【高齢者向け】心身の状態にあわせた音楽療法におすすめの曲
音楽は私たちにとってかかせないものですよね。
明るい曲を聴くと、不思議なことに気分が向上するなんて方も多いのではないでしょうか。
とくに高齢者施設などでは音楽療法を通して心身のリハビリをおこなっています。
高齢者の心身の状態にあわせた曲を選んで、レクリエーションなどに活用してみてくださいね。
今回紹介するのは、高齢者の方が聞きなじみのある音楽をたくさん集めてみました。
音楽療法で使用する曲に悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。
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【高齢者向け】心身の状態にあわせた音楽療法におすすめの曲（21〜30）
川の流れのように美空ひばり
高齢者の方が聴きなじみのある美空ひばりさんの『川の流れのように』は、ゆったりとした旋律で、心に安らぎを与えてくれる素晴らしい曲です。
この曲には、人生の穏やかな流れや愛する人との大切な関係が描かれていて、聴くたびに多くの感情が湧き上がります。
音楽療法にとっても最適で、心身のリフレッシュに役立ちます。
歌詞が暗記しやすくリズムが穏やかなので、歌いながら体を優しく動かすのも良いでしょう。
みなさんもこの曲で、穏やかな時間を過ごしませんか？
雪椿小林幸子
小林幸子さんの『雪椿』は心に響く楽曲です。
出身地の新潟県に敬愛をこめたこの曲は、高齢者の方にもなじみ深いのではないでしょうか。
そんな『雪椿』は音楽療法にもぴったりです。
ゆったりとしたメロディに乗せて、高齢者の方が過去を思い出しながらリラックスできるでしょう。
歌詞の中にある女性の強さや潔さに、勇気をもらえる方も多いかもしれませんね。
そっと背中を押してくれるような小林幸子さんの歌声で、高齢者の方の心身に優しい時間を提供しましょう。
東京ラプソディ藤山一郎
『東京ラプソディ』は、高齢者の方にとっても親しみ深いメロディが心地よい楽曲です。
昭和の香り溢れる歌詞が、かつての東京の風景を美しく描き出しています。
この曲はアップテンポで、体操などのレクリエーションにも最適です。
必要に応じて、立っても座っても楽しめます。
手足を大胆に動かし、たくさんの人が笑顔で参加できる楽しい時間を提供します。
さあ、音楽に合わせて体を動かして、元気になりましょう。
ほたるこいわらべうた
日本各地で歌い継がれてきた代表的なわらべうたで、特定の作詞者や作曲者は存在しません。
夜の野外遊びや、光に誘われて飛ぶ蛍を呼び込む情景と結びついており、短い反復型の歌詞が特徴です。
1951年に小学校の音楽教科書に掲載されたことで、全国の教室へと広まりました。
地域ごとに歌詞のバリエーションがあり、土地の暮らしが垣間見えるのも面白いですよね。
短いフレーズの繰り返しで音域も狭いため、デイサービスのレクリエーションでも皆さんで声を合わせて歌いやすいですよ。
輪唱のように追いかけっこしながら歌うのも楽しいですね。
初夏の空気を感じながら、昔の蛍狩りの思い出を語り合うBGMにもぴったりの1曲です。
蛍の光スコットランド民謡
原曲はスコットランドに伝わる別れの歌で、ゆったりとした美しい旋律が魅力的な本作。
稲垣千穎さんが日本語の詞を手がけ、学びの積み重ねや節目をむかえる思いが表現されています。
1881年11月に尋常小学校の唱歌集に収録されるかたちで世に出た作品です。
テレビ番組の年末特番で締めくくりに歌われたり、商業施設で閉店を知らせるBGMとして流れたりと、日常のさまざまな場面でおなじみですね。
室内で過ごす時間が増える6月のデイサービスにおいて、活動を終える時間やレクリエーションを締めくくるシチュエーションにぴったりです。
雨の日の穏やかな空気のなか、高齢者の方も一日の思い出を振り返りながら皆で歌ってみるのもよいですね。
心落ち着く豊かな時間をお過ごしください。
時の流れに身をまかせテレサ・テン
愛する人へすべてをゆだねる穏やかな心情を、やわらかなことばで表現した名バラードです。
1986年2月に発売されたシングルで、テレサ・テンさんの透き通るような美しい歌声が、温かみのある旋律に乗り、聴く人の心に深い安らぎをもたらしてくれます。
本作はオリコン週間ランキングで最高6位を記録し、第28回日本レコード大賞で金賞に輝くなど華々しい実績を残しました。
さらに、スバル「レガシィ アウトバック」のテレビCMソングとして英語カバーが起用されるなど、時代を越えて幅広く親しまれています。
ゆったりとしたテンポで歌いやすいので、レクリエーションでのカラオケや、雨の日に室内で過ごす際のBGMとして、高齢者の方に楽しんでいただくのにおすすめです。
銀座カンカン娘高峰秀子
1949年8月に公開された同名映画の主題歌として世に出た、高峰秀子さんの『銀座カンカン娘』。
戦後復興期の銀座を舞台にした、跳ねるようなリズムと親しみやすいメロディーが心を弾ませる一曲です。
服部良一さんが手がけた都会的で軽快なサウンドと、佐伯孝夫さんの耳に残る言葉遊びのような歌詞が見事にマッチしています。
劇中では笠置シヅ子さんや灰田勝彦さんらも歌い、娯楽映画ならではの華やかさで大ヒットしました。
梅雨の時期、室内で過ごす時間に流せば、当時の活気あふれる街の雰囲気を思い出して、パッと明るい気持ちになれますよ。
レクリエーションのBGMにもぴったりです。