさ三波春夫

三波春夫「チャンチキおけさ」

『チャンチキおけさ』は三波春夫さんが1957年に発表し、多くの方に親しまれてきた楽曲です。

暖かく、どこか懐かしいメロディは、多くの高齢者の方々にとっても思い出豊かな時を連想させるかもしれません。

優雅に、または勢い良く足を踏みしめながら、リズムを楽しむことで体の動きもスムーズになります。

もちろん、座ったままでも手をたたいたり、体を揺らしたりすることで、音楽の力を感じながら心身共にリフレッシュできるはずです。

みんなで集まって、三波春夫さんの深い声に耳を傾け、心地良い時間を共有してみましょう。

誰か故郷を想わざる島倉千代子

誰か故郷を想わざる

『誰か故郷を想わざる』は島倉千代子さんが歌う、懐かしの音楽です。

このメロディーは、心の奥深くに眠る大切な思い出を呼び覚ます力を持っています。

曲を聴けば、昔を思い出し、ふとした瞬間に青春の日々がよみがえるかもしれません。

そんな心温まる時間は、脳の活性化にも役立ちます。

ともに過ごした友や家族を思いながら、リズムに合わせて体を動かし、心地よいひとときを楽しんでみませんか。

やさしい歌声に耳を傾け、心身のリフレッシュにも最適ですよ。

川の流れのように美空ひばり

川の流れのように

高齢者の方が聴きなじみのある美空ひばりさんの『川の流れのように』は、ゆったりとした旋律で、心に安らぎを与えてくれる素晴らしい曲です。

この曲には、人生の穏やかな流れや愛する人との大切な関係が描かれていて、聴くたびに多くの感情が湧き上がります。

音楽療法にとっても最適で、心身のリフレッシュに役立ちます。

歌詞が暗記しやすくリズムが穏やかなので、歌いながら体を優しく動かすのも良いでしょう。

みなさんもこの曲で、穏やかな時間を過ごしませんか？

雪椿小林幸子

雪椿 　小林幸子

小林幸子さんの『雪椿』は心に響く楽曲です。

出身地の新潟県に敬愛をこめたこの曲は、高齢者の方にもなじみ深いのではないでしょうか。

そんな『雪椿』は音楽療法にもぴったりです。

ゆったりとしたメロディに乗せて、高齢者の方が過去を思い出しながらリラックスできるでしょう。

歌詞の中にある女性の強さや潔さに、勇気をもらえる方も多いかもしれませんね。

そっと背中を押してくれるような小林幸子さんの歌声で、高齢者の方の心身に優しい時間を提供しましょう。