【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア

ピンポンボールキャッチャー

【ミニゲーム】ピンボールキャッチャー #デイサービス #高齢者 #レクリエーション #リハビリ #介護 #介護施設

楽しみながら足のリハビリが出来るゲーム、ピンボールキャッチャーをご紹介します。

斜めに角度をつけたテーブルを用意し、両端には壁をつけ、テーブルの上には使い捨て容器などで障害物をつけましょう。

参加者の足に網をつけたら準備完了。

テーブルの上からピンポン玉を転がしましょう。

障害物にぶつかりながら動くピンポン玉の動きを予測し、足に付けた網でキャッチしましょう。

どこに落ちてくるのか注意しながら足を動かすため、良い足の訓練になりますよ。

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こじふみ

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お寿司詰め放題ゲーム

ケアマネジャーさんが気になったレク【お寿司詰め放題ゲーム】

高齢者も大好きなお寿司テーマにしたレクリエーション「お寿司詰め放題ゲーム」をご紹介します！

11月1日が「すしの日」なので、11月のレクにオススメです。

お寿司の模型をたくさん用意し、テーブルの真ん中に置きます。

向かい合った方と1対1になり、割りばしを使ってできるだけ多くのお寿司を自分の紙皿に移していくゲームです。

割りばしの先にはビニールテープを巻くことですべりにくい工夫も忘れずに！

高齢者の手先の訓練にもなるので、自宅や高齢者施設のレクリエーションにぜひ参考にしてみてくださいね。

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みやび

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スクラッチアート

通所介護！デイサービスで人気レクリエーションをご紹介致します。スクラッチアート

手先の運動にぴったりなレクリエーション、「スクラッチアート」です。

絵を描くのではなく、引かれた線を削っていき、イラストを完成させます。

下絵がすでにあるので、誰がやっても美しく仕上がるのが特徴。

うまくいったときのうれしさが手軽に味わえます。

寒い時期になると、高齢者じゃなくても体がなかなか動かないこと、ありますよね。

でもスクラッチアートで使うのは手だけ！

そのちょっとした動きだけで、十分に楽しめます。

ネットでも売っていますので、ぜひ調べてみてください。

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荒木若干

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仲間数えゲーム

【高齢者脳トレ × 介護レク】仲間数え11 高齢者のための認知症予防・介護予防動画【ふくくる】

高齢者の方には脳トレにもなる「仲間数えゲーム」です。

遊び方は簡単で、2つの食べ物を同じ紙面にいくつも描き「○○はいくつありますか?」という問いかけにいち早く答えていくだけ！

秋の味覚のキノコとサンマを描いて、「きのこはいくつかりますか?」という感じですね。

数が少なければ簡単ですが、多くなると「あそこにあるのは数えたかな?」とついつい数え直してしまったりして、難しいんです。

このゲームは動画の問題集がいくつもアップされているので、スクリーンに映せば手作りせずすぐに遊べますよ！

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ささしな

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書道

書道の日

11月は秋まっ盛りですね。

そんな秋といえば、昔から「芸術の秋」と呼ばれています。

そこで秋には芸術的なことをしたいところですが、外出したり特別な道具を用意することは大変です。

そこでオススメなのが書道です！

小学生の頃から学校でも何度か体験している書道は気をわずに挑戦できると思います。

秋らしい言葉を選んで、たくさん書いて楽しんでみてはいかがでしょうか？

落ち葉アート

芸術の秋を味わおう！落ち葉アート

秋の風物詩である紅葉を使ったレクリエーションはどうでしょうか？

きれいに色づいた葉っぱは徐々に落ち葉となりますが、拾ってきた落ち葉を画用紙に貼り付けてアートにしてみましょう！

そのまま貼り付けて動物やお花の形を作ってもいいですし、貼り付けた葉っぱの周りに絵を書いてもいいでしょう。

ハサミを使って葉っぱを好きな形に切り抜いて貼り付ければ、さらに完成度の高い作品が作れると思います。

手先が器用な方もそうでない方も楽しめて、季節感も味わえるレクリエーションです。

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羽根佳祐

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